Thema: Angst vor Spinnen

Hallo,
Ich habe eine höllische Angst vor Spinnen jeglicher Art.Wenn ich in den Keller gehe,dann schaue ich in jedes Eck und gehe ganz langsam die Treppen runter.Aber wenn ich dann so eine dicke schwarze große Hausspinne sehe,dann traue ich mich nicht vorbei.Ich habe Angst,das die mich anspringt.Früher als 5 Jähriger bin ich am Morgen aufgewacht und dann sah ich direkt über mir an der Decke eine sehr große Spinne.
Vielliecht habe ich desshalb so eine Angst...
Könntet ihr mir vielleicht helfen?!

lg Christoph

Hi Chris,

du hast eine Phobie, da kann dir keiner so einfach helfen.
Du könntest dich höchstens deswegen in psychologische Behandlung begeben, aber bestimmt trägst du dann die Kosten allein. So was übernimmt keine Krankenkasse ( glaube nicht mal eine Private ).
Und mal ehrlich, willst du dich wirklich mit diesen Viechern bewusst konfrontieren ?
Ich hab das nämlich auch und zwar so schlimm, dass schon jetzt, ein riesen Ekel in mir aufsteigt und ich hab den Namen dieser Kreaturen noch nicht mal hier geschrieben, mach ich auch nicht, widerlich. Schon das Wort.....

Also, ich verzichte gern auf Hilfe, wenn das bedeutet, dass ich mich mit dem Krempel beschäftigen müsste.

Zitat von SteffiD

Hi Chris,

du hast eine Phobie, da kann dir keiner so einfach helfen.
Du könntest dich höchstens deswegen in psychologische Behandlung begeben, aber bestimmt trägst du dann die Kosten allein. So was übernimmt keine Krankenkasse ( glaube nicht mal eine Private ).
Und mal ehrlich, willst du dich wirklich mit diesen Viechern bewusst konfrontieren ?
Ich hab das nämlich auch und zwar so schlimm, dass schon jetzt, ein riesen Ekel in mir aufsteigt und ich hab den Namen dieser Kreaturen noch nicht mal hier geschrieben, mach ich auch nicht, widerlich. Schon das Wort.....

Also, ich verzichte gern auf Hilfe, wenn das bedeutet, dass ich mich mit dem Krempel beschäftigen müsste.

Erstmal na klar zahlt das die Krankenkasse. Hierfür ist eine Verhaltenstherapie gut angezeigt, aber auch analytische Verfahren können Hilfe geben.
Hinter deiner Phobie wie auch hinter anderen steckt eine Problematik, die gilt es in der Therapie herauszufinden. Manche Methoden konfrontieren mit der angstauslösenden Situation. Es empfiehlt sich mit dem Therapeuten das schon in den Vorstunden anzusprechen, ob man es wünscht oder nicht.
Unter www.Therapeutenfinder.de kannst du für dein Gebiet einen PsychologenIn finden, die sich auf Phobien spezialisiert hat.

hallo Christoph,

wir hatten das Thema hier schon ein paar mal. Guck mal z.B. da:http://www.psychologieforum.de/panis...innen-409.html

mir wärs auch neu, dass man eine therapeutische Unterstützung jetzt selber zahlen müsste

Ich hab auch Schiss vor den Viechern, aber nicht so dolle wie Du, darum konnte ich mir ganz gut selber helfen. Ich hab Literatur über Spinnen gelesen und Filme angeguckt. War meine Art der "Konfrontationsherapie". Aber anfassen will ich sie trotzdem nicht, muss auch nicht sein

Früher hatte ich eine Spinnen-Phobie. Ich konnte nicht mal mehr meinen Alltag bewerkstelligen und musste verschiedene Benzos einnehmen.
Bei mir standen diese Spinnen für meinen sexuellen Missbrauch in der Kindheit.
Die Spinnen stehen heute für Kontrollverlust. Also in Situationen wo ich mich kaum auskenne oder mich gegenüber Menschen öffnen muss.
Nicht dass es heisst, dass dir das Gleiche passiert ist, aber das kannst du nur mit einem dir guten Therapeuten herausfinden.
Lass dir keine Beruhigungsmittel andrehen, denn diese verschleiern nur deinen Verstand.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie mache ich jetzt seit 2 Jahren und ich finde, dass ich mich schon sehr zum Positiven verändert habe.
Wage auch den Schritt. Es wird nicht leicht, aber diese Angst will dir etwas sagen.

Oh ja, so war das bei mir auch.
Du kannst auch eine Verhaltenstherapie machen.
Na klar ist es schwer, aber mit jedem Mal, wenn du eine Stufe geschafft hast, bist du stolz auf dich.

Ich hatte sie allerdings in einer Tagesklinik vor meinem jetzigen Therapeuten gemacht.
Es werden verschiedene Stufen aufgebaut und man fängt mit der niedrigsten an.
Z.b. Spinnen auf Bildern anschauen.
Dann Spinnen in echter Form, aber als Spielzeug oder Kuscheltier.
Eine kleine Spinne aus weiter Entfernung. etc.
Die Angst bleibt ja nicht ewig.
Sie klingt ja irgendwann ab. =D