Thema: Angst- was kommt jetzt? bzw. wie gehts denn weiter?

Hallo zusammen,

Ich weiß gar nicht genau in welche Katigorie man meine Fragen so hineinstecken kann aber ich glaube, es passt ganz gut hier hinein.

Ich bin 21 Jahre alt und habe vor wenigen Monaten meine Ausbildung abgeschlossen und wurde auch direkt in meinen Ausbildungsbetrieb übernommen. Zur Zeit lebe ich noch bei meinen Eltern zusammen mit meinen 2 Brüdern, versuche mir nun mein eigenes Leben aufzubauen. Einfach ist das allerdings nicht. Zu Hause gibt es einige Geldprobleme da meine Eltern Hartz IV Empfänger sind, also auch nicht gerade einfach für mich etwas zu sparen um auszuziehen.
Seit einiger Zeit fällt mir selber auf, dass ich mich stark verändert habe. Antriebslos, ständig müde, Lustlosigkeit(egal zu was), unkreativ, ich schlafe schlecht und launisch bin ich auch geworden. Vielleicht hilft es ja wenn ich einmal beschreibe wie mein Alltag aussieht, in Kurzform.

Morgens aufstehen, fertig machen dann gehts zur Arbeit. Auf der Arbeit werd ich natürlich wie das Lehrmädchen behandelt das ich bis vor einigen Monaten auch noch war (ich denke das ändert sich auch nicht so schnell oder?), trotzdem fühle ich mich ungerecht behandelt. Ist gerade so als würde man nach Fehlern suchen die man mir in die Schuhe schieben kann, ist ja jetzt noch viel schlimmer. Ich trag ja jetzt mehr Verantwortung.
Nach der Arbeit gehts dann nach Hause, zu Hause wartet dann die Familie auf mich. Mein Bruder (23) arbeitslos und auch nicht gewillt das zu ändern, diskutiert mit meinen Eltern über seine Situation. Mein anderer Bruder (20) regt sich über die Einstellung unseres älteren Bruders auf (kann ich auch irgendwie verstehen).
Gegen Abend zieht mein Vater sich zurück und beginnt zu trinken (ganz ehrlich, ich kenne meinen Vater gar nicht anders, seitdem ich klein bin ist er Alkoholiker) und meine Mutter schottet sich ebenfalls ab.
Meine Brüder verziehen sich in ihre Zimmer und jeder macht sein eigenes Ding.

So sieht der Tag in etwa aus....
Ich kann gar nicht genau sagen wie lange das schon so geht, ich fühle mich einfach nur noch platt. Wann das angefangen hat ist mir selber wahrscheinlich gar nicht aufgefallen, weil es zu Beginn nicht so extrem war. Aber mittlerweile muss ich mich morgens echt zwingen aufzustehen und den Tag hinter mich zu bringen. Ich kann manchmal wirklich nicht mehr....fühle mich total ausgelaugt und will nur noch schlafen (nicht mal schlafen ist wirklich erholsam weil ich ständig wach werde, hatte ich ja schon erwähnt)

Was stimmt denn nun mit mir nicht?
Mir will das nich in den Kopf, wo ich doch gerade dabei bin mein Leben auf die Kette zu bekomen wie man so schön sagt.

Hallo,

also ich würde dir empfehlen mal zu deinem Hausarzt zu gehen.
Vielleicht hast du anzeichen einens Burn outs oder du hast eine Schilddrüsen untefrunktion oder Eiesenmangel.

liebe grüße licht

Hallo,

ich sehe das auch so wie Licht. Irgendwo muss es herkommen, dass Du so platt bist. Da ist Dein Hausarzt die erste Anlaufstelle. Er wird Dich bei Bedarf weiter überweisen.

Ich will Dir nicht zu nahe treten, aber wäre es für Dich vorstellbar, ggf. eine Zeit lang mal Abstand von Deiner Familie zu nehmen ?

Keine Sorge, das wird wieder. Wünsche Dir ganz viel Kraft und Glück.

Viele Grüße

Schneemann

Hallo und danke für die Antworten schon mal im vorraus.

@lichthand : Ja beim Arzt bin ich schon vor einiger Zeit gewesen und hab mich durch checken lassen, da Schilddrüsenerkrankungen in unserer Familie schon vorgekommen sind. Daran liegt es laut den Blutwerten nicht. Laut Arzt sind die Blutwerte völlig normal.
Trotzdem Danke dafür
Was dieses Burn out betrifft weiß ich nicht genau wie sich das äußert. Aber ist das nicht eher der Fall wenn man viel Arbeit und die Arbeit recht anstrengend ist?

@Schneemann: Danke für die lieben Wünsche, ich hoffe natürlich auch das es bald besser wird. Abstand zur Familie zu bekommen ist nicht leicht für mich. Ich bin eigentlich ein Mensch der voll und ganz hinter seiner Familie steht und immer bereit ist zu helfen. Das hält sich in letzter Zeit natürlich in Grenzen weil ich die Zeit und Kraft dazu nicht immer habe. Ich glaube Abstand ist erst dann drin wenn ich ausziehen würde, aber wie schon beschrieben ist das nicht sehr leicht.
Trotzdem Danke für die Hilfe
Ich werde mal versuchen mehr Zeit für mich zu finden.