Thema: Affirmationen Sucht! Bin ich der einzige?

Hallo zusammen,

mich würde mal interessieren, ob außer mir auch schon mal jemand soetwas verrücktes gemacht hat oder ob es Leidensgenossen/innen gibt?

Vor 19 Jahren hatte ich einen Deutschlehrer, der uns erzählte wie wichtig die Gedanken seien und wie wichtig es sei sie in Wort zu fassen und positiv zu formulieren. Er würde dies bei Spaziergängen, die er alleine macht auch häufig seine Gedanken laut formulieren.

Der arme Kerl hatte darauf die Lacher gegen sich.

Nichts desto trotz hatte mich dies ziemlich beeinflußt und ich begann Glaubenssätze, die mir meine Eltern, Lehrer oder Priester beigebracht hatten zu analysieren zu prüfen, zu verdrehen oder ins Gegenteil zu verkehren. Immer natürlich positiv ausgedrückt. Das menschliche Bewußtsein kann das Wort nicht nicht verarbeiten. Wenn sich so ein Glaubenssatz als revolutionär herausstellte habe ich ihn wiederholt immer und immer wieder. Wenn ich zu so einem Glaubenssatz Silbe für Silbe mit meiner Atmung synchronisiert habe und tief ein- und ausgeatmet habe hatte ich innerhalb von 5 Minuten einen Sauerstoffflash (meine Definition) dessen Wirkung stärker war als die eines Joint oder einer blauen Gauloises nach 3 Tagen Nichtrauchen oder ein Whiskey nach 4 Wochen Alkoholabstinenz. Als Beispiel meine letzte Affirmation an die ich 4 Monate pausenlos festgehalten habe.

Bin (einatmen) ich (ausatmen) echt (einatmen) so (ausatmen) klas- (einatmen) se (ausatmen) drauf (einatmen) ge- (ausatmen) we- (einatmen) sen (ausatmen)
Ha- (einatmen) be (ausatmen) ich (einatmen) denn (ausatmen) al- (einatmen) les (ausatmen) rich- (einatmen) tig (ausatmen) ge- (einatmen) macht (ausatmen)

Ich denke jeder kennt den Glaubenssatz, den man so gerne gegen sich ausspricht, der das Gegenteil ausdrückt.

Ich war süchtig nach diesen Affirmationen und habe diese Atemübungen nahezu pausenlos durchgeführt. Ich hatte mich regelmäßig auf der Arbeit in der Toillette eingesperrt um mir eine Sauerstoffflash zu gönnen. Morgens beim Aufstehen war mein erster Gedanke, jetzt genehmige ich mir erstmal einen Sauerstoffflash. In Konsequenz hatte ich in den letzten zwei Jahren eine Art Gastritis, die ihren Ursprung in der Höhe des Soda Plexus hatte. Dazu kam eine Art Neurodermitis an den Arm- und Kniegelenken. Vor 4 Jahren habe ich mich fürchterlich erschreckt, als mich ein kleiner Junge gefragt hat, was hast Du denn da und auf meinen linken Ellenbogen gewiesen hat. Auf andere Menschen habe ich einen VERTRÄUMTEN Eindruck hinterlassen und fühlte mich in den letzten 19 Jahren irgendwie immer ziemlich rammdösig.

PS.: Ich kann dies irgendwie nicht zur Nachahmung empfehlen. Es hat ziemlichen Suchtcharakter.


LG

Augenblick

kenn das nicht, ehrlich gesagt, weiss ich gar nicht was der Sinn und Zweck des ganzen ist?Dir einen Flash zu verpassen? Wenn du es brauchst.

LG zurück

sorry hatte nicht ganz zu ende gelesen.
Naja ich denke mal es ist ne Sucht und sowie jede Sucht psychische Nebenwirkungen hat, die später zu "Hauptwirkungen" werden, hat es auch bei dir Spuren hinterlassen. Bestimmte Regionen deines Gehirns hast du durch die Sucht betäubt, sprich nutzt sie nicht mehr, daher die Verträumtheit. Durch die ständigen Atemübungen hast du dich so weit beinflussen können, dass dein Körper,(Dein Kopf) sich auf einen Dauerzustand eingestellt hat.Hinzu kommen dann andere körperliche Gebrechen, weil dein Unterbewusstsein nicht im Einklang mit deinem Körper ist. Kleines Bsp. wenn du schläfst, atmest du doch noch oder?Wie funktioniert das?das macht alles dein Unterbewusstsein für dich,es kontrolliert deinen Körper. Wenn du dein Unterbewusstsein auf Dauer durch Suchteinwirkungen störst, werden auch deine Körperfunktionen gestört.
So kann ich mir das vorstellen. Ich war selbst mehrere Jahre drogensüchtig und habe erlebt wie schnell man das Gefühl für seinen Verstand verliert und wie lange es dauert wieder seine Gehirnzellen arbeiten zu spüren. Ich bin echt froh , dass ich es noch geschafft habe, obwohl ich doch sagen kann , dass ich immer davon geprägt sein werde, schade, war keine schöne Zeit.

mfg

Eine sehr interessante Geschichte. Ich glaube allerdings nicht, dass die Magen-Probleme und das Hautproblem etwas mit den Affirmationen zu tun haben. Hast Du schon Mal darüber nachgedacht, dass es sich statt um einer Sucht vielleicht um eine Neurose handeln könnte? Neurosen entstehen sozusagen durch unbewältigte Konflikte. Dagegen kann man sehr viel tun!
Du bist sicherlich ein sehr neugieriger und intelligenter Mensch. Vielleicht würde Dich die Methode der kognitiven Verhaltenstherapie interessieren.
Dabei kannst Du lernen, Dich selbst und Deine Verhaltensmuster zu verstehen und zu verändern. Sehr spannend! Lass Dir doch mal vom Hausarzt ein paar Sitzungen verschreiben. Viel Freude und Glück dabei!