Thema: Allein einschlafen ein Problem?

Hallo!
Also, ich bin bereits mehr als 10 Jahre mit meinem Mann zusammen. Er schnarcht in der Nacht zeitweise sehr laut, ich gar nicht. Ich habe das Gefühl überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen.

Ich leide häufig unter Migräne, bin von meinem Wesen aus eher sehr empfindsam, aufmerksam, angepasst, stelle die Belange von anderen eher in den Mittelpunkt als meine.

Da ich die Migräne schon vor dem Zusammenleben mit meinem Mann hatte, habe ich das auch nie so deutlich in Zusammenhang gebracht. Bislang war es so, dass ich meinen Mann immer anstieß, wenn ich nicht einschlafen konnte. Ihm dann auch sehr wütend und deutlich sagte, dass er schnarche und ich deshalb nicht schlafen kann. Er sagte dann immer "Ich hör nix - ich weiß von nix - schlaf einfach jetzt".
Diese Ignoranz hat mich sehr wütend gemacht. Meist gab's Streit, weil ich keine Ruhe gab, ich erwartete, dass er sich darum kümmert und in ein Schlaflabor geht. Ich wollte, dass er mir einfach glaubt, dass er schnarcht. Und dann ist er meist wie ein getretener Hund in ein anderes Zimmer auf die Couch, mit Tränen in den Augen. Mir ein schlechtes Gewissen machend mit mehreren sehr genervten: Haaaach!!! So als wenn ich an seinem Unglück Schuld hätte, nicht im eigenen Bett schlafen zu können.

Mittlerweile haben wir getrennte Schlafzimmer. Im Moment weint mein Mann ab und zu und sagt, dass er nicht allein einschlafen kann. Er liegt Nächte lang wach. Macht mich dann dafür verantwortlich, wenn er morgens total fertig ist, er trotzdem zur Arbeit gehen muss. Spricht das aber nicht direkt aus.

Ich versuche den Dingen immer auf den Grund zu gehen, sagte ihm, dass er darüber nachdenken sollte warum er nicht allein einschlafen kann. Keine Reaktion. Ich sagte ihm, dass er sich doch für mich freuen kann, wenn ich jetzt nachweislich weniger Migräneanfälle habe. Seiner Frau geht's jetzt besser. Keine Reaktion.

Was haltet ihr von meiner Situation? Ich weiß, ich bin so ein dummes Schaf, dass ich nicht schon früher Tacheles geredet habe.

Was kann Dein Mann dafür, dass er schnarcht?

Warum sollte er Dir ein schlechtes Gewissen machen, er tut doch gar nichts.

Warum benutzt Du keine Ohropax?
Ich benutze seit 3,5 Jahren welche, ohne dass jemand neben mir liegt, nämlich wegen dem Lärm von Draußen.

Wenn ich jemanden liebe, dann ertrage ich sein Schnarchen und es stört mich nicht. Klar ist Schnarchen nervig, aber vielleicht sind es auch noch ein paar Probleme mehr als nur das eine?

... wenn er mich lieben würde, würde er sich untersuchen lassen warum er schnarcht und/oder wenigstens bedauern, dass er meine Nachtruhe stört

Hahhaaa... also ich glaube der Satz: "Wenn Du mich liebtest, würdest Du..." bringt hier rein gar nichts. Sorry... aber das ist Kinderkram!

Ja, natürlich gibt es in einer Ehe noch mehr Konflikte, die im Laufe der Jahre entstehen und die es zu lösen gilt.

Manchmal tun Leute auch ziemlich viel, wenn sie sich aus allem raushalten und möglichst viel unterlassen. Dann können sie auch allein bleiben. Ohne soziale Kontakte.

Oropax, gute Idee, aber nein - davon wird mir schwindelig.

Wenn Du meins Kinderkram nennst, was ist es dann bei Dir, dass Du nicht auch alle anderen Probleme angehst? Wer nicht spricht, kann nicht gehört werden.

Hallo,

ich kann das Problem sehr gut verstehen. Hatte einige Jahre einen Lebenspartner, der auch viel und laut schnarchte, so dass ich keine Nacht durchschlafen konnte. Ich war am Tag wie gerädert auf der Arbeit.
Teilweise haben wir es dann auch so gehandhabt, dass er in einem anderen Zimmer schlief; nicht schön, aber für die Gesundheit nur von Vorteil.

Zum Glück schnarcht mein jetziger Lebenspartner nicht. Würde er es tun, halte ich getrennte Schlafzimmer für keine so schlechte Idee. Frau wird sonst auf Dauer krank und genervt. Jeder benötigt seinen Schlaf.

Die Idee mit dem Schlaflabor ist zwar nicht schlecht, ich bezweifle jedoch, dass hierdurch sein Schnarchproblem tatsächlich gelöst werden kann. Wenn er es versucht, ok, wenn nicht, muß man halt eine Lösung finden und wenn nichts anderes geht, dann halt getrennt schlafen.

LG
Thessa

PS: Ich hatte es damals auch mit den Stöpseln im Ohr versucht, jedoch war er derart laut, dass diese nichts nutzten.