Thema: Angst um meine Schwester

Hallo,

seit längerem habe ich das Bedürfnis, mich über meine Sorgen und Gedanken unterhalten zu müssen, dass diese mich immer mehr belasten.

Permanent kreisen negative Gedanken durch meinen Kopf, was meine Schwester betrifft. Wie gesagt, es geht hauptsächlich um meine ältere Schwester.
Es ist so, dass ich meine Schwester über alles liebe und das ich mich sogar eins mit ihr fühle.
Ich selber führe ein sehr unbeschwertes und glückliches Leben. Hatte bisher keine nennenswerten Probleme oder Sorgen..es ging und geht mir gott sei dank immer gut. Ich habe jedoch eine Schwester, die im gegensatz zu mir viel durchgemacht hat. Sie wurde betrogen, hat sich von ihrem Verlobten getrennt, probleme auf der Arbeit..es gibt so viel, dass sie belastet. Sie hat so viel durchgemacht, so viel gelitten..all das habe ich mit ihr zusammen durchlebt. Ich habe versucht immer für sie da zu sein. Habe mit ihr geweint, tagelang für sie geweint..ich habe ihren Schmerz doppelt und dreifach durchgemacht, denn der Gedanke daran, dass sie leidet, hat mich fertig gemacht. Auch heute ist es nicht anders. Sie ist mir so wichtig, dass ich jede Minute damit verbringe mir Gedanken zu machen, dass ihr irgendetwas passieren wird. Sie wirkt mittlerweile so zerbrechlich..so anfällig. Permanent denke ich daran, dass ihr irgendwann etwas schlimmes passieren wird..das ich sie verlieren werde. Diese Gedanken machen mich bald noch verrückt..
Ich weiß nicht, ob dass ganze was damit zutun hat, weil sie soviel durchgemacht hat..wirkt sie nun aufgrund ihrer Erlebnisse zerbrechlich auf mich? Ich spüre, dass mich ihre Erlebnisse und Erfahrungen sehr stark beeinflusst haben. Ich bin sehr negativ auf vieles eingestellt.
Ich fühle mich für sie verantwortlich. Ich versuche sie immer wieder zum lachen zu bringen. Möchte das sie glücklich ist..aber sie wirkt immer unglücklich. Ich bekomme Schuldgefühle und ein schlechtes Gewissen sobald ich etwas mit meinen Freunden unternehme und sie alleine Zuhause bleibt. Ihre Freunde sind alle verheiratet, daher hat sie nicht mehr viele Leute, um etwas zu unternehmen..nach der Trennung von ihrem Verlobten wurde es schlimmer..ich weiß nicht mehr, wie ich an sie rankomme..und vielmehr weiß ich nicht, wie ich mir selber weiterhelfen soll. es geht mir einfach nicht gut. ich spüre einen schmerz in mir..es belastet mich so sehr, dass ich sogar überlege mir prof. Hilfe zu holen. Ich muss mit jemandem darüber reden, weil ich das nicht mehr aushalte. Ich möchte weinen, mich aussprechen..aber komme nicht weiter. Wie soll ich das ganze lösen?
Was kann ich machen? Was könnt ihr mir raten?

Hallo Siyah!

Ich sehe da wie du auch zwei Probleme, einmal die deiner Schwester und zum anderen deine eigenen.
Allerdings bin ist es für mich nicht ersichtlich, wie deine Schwester die Situation empfindet. Du schreibst, dass du das Gefühl hast, sie sei unglücklich, sie zerbrechlich wirkt etc. Aber ist sie das wirklich? Sicher wird es ihr nicht gut gehen, aber leidet sie wirklich so sehr, dass du dich auch so quälen musst? Hast du mit ihr mal gesprochen? Ihr gesagt, wie sehr du dir Sorgen machst und wie es dir dabei geht? Fürsorge ja, aber Selbstopferung nein! Wenn ich mir vorstelle, dass meine kleine Schwester meinetwegen so neben der Spur wäre, es wäre entsetzlich für mich! Vielleicht empfindest du aus Liebe zu ihr, ihre Probleme noch stärker? Vielleicht bewältigt deine Schwester ihr Leben ganz gut und wird dieses Tief bald überwunden haben? Das solltest du herausfinden!
Sprich mit deiner Schwester!
Wie sieht es denn mit euren Eltern aus? Kannst du mit ihnen sprechen? Können sie euch helfen?

Liebe Grüße Schlumpfine