Thema: Angst vor der Pause und dem Sportunterricht

Hallo zusammen!

Ich bin männlich, 15 Jahre und habe ein 'Problem' (?).

Wenn ich in der Schule bin und die Pausenglocke läutet, dann beginnt für mich der schwierigste Teil des Tages. Ich muss in die Pause gehen und den anderen zusehen, wie sie sich unterhalten und die Kinder aus den 5. und 6. Klassen im Schulhof durcheinander Spielen und rennen.
Ich verstehe dieses Durcheinander nicht.
So geht es mir auch im Sportunterricht.
Ich stehe da und beobachte, aber ich kann nicht oder nicht richtig handeln, da ich nicht weis, wie.
Ich sehe wie die Menge lacht und ich sehe wie sie alle zusammen einem Ball hinterher rennen aber ich verstehe leider den Sinn der Sache nicht.
Ich verstehe nicht, warum das so unordentlich ist.

Ich habe nicht viele Freunde bin aber trotzdem mit denen die ich habe sehr zufrieden und gehe auch oft am Wochenende weg und mische mich unter die Leute.
Aber sehr oft - vor Allem bei großen Menschenmassen - da stehe ich nur noch da und habe eine Art von Angst und weis nicht warum wer was tut.

Woran liegt das?

Danke.

Hallo,
Man sieht schon an der Uhrzeit, dass Dir Dein Anliegen den Schlaf raubt. Du hast das hier sehr gut beobachtet beschrieben. Das "Durcheinander" auf dem Schulhof kann man auch kaum als "Ordnung" bezeichnen.
Ich schreibe Dir das mal in der Reihenfolge, und hoffe, dass ich das verständlich hinbekomme:
1. Man kann also kein System oder Regeln erkennen. Also fragt man sich, wieso das so abläuft, wieso "die" das so machen. Habe ich das richtig verstanden?
2. Wenn es also keine Regeln gibt, wie soll man sich da verhalten? Habe ich das so auch richtig verstanden?
3. Weißt Du, was ein Spiel ist? Ein Spiel folgt festen Regeln. Wer diese Regeln kennt, kann mitspielen. Spiele sind oft interaktiv. Das bedeutet, dass jeder mal dran kommt. Wie das abläuft, das bestimmen die Regeln.
4. Weißt Du, was Gefühle sind? Du schreibst, dass die Schüler lachen. Sie drücken damit Freude aus.
So, vielleicht hat Dir das etwas geholfen. Du bist möglicherweise gerade dabei, Verständnis für die Gefühle und sozialen Aktivitäten Deiner Mitmenschen zu entwickeln.
Gruß Sonnenkraut

Hallo,
Danke für Deine Rückfrage. Für mich kommt es so rüber, dass Du Dich hauptsächlich in der Beobachterrolle befindest.
Vielleicht könntest Du einige Aussagen näher kommentieren:
1. "Ich verstehe nicht, warum das so unordentlich ist."
- Wie sollte nach Deiner Meinung die Ordnung aussehen?
2. "Ich stehe da und beobachte, aber ich kann nicht oder nicht richtig handeln, da ich nicht weis, wie." (was meinst Du mit "richtig handeln"?)
- Wozu oder warum sollst oder möchtest Du handeln?
- Wurdest Du zu etwas aufgefordert?
3. "Ich sehe wie die Menge lacht" (Auch das liest sich wie aus der Perspektive eines Beobachters.)
4. "vor Allem bei großen Menschenmassen - da stehe ich nur noch da und habe eine Art von Angst und weis nicht warum wer was tut."
- wieso möchtest Du denn wissen "warum wer was tut?" (das scheint wichtig für Dich zu sein)
- Was soll Dir die Erkenntnis daraus nutzen?
LG Sonnenkraut

lässt dein sportlehrer durchgehen, dass du daneben stehst, während die anderen fussball spielen? oder meinst du das als metapher?

ist es ein problem für dich, dass du keinen spaß am rumrennen hast?

wenn dir die pausen zu viel werden, könntest du doch einfach ein buch nehmen und dich in eine stille ecke setzen oder einen malblock und etwas zeichnen.

wenn dich die pausen und der sport zu sehr belasten, würde ich es deinen eltern anvertrauen und zusammen einen therapeuten suchen. ich finde es ist auffällig das genau diese beiden situation die "sozialsten" in der schule sind. du scheinst im moment einfach nicht gerne mit deinen mitschülern interagieren zu wollen.

ich finde es aber nicht krankhaft, denn ich kenne auch solche phasen aus meiner pubertät...

lg!