Thema: Angst, aber wovor??

Hallo,

ich habe da ein "kleines" Problem...
Wenn ich ehrlich bin, weiß ich auch garnicht ob ich hier überhaupt richtig bin... aber ich versuchs einfach.

Mein Freund ist Depressiv... er hat nun auch in der zwischenzeit den ersten Schritt gemacht und war bei einem Arzt... Kommende Woche soll er von seiner Hausärztin auch einen Termin bei einem Psychologen machen...

Die letzten Tage muss ich sagen waren wir etwas auf Distanz...
Heute sind wir uns wieder etwas näher gekommen... Das ist mir jetzt ein wenig unangenehm darüber zu reden, aber naja... jedenfalls haben wir miteinander geschlafen, und danach war er etwas abwesend... als ich fragte, was los sei... meinte er immer wieder nur: Ich habe Angst!
Als ich ihn aber fragte wovor, konnte er mir keine Antwort darauf geben...

Ich weiß nicht so recht wie ich bei solchen Situationen reagieren soll... soll ich weiter bohren... soll ich ihn einfach lassen??

Kann mir hierzu jemand einen Rat geben?

Hallo,

ich denke, dass du ihn in dem du da bist schon hilfst.

Du kannst ihm ja sagen,das du da bist und er im momet keine angst haben braucht.
vielleicht hilft es ihm auch wenn du in fest in den arm nimmst?

Weiterbohren ist vielleicht nciht die beste idee, wenn er darüber spricht kannst du ihm ja zuhören.
Da er jedoch so wie es sich anhört eine therapie macht, wird er dort die dinge über die er angst hat reden dürfen.

liebe grüße licht

Hallo,
ich bin auch der meinung das du ihm hilfst indem du ihm zeigst das du für ihn da bist.

ich könnte mir vorstellen-soweit ich das richtig verstanden hab und er die diagnose "depression" erst vor kurzem bekommen hat (also die feste ärztliche diagnose)--das ihn das gerade aus der bahn wirft.

zu wissen/denken das man depressionen hat ist etwas anderes als es vom arzt bestättigt zu bekommen und sich dem ganzen stellen zu wollen.

war bei mir damals zumindest so. mir hat die diagnose auch etwas angst gemacht. so fragen wie: was heißt das "ich habe depressionen"? wer ich jetzt verrückt? kann ich mein leben meistern? wird es schlimmer? wie reagieren die anderen? was kommt auf mich zu?

und in seinem fall vielleicht auch noch: wie wird meine freundin damit klar kommen? bin ich gut genug für sie? bin ich in dem zustand fähig beziehungen zu führen?

und wenn er depressionen hat und oft niedergeschlagenheit usw. spürt kann cih mir vorstellen das er vielleicht angst hat z.B bald keine liebe mehr spüren zu können, wenn die depression schlimmer wird. das er angst hat dir keine liebe mehr zeigen zu können oder ähnliches.

falls das wirklich so sein sollte..dann ist es wie lichthand schon gesagt hat wichtig das er weiß das du da bist und ihn nicht unter druck setzt wenn er nciht über seine gefühle reden will.

grüße, katha

Es ist irgendwie schwierig für mich, dann zu glauben, es hat nichts mit mir zu tun... Weil ich immer denke, gerade wenn es einem doch schlecht geht, will man doch eigentlich den Menschen den man liebt bei sich haben oder?

nein. da ist jeder anders. und wenn er sagt er kann sich nicht mal richtig spüren..wie soll er dann einen anderen menschen spüren..wie kann er deine umarmung merken wenn er nicht das gefühl hat überhaupt anwesend zu sein?

wenn er zeit für sich braucht und dir das sagt..musst du sie ihm denke ich geben.das ist verdammt schwer für dich..das ist klar.
aber ich denke nicht (ich bin mir sicher ) das es nichts mit dir zu tun hat, du bist für ihn da..du lässt ihm seinen freiraum wenn er ihn braucht..du machst das super..zweifel nicht an dir.

ich hoffe für euch, dass er möglichst schnel einen termin beim psychologen kriegt und das ihm das hilft. und ich wünsche dir viel kraft für das was kommt...ich glaube für den partner eines depressiven menschen ist es sehr sehr schwer damit umzugehen...

schau auch auf dich, tu dir was gutes, nimm dir deine auszeiten in denen du versuchst abzuschalten und etwas zu tun was du genießen kannst...sammel kraft für dich (und für euch).

Danke... Das hilft mir sehr weiter....

Ja das stimmt allerdings... es ist verdammt schwer für mich... vor allem weil Geduld auch nicht unbedingt meine Stärke ist

Ich habe nur so fürchterliche Angst, weil die ganzen depressionen mit seiner Ex kamen. Und wenn ich nicht bei ihm bin, bzw. er mal wieder so abweisend zu mir ist, hab ich gleich wieder die schlimmsten Gedanken im Kopf...

Typisch Eifersucht
Ich gebe wirklich mein bestes ihm so viel Freiraum wie möglich zu lassen... aber zuviel will ich ihm auch nicht lassen, weil ich dann denke er könnte vergessen das ich da bin...

Ist vielleicht ich ein wenig schwer zu verstehen wenn man nicht die ganze Vorgeschichte kennt???

ich weiß nicht wieso du denkst er könnte dich "vergessen" wenn du nicht da bist...aber auch ohne vorgeschichte kann ich mir vorstellen das man diese vorstellung haben kann..egal ob das aus bestimmten vorerfahrungen, erlebnisse mit ihm, zu geringem selbstwertgefühl oder ähnliches kommt.

im grunde läuft es aber darauf hinaus das du wohl nicht genug selbstwertgefühl hast, nicht genug an seine liebe glauben kannst (was ja auch die eifersucht besagt)....

aber soviel kann ich sagen "wenn dein freund dich "vergisst" (vergessen würde) nur weil du ihm viel freiraum gibst, selbst wenn du wochen weg wärst sollte er dich nicht "vergessen"...dann war die beziehung wohl nicht die richtige"

er ist doch kein kind mehr "aus den augen aus dem sinn"...

aber gut..solche sprüche bringen dir nichts..wenn du einfach zum zweifeln neigst

versuch dir nicht so viele gedanken zu machen...ich kann das zwar nicht einschätzen..aber ich glaube nciht das er dich wegschickt und sich dann seine ex ins haus holt o.ä...er ist grad mit sich selbst beschäftigt, unsicher und wie er sagt..er hat angst..da verhält man sich nicht so wie sonst

Wahrscheinlich hast du recht... ich sollte mir nicht so viel Gedanken machen...

Ich habe nur selbst im Moment so große Angst ihn zu verlieren, das ich mich ganz verrückt mache...