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Thema: Angst vor der Zukunft - bitte helft mir!

  1. #1
    Neuling
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    Standard Angst vor der Zukunft - bitte helft mir!

    Hallo
    Ich hatte im November einen Narbenbruch OP, von einer Narbe vom Blinddarm OP, nach dem Narbenbruch waren die schmerzen kurz besser, dann begann aber der reinste horror, ich konnte vor schmerzen kaum noch laufen, ich kam von der arbei theim und legte mich sofort hin, weil ich einfach nicht mehr konnte, ich war total am ende, es wurden zich untersuchungen gemacht wo aber immer alles o.k. war, dann ging man davon aus, das ein nerv beim op verletzt wurde, ich bekam starke medikamente, lyrica, gabapentin, saroten - andre schmerzmittel halfen leider nichts, leider kontne ich dann vor schmerzen auch nicht mehr schlafen, ich war todmüde, die medikamente machten mich auch total müde, unkonzentriert, benommen - ich konnte nichts mehr wirklich machen, nun jetzt wurde ich vor ein paar tagen nochmal operiert, es wurde auch ein fadengranulom gefunden, also haben wir nun die hoffnung das das die ursache war und das die schmerzen nicht mehr zurückkommen, bisher habe ich diese schmerzen auch nicht, nur die typischen op schmerzen ziehen und so, aber irgendwie habe ich seit Donnerstag abend wieder totale psychische probleme, ich könnte die ganze zeit nur heulen, ich weiß nicht reucht was mit mir los ist, meine ärztin vom krankenhaus meinte das ich solche tage nun wahrscheinlich ndoch noch öfter haben werde, ich habe einfach angst vor der zukunft, ich weiß nun nicht mehr so recht wies weitergehen soll, ich habe so furchtbare angst das die schmerzen wieder kommen und denke auch ständig nur an Krankenhaus un d an diese schmerzen, ich bin wieder total am ende, total verzweifelt, was kann ich machen das es mir wieder besser geht? Wahrscheinlich ist zwar klar so das es mir in ein paar tagen wieder besser gehen wird, aber dann wieder ein paar tage später gehts mir wahrscheinlich wieder total beschissen, ich habea auch einfach angst vor meiner abschlussprüfung, diese habe ich im Mai, durch die schmerzen konnte ich bisher noch gar nichts dafür lernen, selbst jettz ich habe mir das nach dem op so vorgenommen, aber ich kann das zur zeit einfach nicht, montag schreibe ich schulaufgabe welche für mich sehr wichtig ist, davon hängt mein mittlerer bildungsabschluss ab, bisher konnte ich noch nichts lernen, muss das aber das wochenende unbedingt noch tun - ich muss da am montag mitschreiben!! Ich setze mich so selber ständig unter druick, ich weiß auch zur zeit nicht wirklich mit wem icdh darüber reden soll, durch die fast 4 monate wos mir so schclecht ging habe ich mich total abgekapselt ich habe gar nichts mehr gemacht, nur im bett gelgen und versucht die schmerzen auszuhalten, ich war zar nie der typ wo jeden abend zu ner party ist, das ist nicht meins, aber trotzdem haben meine freundschaften sehr utner allen gelitten, da ich auch einfach manchmal unausstehbar war, weil ich einfach meine ruhe haben wollte. Was kann ich denn machen das es mir wieder etwas besser geht, das ich nicht mehr solche angst habe, ich weiß einfach wieder nicht mehr weiter, bin verzweifelt und habe solche angst vor dem wiederkehren der schmerzen und vor meiner abschlussprüfung.

    Ich wäre euch echt dankbar wenn ihr mir ein paar tips geben könntet.... zur zeit bin ich die ganze zeit fast nur am heulen...

  2. #2
    Bestseller Autor Avatar von glasheuler
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    Standard Hi Sweeta,

    der einzige Mensch welcher Dich unter Lernstress versetzt bist nur Du selbst, das hast Du auch zum Ausdruck gebracht. Vielleicht hilft es Dir
    wenn ich Dir aus meiner Sicht noch mal dringend dazu rate all diese Bemühungen hinten an zu stellen.

    Von allergrösster Wichtigkeit ist es dass Du erst mal vollkommen gesund
    wirst, erst dann kannst Du versäumtes wieder nachholen denn was helfen
    Dir Erfolge in dieser Richtung wenn Du im Bett liegst und Dich vor Schmerzen krümmst. Du verschlimmerst Deine Situation durch die ständigen Grübeleien nur noch, versuche sie schrittweise ganz abzustellen.
    Lese ein Buch, höre Musik oder tue sonst irgendwas zu Deiner Entspannung. Erst dann kannst Du Deine Gedanken wieder neu formieren.

    Wünsche Dir erstmal gute Besserung

    liebe Grüße
    glasi
    Das Wort "Glück" würde seine Bedeutung verlieren hätte es nicht
    den Widerpart in der Traurigkeit.
    C.G.Jung

  3. #3
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    Standard

    Hi Sweeta

    also als erstes Mal sindSchmerzen grad bei einer Verkapslung und Entzündung vom Fadenmaterial wirklich hammerhart und lähmen. ABER..ES IST VORBEI!!!

    Das ist schon mal das Erste was du dir klar sagen musst. Sie kommen nicht mehr wieder. Du wirst vielleicht etwas "wetterfühlig" dort sein, das heisst ab und zu zwickt es aber der Grund für die Schmerzen ist einfach weg! Das ist Fakt und du bist ja intelligent genug um dir darüber klar zu sein.

    Jetzt zu deinen Arbeiten und Testen....das schaffst du! Du hast ja ein Grundwissen in dem Bereich und wenn du dich hinsetzt und lernst, wird dir vieles wieder einfallen weil es in deinem Langzeitgedächtnis ist!! Fehlerfrei muss die ja gar nicht sein und schon wenn du nur die Hälfte richtig hast biste im Durchschnitt. Danach hast du die Ruhe wieder leistungsfähig zu werden.

    So ist es immer mal in der Schulzeit und es wird dich den Abschluss kosten!

    Nimm dir deine Bücher und lies, schau was du dir merkst und vertrau auf dein Wissen......lass dir Zeit! Glaub mir, wenn du es einach auf dich zukommen lässt und dir sagst das du schon ganz andere Sachen geschafft hast.....

  4. #4
    Neuling
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    Standard

    Hallo
    danke für Eure Antworten.
    Die letzten 4 monate waren einfach auch sehr schlimm für mich, das hat mich alles unheimlich belastet. Ich hoffe das das Granulom die ursache der schmerzen war, hundertpro kann das noch keiner sagen, das weiß man erst nach ca. 4 wochen, wenn bis dahin di ehorror schmerzen nicht wieder auftreten, dann ist es ziemlich sicher das wir den schmerz besiegt haben! Aber ich habe halt einfach angst vor dieser zeit das es wieder kommt, klar mache ich auch mit sicherheit den riesen gorßen fehler das ich ständig an diese schmerzen denke, ständig denke was ist wenn sie wieder kommen und und und, und dann noch mir sorgen wegen der prüfung mache, morgen versuche ich meine shculaufgabe einfach mit augen zu und durch zu schreiben, wir schreiben englisch, ein bisschen was habe ich gelernt, aber ich denke das muss so auch mit dem grundwissen hinhauen... ich hoffe es...
    Gestern ging es mri schon etwas besser, ich hatte nochmal mit meiner ärztin gesprochen, das hat mri glaube ich auch noch mal mut gemacht und kraft gegeben. Jetzt heule ich zwar grad schon wieder, aber wahrscheinlich weil ich mich gerade auch einfach mit dem ganzen nochmal auseiannder setze.
    Ich muss nun mit mir kämpfen das ich nicht ständig an die horror zeit zurück denke und somit auch denek das das zurückkommen kann. Gibt es das eigentlich öfter das man da solche probleme bekommt? Ich hoffe echt das es mir bald auch psychisch wieder besser geht, kann man da jettz schon sagen das ich ne psychische störung oder so habe? Oder ist das normal, weil fürchterlich belasted hat mich ja das ganze.. es war der horror!!!!

  5. #5
    Neuling
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    Könntet ihr euch vorstellen, das ich ein psychisches trauma habe?

  6. #6
    Bestseller Autor Avatar von glasheuler
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    Zitat Zitat von Sweeta Beitrag anzeigen
    Könntet ihr euch vorstellen, das ich ein psychisches trauma habe?
    Hi Sweeta, das kann Dir hier mit letztendlicher Sicherheit niemand sagen.
    Fakt ist dass Du sehr viel Zeit zum Nachdenken hast und die Probleme
    weitaus näher an Dich heranrücken als es im normalen Alltag der Fall wäre. Dort gibt es viele Ablenkungen die Dich zum grössten Teil von
    diesen negativen Vorstellungen abhalten.

    Gute Besserung und liebe Grüße
    glasi
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    C.G.Jung

  7. #7
    Neuling
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    Die letzten tage gins mir einigermaßen gut, habe auch drauf geachtet nicht an die zukunft zu denken also auch nicht an meine abschlussprüfung.
    heute ists irgendwie wieder beschissen, sobald ich irgendwie ja an die zukunft denke dann fängt alles wieder von vorne an, aber wenn ich mich nicht mit der zukunft befasse bekomme ich wegen meiner abschlussprüfung ein total schlechtes gewissen. Mir würde es einfach so viel helfen wen man mri sagen könnte ob man für die prüfung wirklich so viel lernen muss, denn in der schule schreib ich nur 1er und 2er... heut musste ich dann halt leier wieder öfter heulen... ich hoffe das ich damit nun echt bald zurechtkomme und auch für mich psychisch eien lösung wegen der prüfung finde...

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