Thema: Angst vor Freundin/sex/versagen?

Hallo

Ich habe seit ca. 2 Monaten meine erste feste Freundin. Bin nun 18 Jahre und hatte vorher immer nur auf Partys Sex, meist angetrunken.
Nun habe ich das Problem das mir immer schlecht wird wenn ich mit meiner Freundin intim werde. Wir hatten bereits 3 mal Geschlechtsverkehr. Aber meistens muss ich beim Vorspiel schon abbrechen weil mir richtig Schlecht wird und ich auf Toilette gehen muss um mich zu übergeben.

Ich versteh das nicht mehr und weiß nicht was ich machen soll. Ich denke nicht das das irgendwas mit meine Organen zu tun hat, sondern eher mit meiner Psyche. Immerhin habe ich schon 3 mal mit ihr geschlafen. Und immer kurz bevor ich so einen Druck im Magen bekomme, zieht es mir auch im Kopf. Vorkurzem wurde mir sogar schlecht als wir nur beieinander waren und es einen leichten Streit gab. Seitdem habe ich immer Angst wenn ich zu ihr fahre das mir wieder schlecht wird und ich mich übergeben muss.
Wovor ich nun genau Angst habe weiß ich nicht und frage nun hier, ob das jemand kennt und ob jemand Antworten hat.
Ich wollte erstmal eine paar Antworten aus der Community haben bevor ich zum Arzt oder Psychologen fahre.
Freitag kommt sie wieder zu mir und ich hab nun schon Angst und mach mir einen Kopf

Mfg

Kommt dir das, was du im Moment erlebst aus frühreren Situationen bekannt vor?

Hast du noch andere Symptome?

Zitat von probdi

Kommt dir das, was du im Moment erlebst aus frühreren Situationen bekannt vor?

Hast du noch andere Symptome?

Also erst war es so ein Gefühl, wie ich es auch vor meiner Fahrprüfung oder vor wichtigen Klausuren oder Prüfungen habe. Also Aufgeregtheit, bin mir mittlerweile aber nicht mehr sicher, ob das von der Aufregung kommen kann. Vielleicht vermischt sich auch das Gefühl von Aufregung mit Angst.
Und es ist ja nicht das erste mal das ich Sex habe oder ähnliches. Das ging vorher auch immer. Ist halt nur meine erste Beziehung und ich liebe sie auch.

Andere Symptome habe ich eigentlich nicht. Nur das sich mein Magen auch anfühlt als müsste ich ein "großes Geschäft" erledigen.

Scheint, als ob du vor Dingen, die dir wichtig sind, deutliche Aufregung/Angst verspürst und dies körperlich ausdrückst.

Beobachte mal, was du bei diesen Ereignissen denkst und verändere ggf. deine Gedanken. Wenn man zum Somatisieren neigt, ist Sport generell recht hilfreich.

Im konkreten Fall wird die Aufregung vergehen, sofern du keine Angst vor der Angst entwickelst. Gehs einfach mal locker an oder sage deiner Freundin, dass du noch nicht soweit bist. Warum sollen sich Männer nicht auch Zeit lassen dürfen.

Ich versuch mir nun erstmal keinen Kopf zu machen und werde dann ja sehen was Freitag so passiert. Fühle mich momentan auch recht gut.
Fange auch seit 2 wochen wieder mit Sport an, vielleicht hilfts auch wenn ich das weiter durchziehe.

Gut so!

LG Dieter

Also den Freitag habe ich "überlebt". Mir sind nun n paar sachen aufgefallen.
Zum einen wurde mir schlecht als sie da war. Also sie saß auf meinem Bett ich war am Pc, sie erzählt was und mir wird schlecht. Dann bin ich erstmal nach unten um mich zu beruhigen. Ging dann auch wieder. Und danach war alles gut, kein problem gehabt.
Zum anderen die sache vorm Sex. Ich weiß momentan nicht ob das die normale Aufregung im Bauch ist oder ob mir kurz davor ist schlecht zu werden. Jedenfalls konnte ich das diesmal mit konzentration unterdrücken und hatte so auch 3 mal sex ohne vorfall. Wenns zum eigentlich Sex kommt, wird mir auch gar nicht mehr schlecht, halt nur beim Vorspiel.
Und das dritte. Sie war am Samstag mit einer Freundin in der Disco und hat mir dann erzählt das sie mit einem anderen getanzt hat und sie das nun gesagt haben wollte, bevor irgendwelche Gerüchte entstehen. Und als sie mir das gesagt hat wurde mir wieder schlecht.
Erkennt vielleicht jemand da ein Muster. Zu welchen Situationen mir schlecht wird und vorallem warum?

Werd mir nun diese Woche einen Arzttermin geben lassen. Vielleicht habe ich ja irgendwas mitm Magen. Wobei ich eher glaube dass das psychisch bedingt ist.

mfg