Thema: Angst, hässlich zu sein

Wünsche allen einen schönen Abend, und nerve euch direkt mit meinen Problemen. Ich habe Angst, hässlich zu sein. Im Kindergarten war ich eigentlich normal, wenn ich mir Bilder ansehe find ich mich süss, wenn ich mir vorstelle wie dieses Gesicht später aussieht würde ich attraktiv meinen. Aber so kams nicht, wir sind weggezogen, und ich habe mich zurückgezogen, so ziemlich. Eine Zeit lang gings, doch dann wurde es schlimmer. Heute ist es katastrophal. Ich gehe praktisch nur zur Schule, dann sofort nach Hause. Setze mich vor den PC, bis um 1, 2 Uhr Nachts, und war nicht einmal draussen. Ich denke praktisch den ganzen Tag an meine Probleme. Meine Sehstärke. Ich hasse meine Brille, ich will meine Augen lasern lassen, aber ich warte bis ich 22 bin. Ich hasse mein Muttermal. Ich hasse meine Augenbrauen, meine kleinen Augen, meine Haare. Jetzt sind wieder Ferien, und ich werde wohl wieder mehrere Wochen nicht einmal rausgehen. Meine Eltern werden dann wütend und ich habe ein schlechtes Gewissen. Ich hasse mich und mein Leben. Dachte auch öfters an Suizid. Ich kann keinem Menschen in die Augen sehen, nicht mal meiner Familie. Ich weine mich immer in den Schlaf. Vor anderen lächle ich immer, bzw. lache. Beim einem Schulvortrag habe ich so gezittert, dass ich das Blatt nicht mehr lesen konnte, ich war total bleich. Vor anderen esse ich nichts, aus Scham. Besonders schlimm bei Schulreisen/Klassenlager, in denen ich praktisch eine Woche lang nur Chips/Brot von meiner Schultasche im Zimmer ass (natürlich als alle weg waren) Habe Angst, ausgelacht zu werden. Unlustig zu sein, obwohl mich viele mögen und als witzig bezeichnen. Aber ich rede kaum, weil ichs nicht übertreiben will. Wenn ein Witz oder eine Geschichte gut war, belass ichs dabei. Wenn sowas mal nicht ankommt.. ganz ehrlich, ich denke da sofort an Suizid. Auf dem Heimweg rede ich mit mir selber und meine "so dumm, hättest wissen können dass das nicht ankommt" usw.

Die Schule ist jetzt für mich vorbei, ich gehe jetzt bald arbeiten. Ausserdem in die Berufsschule. Und da will ichs ändern! Ich will sobald wie möglich zum Hausarzt, will aber meine Eltern nicht belasten. Wie teuer ist eine Therapie? (weiss nicht einmal, was ich habe. Irgendwie mehrere Probleme, man recherchiert natürlich, und meint dann man habe alle Krankheiten der Welt :/)

Bin 16. Kann mir jemand sagen, was ich habe, und was eine Therapie dagegen kosten würde? (der Text ist sicher unübersichtlich und durcheinander, sry. Bin zu müde ums grammatikalisch usw. zu verbessern )

Hallo Angemon,

"was du hast" kann dir hier niemand verbindlich sagen, ich kann nur vermuten, dass du mit 16 einfach auch ganz alterstypische Selbstwertprobleme hast. Schau mal hier: http://www.psychologieforum.de/sozia...tml#post100810

Jede Geschichte und jeder "Makel" ist zwar etwas anders, aber vieles an Problemen mit 16 ist wirklich dem Alter geschuldet, wir sagen "entwicklungsbedingt" dazu. Eines ist wichtig: Dir geht es nicht allein so, viele Menschen in deinem Alter haben ähnliche Probleme, man ist nicht mehr Kind und noch nicht erwachsen, und auch gefühlsmässig bist du dir noch nicht so klar, wie du dich einzuordnen hast. Ich gebe dir den Rat, das mit dem Computer etwas einzuschränken und mehr raus zu gehen, triff dich mit Freunden, such dir eine Clique, unternehmt gemeinsam was. Und eines solltest du auch beachten: Wenn andere in deinem Alter angeblich keine Probleme haben, so ist das oft auch geflunkert, denn niemand gibt gern Probleme zu. Du kannst davon ausgehen, dass andere auch so ihre Sorgen haben, es nur nicht ansprechen können. Meist haben die "coolsten" Typen die meisten Probs.

Du versuchst, dir Hilfe zu holen, das ist auch gut, aber wie ich in dem anderen thread schon sagte: Versuch nicht, zuviele negative Gedanken zuzulassen, steiger dich da nicht rein, frag dich nicht zuviel: Wie sehen mich andere? Sondern frag dich, wie du selbst einen Weg finden kannst, aus deiner melancholischen Stimmung etwas herauszukommen, in dem du dich mehr auf positive Dinge konzentrierst: Worin bist du gut? Was kannst du besser als andere? Was hast du bisher schon erfolgreich geschafft? Gibt es andere, die auch mal zu dir kommen und dich um Rat fragen? Meinetwegen auch in Foren (obwohl das nicht das Leben ersetzen darf!). Sieh deine Vorteile und Stärken, schreib dir das mal aucf. Ob andere das auch erfolgreich fanden, ist hierbei weniger wichtig, wichtig ist, dass du ein gutes Gefühl hast und Vertrauen in deine Fähigkeiten.

Einige Therapien werden von den Krankenkassen bezahlt, bei einigen muss man zuzahlen. Wenn du der Meinung bist, dass eine Therapie dir helfen kann, dann sprich doch mit deinen Eltern, wenn es geht. Die Krankenkassen haben Listen mit Therapeuten, und er/sie sollte sich mit Jugendlichen auskennen, da gibt es speziell Therapeuten für Jugendliche, die sind etwas näher dran am Thema, in deinem Fall.

Zitat von Angemon

Die Schule ist jetzt für mich vorbei, ich gehe jetzt bald arbeiten. Ausserdem in die Berufsschule. Und da will ichs ändern!

Hallo Angemon,

wie schon meine Vorrednerin geschrieben hat, Du bist in einem schwierigen Alter. Das ist absolut normal. Meine Tochter ist nur wenig älter wie Du und hat letztes Jahr die Ausbildung angefangen... daher kann ich gewisse Paralleln feststellen...

Für sie war der Sprung in die Ausbildung eine neue Chance. Sie hat sich in der Schule nicht so 100% wohl gefühlt, hat auch immer an ihrem Aussehen herum gejammert und war mit nichts zufrieden. Es war für uns alle eine ziemlich schwierige Zeit, zumal es für uns "Außenstehende" für all ihre trüben Gedanken keinerlei tatsächlichen, nachvollziehbaren Gründe gab. Aber das ist einfach normal und das Phänomen hat einen Namen: Pupertät.

Meiner Tochter geht es jetzt besser. Ihr gefallen die neuen Strukturen in der Arbeit, klare Aufgaben und Ziele. Eigenes, selbstverdientes Geld. Das hat sich alles positiv auf ihr Selbstwertgefühl ausgewirkt.

Ich möchte Dir trotzdem den Tip geben: Versuche Deine letzten Ferien wirklich etwas mehr "Outdoor" zu verbringen. Es ist Sommer. Irgendetwas wirst Du finden, was Dir Spaß macht. Versuche Dich Deiner Welt wieder etwas mehr zu öffnen und frischen Wind/ Gedanken hinein zu lassen.

Warte damit bitte nicht, bis die Ausbildung beginnt - sondern fang an jetzt schon ein bisserl "zu üben". Jetzt. Sofort. Heute.

LG,
Q.V.

Hallo,

hier wurde eigentlich schon angesprochen was ich auch sagen wollte....
ich hab aber noch 2 sprüche die ich dir gerne sagen möchte.

" schön ist alles, was man mit liebe betrachtet"....

auch dein blick wird sich ändern wenn du innerlich geordneter bist, und um deine stärken und liebenswürdigkeit weißt.

"Nicht die Schönheit entscheidet was wir lieben, sondern die Liebe entscheidet was wir schön finden"

Das trifft wie ich finde zum einen auf dich zu...also wenn du dich liebst, kannst du dich auch annehmen... und zum anderen aber auch auf dein Umfeld...
hab keine angst hässlich zu sein...zum einen gibt es nicht "das hässlich"...die geschmäcker sind verschieden, zum anderen ist es deine wahrnehmung..das was du siehst wenn du in den spiegel schaust, mit deiner einstellung deinem blickwinkel den du gerade hast und die menschen die dich kennenlernen die werden dich schön finden weil sie dich mögen. (und das schön finden hat eigentlcih nichts mit optik zu tun...optik spielt dann keine rolle)...

Ja, das mit der Schönheit, das ist ja so eine Sache. Ich betrachtete mich Zeit meines Lebens immer als eine ästhetische Herausforderung. Mit dem altern wird man gelassener.
Humor ist auch eine Art, sich gegen Angriffe gezüglich Aussehen zur Wehr zu setzen.
Mein Lieblingsspruch:
Ich war früher so hässlich, meine Eltern musten mir immer ein Schnitzel umhängen, damit zumindest die Hunde mit mir spielten.
Vielleicht kann man sich ja zumindest ein paar Standartsprüche zurechtlegen, wenn jemand glaubt, er müsste dich damit ärgern. Meine Erfahrung: wirkt immer.

ich geh es mal von einer anderen seite her an. brad pitt ist laut den medien einer der attaktivsten männer überhaupt und ich kann an dem mann nichts finden. er ist meinem empfinden nach gewöhnlich, ohne jegliche interessante seite und obwohl ich weiss, dass es millionen frauen gibt, die das anders sehen, ist er für mich einfach nur ein uninteressanter schauspieler. dafür bringt es so mancher mann, den das leben nicht mit schönheit bedacht hat, in meinen augen zu absoluter schönheit. was ich damit sagen will? es wird immer jemanden geben, der dich nicht schön, nicht interessant und nicht toll findet, aber es wird auch immer menschen geben, die das tun und dich mögen, so wie du bist.

es ist immer eine frage dessen, was du aus dem, was du hast und bist, machst. wenn du dir ein leben lang gedanken machen möchtest, ob deine äusserliche hülle dem entspricht oder auch deine innere, was andere von dir erwarten, wird dein leben nicht sehr glücklich werden. die interessantesten menschen sind die, denen es reichlich egal ist, was die anderen von ihnen denken. wenn du also was draus machen willst, fang an, herauszufinden, wer du bist und wie du leben möchtest....

Zitat von chrissi21366

ich geh es mal von einer anderen seite her an. brad pitt ist laut den medien einer der attaktivsten männer überhaupt und ich kann an dem mann nichts finden. er ist meinem empfinden nach gewöhnlich, ohne jegliche interessante seite ..

Wow, das ist mal ein Wort .