Thema: Angst/Trauma nach Unfall

Halli Hallo liebe Leute!
Ich bin heute zu dem entschluss einfach mal einen rat von einem außenstehenden einzuholen
Also fang ich mal mit meiner Vorgeschichte an..
Ich hatte vor ein paar Wochen einen Autounfall, dabei ist ein Kumpel von mir gefahren und mein Freund war Beifahrer. Ich saß hinten und hatte wohl die meisten Verletzungen abbekommen. Wir sind mit dem Auto auf einer Sandstraße ins schleudern gekommen und sind gegen einen Baum gefahren. Ich hab alles eigentlich so gut wie mitbekommen wie alles ablief.. Hatte dann nen fettes schleuder-trauma und ne stark geprellte schulter, dabei können wir vom glück reden das nichts weiteres passiert ist(..) Naja den Tag drauf meinten alle, sie haben die Nacht kein Auge zu getan, außer ich.. ich hatte den schock noch in mir und das kam erst ein paar Tage später..
So, das war die vorgeschichte und jetzt komm ich zu meinem eigentlichen Problem. Und zwar, waren wir mit einen paar Freunden unterwegs, 3 Autos waren wir, 2 vor uns haben sich ein spaß gemacht und auf ner geraden strecke mal ein bisschen beschleunigt etc.; mein Freund ich ganz hinten mit dran, er hatte natürlich mit gemacht und ist dabei kurz ein wenig schräg gefahren, richtung bordsteinkante (da hinter stand so ein baum) und sofort kam mir alles wieder hoch, musste mich festkrallen und hab danach nur gezittert. Und auch allgemein bin ich ein sehr sehr schrecklicher beifahrer geworden, werde sofort panisch wenn jemand zu schnell die kurven nimmt etc. (..) meint ihr, dass das vergeht? Ich meine es ist ja noch alles frisch, 3 wochen her,..
Danke shconmal für eure Hilfe
PS: ich denke zum psychologen werd ich nicht müssen, dafür ist es nicht stark genug,..

Hallo,

ich würde dein Verhalten als völlig normal ansehen! Begründung dafür ist sogenannte: Intrusion: (ungewolltes und wiederholtes Erinnern an das traumatische Ereignis oftmals hervorgerufen durch sogenannte Schlüsselreize)

Auch wenn du meinst dein Kopf hat alles verarbeitet es muss nicht immer so sein!

Des weiteren weiß ich nicht ob es für einen Psycholgen zu schwach ist! Ein traumatisches Erlebnis kann auch lange Zeit später ordentlich Problematik bereiten wie zb: Avoidance (Vermeidenwollen von Gedanken und Gefühlen, die an das Trauma erinnern könnten; Vermeiden des Traumaortes oder nicht mehr aus dem Haus gehen; Vermeiden von schmerzhaften Erinnerungen durch Dissoziation oder durch Teilamnesien)

Belastungsstörungen (z. B. posttraumatische Belastungsstörung)
Angststörungen (z. B. unfallbedingte spezifische Phobie)

Das muss nicht eintreten aber kann. Des weiteren würde ich dir zu deiner eigenen Sicherheit raten, diese Autofahraktionen nicht mehr zu machen, dass kann ganz böse ausgehen!