Thema: Ängste und Zwängsgedanken

Hallo, ich weiß nicht genau ob mein Thema hier rein passt, ich bin neu hier im Forum und weiß gar nicht so genau wie und wo ich anfangen soll. Doch ich hoffe jemand nimmt sich die Zeit und ließt sich das was ich geschrieben habe durch. Also erstmal zu meiner Geschichte, Ich bin w 23 Jahre alt und kämpfe mit Ängsten und Zwängen und Depressionen seitdem ich denken kann. Ich war noch nie wirklich in Behandlung warte aber mittlerweile auf einen Therapieplatz. Ich habe meine ganzen Zwänge und Ängste eigentlich immer gut verstecken können bisher, doch das gelingt mir mittlerweile nicht mehr. Es war schon immer so das ich Angst hatte schwer krank zu sein oder zu sterben, am allermeisten hatte bzw. habe ich Angst vor Krebs. Ich habe Angst ich könnte Krebs haben obwohl ich untersucht worden bin und ich habe ständig Angst jemandem aus meiner Familie könnte etwas schlimmes passieren, ich hab Schlafstörungen und Albträume, ich wache jede Nacht mit Herzrasen auf. Ich rede mir solange ein krank zu sein bis ich wirklich körperliche Symptome bekomme oder zumindest verspüre, naja im moment habe ich diese Angst eigentlich soweit im Griff. Aber seit ein Paar Monaten sind Zwangsgedanken dazu gekommen ich weiß nicht wie ich das erklären soll, ich komme mir irgendwie ein bisschen komisch dabei vor. Leichte Zwangsgedanken hatte ich schon immer, ich hab mich in Situationen reingesteigert und mir Dinge eingeredet die so nicht passiert sind, doch in letzter Zeit ist es irgendwie anderst, z.B. War ich in einer Bar und habe dort einen alten Bekannten getroffen, ich war angtrunken und früher schonmal in ihn verliebt gewesen, nunja er hat meine Hände gewärmt und ich bin noch mit zu ihm nach Hause gefahren, er hat versucht mir näher zu kommen aber ich wollte das nicht denn das ist einfach nicht meine Art, ich wäre auch eigentlich nie mit zu ihm gegangen wäre ich nicht angetrunken gewesen. Naja ich habe dann bei ihm übernachtet habe meine ganzen Klamotten und alles angelassen und bin dann irgendwann eingeschlafen, ich bin mit Klamotten und allem auch wieder aufgewacht aber bilde mir jetzt trotzdem ein das er mir vielleicht irgendwas angetan hat während ich geschlafen habe, solche Gedanken kommen so häufig vor in letzter Zeit. Ein anderes Beispiel, mir ging es nicht so gut und wollte nicht alleine sein also hab ich bei einer Freundin übernachtet, ihr Freund war auch da und wir haben eine Flasche Wein getrunken ich bin dann auf der Couch eingeschlafen aber bei ihr im Zimmer wieder aufgewacht, ihr Freund musste früh raus und sie meinte ich wäre dann als er ging zu ihr ins Zimmer gekommen aber ich kann mich daran gar nicht mehr erinnern, naja und jetzt bilde ich mir deswegen eben da genau das gleiche ein, was ist wenn sie mir was angetan haben, was ist wenn sie mir was ins trinken gemischt haben, was ist wenn da noch jemand war was ist wenn sie mich gefilmt haben bei irgendwas, solche Gedanken eben. Neulich war ich in der Stadt und musste dringend auf Toilette, normal gehe ich nicht auf öffentliche Toiletten und wenn dann mache ich vorher alles sauber, doch bei dem letzten mal hab ich das vergessen und hab schon wieder so komische Vorstellungen, ich schäme mich richtig das zu sagen aber ich bilde mir ein da war Sperma auf der Toilette und ich habe es nicht bemerkt oder Blut alles solche Gedanken. Durch die zwei Geschichten mit dem Alkohol und dem schlafen geht es nun schon soweit das ich mir einrede eine Schlampe oder Nutte zu sein, ich weiß auch nicht ich kann darüber doch mit niemandem reden, aber genau die Art von Gedanken werden bei mir immer schlimmer, ich komme mir damit so allein und unnormal vor.