Thema: Angst zu leben und angst zu sterben

Hallo,

und zwar habe ich ein problem, ich unterdrücke ständig meine gefühle, da ich angst habe sie zu zeigen, dann habe ich endlich jemanden gefunden der mich liebt, das problem:katastrophe ich habe das gegnteil gemacht von dem was ich hätte gewollt, war unfreundlich und gemein...konnte keine gefühle zeigen... da er mich so schwach gemacht hat...
jeder hat auf der arbeit mitbekommen das ich mich verliebt habe, und mich mit dem untersrücken gequält habe das es ihm nicht auffällt...

anschliessend hatte ich fieber...vielleicht liebesfieber und dann habe ich panikgefühle bekommen, ich konnte 4 tage lang nicht schlafen weil ich angst vorm schlafen hatte, ich hatte angst vor mir selbst dachte ganz bescheuerte sachen über mich und wollte mich umbringen... weil ich dachte ich wäre so schlecht... und es wäre besser für die welt wenn ich sterbe... dann dachte ich am 3. tag ich muss männlicher werden... und lief auch männlich rum und versuchte mich nur nach frauen umzusehen, dann habe ich versucht bei niener mutter in der wohnung zu schlafen, denn in mien wg zimmer oder draussen im wald konnt ich nicht einschlafen...
dann erschreckte ich mich ständig ich versuchte nämlich meine angst zu lösen in dem ich versuch zu entspannen aber das war sehr schwer und nach ner zeit ging es wieder...
aber das war schrecklich, mein herzschlag ging tagelang dumm dumm dumm... und mein körper war total angespannt....
mittlerweile gehts mir sehr gut... aber hin und wieder tauchen ängste auf... aber ich komme durch entspannungstechnik raus und ich arbeite nicht mehr... so bin ich momentan nicht gezwungen.. und fühle mich freier...aber mag ungerne kontakt mit anderen ...versuche mich aber immer zu lockern...

woran kann das liegen?
wie kann ich sowas vermeiden?
denn ich wollte sterben hatte aber zuviel angst zu sterben...

ohne angst würde ich sowas nie wollen...aber miene angst trieb mich fast dazu...ich hätte es nicht kontolleieren können...

oder sollte ich eher in einer toleranteren stadt ziehen?
vielleciht lag es daran?

Hallo Kussi88

Es kann sein das du unter Depressionen leidest, aber ich kann es dir nicht genau sagen. Einige Symptome für Depressionen hast du erwähnt, wie z.B. Schlaflosigkeit, Lustlosigkeit, Angst. Hinzu kommt noch, dass du deine Gefühle falsch ausdrückst. Deshalb würde ich dir raten profesionelle Hilfe aufzusuchen. Wenn du schon Selbstmord gedanken hast und du möglicherweise unter Depressionen leidest, dann muss das aufjedenfall behandelt werden.

Wie ich sehe bist du noch recht jung. Das Leben hast du noch vor dir.
Also gib die Hoffnung nicht auf.

MfG
Momo