Thema: Angst vor mobbing,blamage und gefühl das ich bewertet werde

hallo!
Ich habe angst in der öffenlichkeit gemobbt zu werden.(machmal in der schule und manchmal wenn meine freunde neben mir sind)

Das zweite problem ist das ich angst in der klasse gemobbt zu werden.(passiert nicht immer ,wenn ich das gefühl bekomme das die leute mit mir reden,kriege ich diese angst nicht.diese angst kommt in zuständen wenn die leute nicht mit mir reden wollen.


Manchmal fühle ich mich von menschen und freunde bewertet.
also wenn ich was erzähle denke ich mir ob das den jenigen jetzt intressiert hat oder nicht.Ansonsten bekomme ich gefühle das meine freunde hinter meinem rücken reden.

KÖNNT IHR MIR HELFEN
GIBT ES DAFÜR MEDIKAMMENTE?
GRÜßEE

du brauchst keine medikamente. hör einfach auf, dich selbst zu bewerten und zu verurteilen und fang an, dich zu verstehen und freundlich zu dir selbst zu sein. überleg mal, wenn du das alles, was du zu dir selbst sagst, zu jemand anderem sagen würdest, würde er dir dich verprügeln oder? warum tust du also dir das an, was du keinem anderen antun würdest? beobachte dich selbst und verurteile dich nicht, sondern behandle dich mit liebevollem verständnis...