Thema: Angst davor, beim Psychologen anzurufen und mein Problem zu schildern!

Hallo ihr Lieben,

Ich leide jetzt schon seit Monaten an Depressionen und ziehe mich vollkommen zurück. Der einzige Mensch dem ich mich komplett mitteile ist mein Freund, welcher mittlerweile sehr unter mir zu leiden hat. Er hat schon mehere Anläufe gestartet mich zum Psychologen zu schicken. Leider sträube ich mich jedes Mal dagegen, beziehungsweise habe ich unendliche Angst, tatsächlich die Nummer eines Psychologen zu wählen. Wenn ich Abends im Bett liege, weiß ich schon was ich konkret für Probleme habe und ich könnte sie wahrscheinlich auch alle beim Namen nennen. Wenn ich allerdings an ein Telefonat mit einem Psychologen denke, wüsste ich gar nichts mehr -totales Black Out. Ich wüsste noch nicht mal, wie ich solch banale Dinge handhaben soll, wie ein Gespräch zu beginnen. "Hallo mein Name ist blabla, ich bräuchte mal dringend einen Termin bei Ihnen?". Was erzählt man denn einem Psychologen beim allerersten Anruf? Ich habe da so eine ungeheure Angst vor. :-(

Ich bin für jede Antwort dankbar!

Viele Grüsse,

die Summerbreeze

Hi,

ich hatte genau das selbe Problem gehabt. Hab mir für diesen und alles entscheidenden Anruf lange Zeit genommen.
Wenn es mal besetzt war, da war ich total glücklich^^, obwohl ich eigentlich dringend Hilfe brauchte!

Als ich dann doch durchkam, waren meine Beine zu Brei geworden und ich, so wie du es auch angesprochen hast, wußte nicht wie ich anfangen sollte.
Der erste Satz von mir war, "ich hab irgendwie ein Problem mit mir"!
Klingt komisch, war aber so! Dann hat sie mich selbst gefragt was es genau ist. Sie muss auch schließlich wissen, in welche Richtung das Problem irgendwie geht. Du brauchst keine Rede zu halten. Die Ärzte werden dir da schon entgegenkommen, brauchst dich nicht zu schämen!!!

Außerdem wird das Gespräch nicht auf You Tube veröffentlich. Wenn du weißt, dass du prof. Hilfe brauchst und denkst, dass du es dir wert bist, dann geh einfach hin und erzähl alles. Sei offen denen gegenüber!
Ich geh mal von aus, dass du dir dein Leben und besonders dich anderes vorstellst und auch so leben willst!

Der erste Schritt ist der schwerste! Mach dir keine Sorgen wie du es sagen sollst und mach dir keinen Kopf, wie du es gesagt hast. Du bist kein Einzelfall musst du wissen! Wenn es um eigene Schwächen geht, über die man reden muss, ist jeder sehr kleinlaut. Man möchte einfach vieles nicht zugeben. Das ist denk ich mal bei fast jedem so. Aber wie gesagt, wenn du anderes leben möchtest und du weißt das es geht, dann du etwas für dich! Du bist es dir wert! Schwächen und Probleme anzusprechen, braucht Mut! Der Rest wird sich von alleine regeln, wenn man offen genug für die Behandlung ist.

Mach jetzt! Ruf an

MfG

Hallo

Wie wäre es denn für Dich wenn Du,die Sachen erstmal aufschreibst,auch wenn`s
nur Stichpunkte sind und diesen Zettel in das Gespräch mitnehmen würdest und Ihm
das vorliest,das habe ich lange Zeit so gemacht und dieser Psychologe stellt Dir dann
schon Fragen,was ihn Dir vorgeht und was Dich bedrückt,
Siehe es einfach so,wie beim Hausarzt wenn Du Schmerzen hast und Ihm diese
schilderst und so läuft das beim Psychologen genau so ab,er hat genauso eine
Schweigepflicht wie andere Ärzte auch.

In Amerika ist das ganz normal,das jeder,egal ob er ein Star ist oder auch nicht, einen
Therapeuten aufsucht und mit diesem über seine Probleme spricht


lg raskowitz

Hallo
beim allerersten Anruf sagst dU. Ich hätte gern einen Termin bei Ihnen und heiße .... Das reicht.
Alles Weitere lässt sich besser vor Ort klären.
ansonsten kannst du an den Therapeuten eine Mail senden, in der du das Problem schilderst.

Alles Gute!

Hey.

Ich hatte auch mal so ein Problem. Bei mir hats ca 6 monate gedauert. Ich wusste partou nicht wie ich mein Problem (depressionen) schildern sollte.
Nachdem ich bei einem Spaziergang spontan angerufen habe, war ich positiv überrascht.

Es empfang mich eine angenehme Stimme. Wie oben schon geraten wurde, habe ich einfach nach einem Termin gefragt und mich vorgestellt.

Ich wurde grob über ein paar Punkte ausgefragt. Nach den ersten beiden beantwortete ich fast alle weiteren nur noch mit "ja".
Sowas zeichnet wohl einen guten Psychotherapeuten aus.

Also würde ich sagen: Such in ruhe nach einem Therapeuten. Wenn du dir nicht sicher bist, frag deinen Hausarzt (habe ich gemacht) und lass dir einen Tipp geben. Einfach nach einem Termin fragen. Ein richtiger Psychologe/Psychotherapeut sollte wissen das es nicht einfach am Telefon ist und sollte dich natürlich unterstützen.

Also keine Angst. Mir hats aus allem raus geholfen. Kann es dir auch. Trau dich einfach und frag nach einem Termin.

Viel glück dabei.

Gruß

Hey.

Freut mich das es geklappt hat. Ging doch wunderbar. Und lange warten musst(est) du auch nicht. Sah bei mir ganz anders aus. Kannst dich glücklich schätzen .

Vor dem Gespräch brauchst du keine Angst zu haben. Wenn du nicht redest, zieht sie/er es dir aus der Nase. Therapeut. Kein Richter . Bist wahrscheinlich nicht die erste Person die dort fremd ist. Sieh es als ersten Schritt in die richtige Richtung und freue dich darüber deine Probleme anzugehen.

Viel Erfolg heute!

hi,
hab dir mal zu deinem eintrag etwas geschrieben...
hab gelesen, dass du am 10. einen termin ergatern konntest..dafür schon mal glückwunsch
wie ist es denn so gelaufen? würde mich gerne interessieren wenn es dir nichts ausmacht.

lg