Thema: Angst davor, woandes aufs Klo zu gehen

Ich habe schon mehrfach gelesen, dass offenbar viele Leute Angst davor haben, woanders "groß" zu machen. Das Problem haben anscheinend besonders häufig Frauen und auch meine Freundinnen kennen das. Leider gehöre ich auch zu diesen "Heim*******ern", aber bei mir ist es schon ziemlich stark ausgeprägt.

Eigentlich widert mich alles an, was mit dem rektalen Bereich zu tun hat. Meine größte Angst ist, dass andere es mitbekommen könnten, wenn ich das große Geschäft verrichte. Entweder durch die Geräusche oder die Gerüche. An manchen Tagen stinkt es nun mal ziemlich (hängt wohl damit zusammen, was ich vorher gegessen habe) und selbst bei geöffnetem Fenster würden es meine Mitmenschen noch eine Viertelstunde später merken. Und dazu kommen noch Blähungen. Die lassen sich aber nun mal beim auf Klo gehen nicht immer vermeiden. Und die wären mir noch peinlicher als die entstehenden Gerüche. Eigentlich bekomme ich auch relativ schnell Verstopfung, wenn ich mehrere Tage mit anderen Menschen (z.B. Klassenfahren) unterwegs bin. Mein Rekord waren 9 Tage, ohne aufs Klos zu gehen. Aber wie ihr euch vorstellen könnt, war das extrem unangenehm und auch schmerzhaft.

Generell sind Blähungen für mich neben dem Toilettengang das schlimmste überhaupt. Um meine Periode herum sind sie besonders schlimm. Und die lassen sich nicht 9 Tage komplett vermeiden. Ich habe es schon mal mit Tabletten dagegen versucht, aber die helfen nur ein bisschen.

Ich weiß, dass das etwas ganz natürliches ist und alle anderen es auch tun. Aber die scheinen das alle unbemerkt zu machen. Auf Klassenfahrt bekomme ich es nie mit, dass irgendeine Zimmergenossen mal pupsen muss oder ein großes Geschäft verrichtet. Nur bei mir scheint das nicht geräusch- und geruchslos vonstatten zu gehen. Das macht die Sache ja so schlimm. Selbst bei meiner Mutter, mit der ich schließlich zusammenlebe, habe ich es noch NIE mitbekommen, dass sie mal Blähungen hatte.

Im Alltag ist mein Problem nicht allzu belastend, aber es gibt nun mal Situationen, wo ich doch damit konfrontiert werde. Ich bin kurz vor einer Kursfahrt "krank geworden", sodass ich nicht mitmusste. Mit meinem Freund könnte ich nie in den Urlaub fahren, es sei denn, wir könnten uns getrennte Zimmer leisten. Aber als ich ihm den Vorschlag mit den getrennten Zimmern gemacht habe, fand er das ziemlich seltsam (er weiß nichts von der Phobie). Aus dem Grund könnte ich auch nie im Leben mit ihm zusammenziehen.

Was kann ich gegen dieses Problem tun?

Hi mickeymaus,

ich halte es nicht für eine Phobie, sondern für normal, wenn man nicht möchte, dass andere intimste Lebensäußerungen mitbekommen. Mir geht es auch so und Freundinnen von mir auch.
Besonders schlimm ist es bei gemeinsamen Hotelzimmern und in kleinen Stadtwohnungen.

Was ich aber nicht für normal halte sind Deine geschilderten starken Blähungen. Auch der von Dir geschilderte starke Geruch erscheint mir ungewöhnlich. Vielleicht liegt bei Dir einen Allergie oder Nahrungsmittelunverträglichkeit vor?

Kannst Du denn bei Euch daheim auf das WC gehen, wenn andere Menschen zu Besuch sind?

In Deiner Partnerschaft solltest Du versuchen, über solche Dinge zu sprechen. Nach meiner Erfahrung sind Männer in solchen Dingen schmerzlos und lassen selbst z.B. oft auch gerne mal die WC-Tür offen stehen oder kündigen lautstark an, wo sie nun hingehen und was sie da tun...Einem Mann käme von sich aus deshalb kaum die Idee, dass die Freundin wegen der WC-Benutzung ein eigenes Zimmer möchte.

Viele Grüße

Physalis