Thema: Angst, Selbstwert, Konzentrationsschwierigkeiten, Motivationsprobleme

Guten Morgen,

Ich weiß nicht genau ob ich jetzt hier im richtigen Threat bin, aber ich habe meiner Ansicht nach ein Problem was ich gern in den Griff bekommen würde.

Ich habe in den letzten Wochen ein Selbstversuch gemacht, wo ich mich ganz gezielt, so gut es ging, selbst beobachtet habe und möchte jetzt gerne euch von meinen Erkenntnissen berichten.

Wenn ich ehrlich bin weiß ich garnicht wo ich anfangen soll!
Ich habe das Problem das ich, gerade jetzt in der Ausbildung, immer alles richtig machen will, aber dabei nichtmehr selbstständig handel sondern mich immer absichern will und wenn ich etwas selbstständig mache fühl ich mich dabei immer beobachtet und denke das ich doch was falsch mache, und genau das passiert mir auch, ich mache Fehler! Dadurch werde ich immer unsicherer und mache mehr Fehler. Ebenso denk ich die ganze Zeit dann daran was die anderen von mir denken und traue mich dann garnicht wirklich bei Problemen zu fragen. Dazu kommt dann auch noch das mir dabei vermehrt die Motivation verloren geht und somt auch meine Konzentration. Genau diese Konzentrationsschwierigkeiten habe ich auch zuhause, bei meiner Freundin, oder anderswo! Ich bin teilweise vergesslich und nicht bei der Sache! Einfaches Beispiel! Ich stehe an der Tankstelle, gehe aus dem Auto, vergesse von innen die Tankklappe zu öffnen, oder vergesse auf die Nummer der Tanksäule zu achten oder gar beim bezahlen das Portmonee aus dem Auto mitzunehmen. Ich bin einfach nicht bei der Sache. Andere denken sicherlich ich bin vergesslich. Wenn andere das merken werde ich eigentlich noch unsicherer weil mir das peinlich ist! Dazu kommt das Problem das ich nicht richtig lernen kann. Ich weiß nicht wie ich richtig lerne, so das ich Zusammenhänge lerne und nicht nur sporadisch die Informationen in mich hineinzwänge. Ich will diese Probleme gern am Kragen packen, weil ich im kommenden Jahr meine Abschlussprüfung habe und dann ein BA Studium beginnen möchte, genau in dem Bereich der mir Spaß macht! Ich will einfach gut darin sein, und meine Motivation, mein Ansehen nächstes Jahr nicht durch soetwas verlieren! Ich will unbedingt an mir arbeiten, weiß aber nicht wie und wo ich beginnen soll ;-(

hey,
versuche dich einfach mal NICHT auf dich zu konzentrieren!
ich habe dasselbe problem gehabt und konnte überhaupt nicht mehr in der schule aufpassen.
durch meine selbstbeobachtung ist alles in meinem umfeld verloren gegangen.

wenn ich dir jetzt sage versuche nicht daran zu denken, tust du es sowieso. wenn ich mir immer gesagt habe "hör auf daran zu denken!" ist alles viel schlimmer geworden.

such dir ablenkung. mach dinge die dir spaß machen und quatsche mal mit anderen leuten, die dir gut tun. und spreche am besten nicht über dieses thema!
ich hoffe ich konnte dir helfen,
das ist meine ansicht zu diesem thema,
liebe grüße