Thema: Angst vor verletzt werden/ selbstwert gefühl aufbauen?

Hallo,
ich habe einen Freund, der sich vor ca 1 Jahr als Schwul geoutet hat. Erst bei mir und den anderen mit dennen wir uns ab und zu treffen und dannach sogar vor der ganzen Klasse. Das war sehr mutig von ihm und die Klasse hat es sogar gut aufgenommen. Dannach hat er sich mit mehreren Schwulen getroffen udn mit ihnen gechattet. Er hat sich sofort immer etwas erhofft. Ich habe ihm nun, da ich z.b.s gerade in einem Chat über seine Gefühle und seine momentane lebenseinstellung rede gesagt dass wenn er sich mit jemanden trifft nicht sofort etwas vorstellen soll (Beziehung). Sondern ersteinmal Freundschaft und dann selbst sehen ob der andere (auch) mehr empfindet. Er hat mir gerade gesagt, dass er momentan nciht mal lust hat richtig zu leben und rauszugehen weil er angst hat beleidigt zu werden. Er trägt nunmal immer einen Hut und ein wenig auffallend.

Wie kann ich sein Selbstwertgefühl wieder anheben ? ich habe ihm gesagt (weil er gesgagt hat wenn er sich im spiegel ansieht imme rnur negatives sieht) dass er wen ner sich z.b.s morgens im spiegel anschaut sich eifnach mal anlächeln soll und auch mal etwas positives sagen soll über sich und nciht nur negativ. Aber wie kann ich sein selbstwertgefühl mehr heben?

Zitat von glasheuler

wenn Du erhofft hast hier sozusagen als Schnellschuss einen finalen Tipp
für den Aufbau von Selbstbewusstsein zu erhalten muss ich Dich leider
enttäuschen.

Es hat wenig Einfluss auf mein Selbstwertgefühl ob ich mit Hut vorm Spiegel stehe oder mir selbst mutig zulächle. Selbstwertgefühl entwickeln
ist ein langwieriger Prozess welcher in erster Linie mit seelischer Reifung, in Einklang mit meinen Fähigkeiten, mit meinem Erscheinen, ein
ausgewogenes Bild meinerselbst auf andere Menschen reflektiert. Als andere würde ich lediglich als kurzweilige Effekthascherei ansehen.


Liebe Grüße
glasi

hm naja also ich finde man kann da schon ordentlich was machen in dem man sich selber hünsch anzieht oder halt selber aufmuntert durch anlächeln. keine ahnung, aber mir hilft das schon. ich würds einfach mal ausprobieren und wenns funktiniert, dann gut, wenn nicht, naja, dann hast dus wenigstens versucht. schau mal auch auf die seite, da hats viele übungen dazu: selbstbewusstsein

@lenamaimai

Du hast 4 Posts hier verfasst - und dabei stets und explizit auf eine bestimmte Home Page verwiesen und verlinkt.
Betreibst Du dafür Werbung?


lg