Thema: Angst im Beruf nicht akzeptiert zu werden

Hallo,

seid einigen Jahren habe ich immer mit ein und dem selben Problem zu kämpfen. Das Problem liegt darin, dass ich Angst habe im Beruf von meinen Kollegen nicht akzeptiert zu werden. Ich habe Angst davor, dass sie mich mobben bzw. verarschen. Im Privatleben habe ich absolut keine Probleme mit dieser Angst. Sie tritt nur im Berufsleben auf. Im Allgemeinen verunsichert mich diese Angst so stark gegenüber meinen Kollegen, dass dies später wirklich dazu führt, dass ich nicht akzeptiert bzw. das ich verarscht werde. Ein Teufelskreis eben.

Vor einigen Monaten habe ich meinen Job verloren. Die Ursache dafür war meines Erachtens nicht die fehlende Fähigkeit die Aufgabe auf der Arbeit zu erfüllen. Die Hauptursache liegt meines Erachtens darin, dass ich mich selbst viel zu viel unter Druck gesetzt habe. Dieser Druck bestand hautsächlich darin, nicht von den Kollegen anerkannt zu werden, mit der Folge das die mich irgendwann verarschten (ich hatte zumindest das Gefühl).

Mittlerweile habe ich eine neue Arbeit und möchte mit allen Mitteln verhindern, dass sich dieser Teufelskreis schonwieder wiederholt.

Ich denke, dass diese Ängste auf meine Ausbildung zurückzuführen sind. Dort bin ich leider gemobbt worden.

Könnt ihr mir vielleicht sagen, was ich tun kann um aus diesem Teufelskreis auszubrechen?

hallo Han Solo,

Du kannst natürlich mal ein Selbstcoaching zu der Frage der Arbeitsweise machen. Es gibt viel Literatur zu dem Thema, mit deren Hilfe Du Deine für Dich beste Arbeitsweise herausfinden kannst. Schon möglich, dass Du nicht der Teamarbeiter bist und eher eine Struktur mit mehr Freiräumen brauchst. Dazu muss man allerdings eine gewisse Disziplin haben, die widerum auch nicht jeder hat.

Außerdem könnten Dir Kommunikationstrainings nützen. Denn Du wirst gar nicht so isoliert arbeiten können, um nicht immer wieder mit irgend einem seltsamen "Tierchen" zusammen treffen zu müssen. Schließlich bist Du in jedem Beruf auf irgend welche Leute angewiesen, die Dich bezahlen, egal ob Du freiberuflich oder angestellt unterwegs bist. Bei den Berufen, die Du oben nennst, musst Du praktisch durchgehend zu den Kunden sch...freundlich sein, egal wie zuwider die Dir sind. Dagegen kann man sich mit Kollegen eher noch konstruktiv auseinandersetzen.

Wenn Du von Dir selbst so überzeugt bist, kann ich mir schon vorstellen, dass Du Probleme hast, wenn Du an einen gerätst, der genauso von sich überzeugt ist (weisheit mit Löffeln gefressen), aber in der besseren Position sitzt. Da hilft dann nur soziale Kompetenz, und etwas Wissen, wie Kommunikation verläuft, um gelassen und souverän zu bleiben. Braucht aber viel Übung.

Dieser Druck bestand hautsächlich darin, nicht von den Kollegen anerkannt zu werden,

Im Zusammenhang mit Deinem Satz, dass Du Dich selbst für überdurchschnittlich hältst, noch eine Frage: erkennst Du denn Deine Kollegen an? Und zwar abgesehen von dem leistungsbezogenen Respekt meine ich einen grundsätzlichen Respekt.

lg Gaby