Thema: Angst vor Berührung

Hallo.

Ich habe immer die Sorge, das mich irgendwelche Tiere berühren.
Zum Beispiel im Badezimmer, das irgend ein Insekt auf mich drauffliegt.

Oder wenn ich gerade in der Küche bin und esse, das mich ein Krabbeltier am Fuß berührt, da würde ich sofort erschrecken.

Was soll ich tun?

Hallo,
wenn du dich erschreckst ist das doch eigentlich nicht so schlimm oder?
Oder hast du eher angst?
Hattest du mal eine begegnung mit so einem Insekt die du eventuell nicht so toll fandest?
liebe güße

Ich habe Angst davor, das mich so ein Kleintier berührt.