Thema: Angststörung

Hallo!
Zuerst wollte ich mich kurz vorstellen. Heise Andy, bin 32 und arbeite als Rettungsassistent.
Zu meinem Problem:
Im November 2009 ist der Film 2012 ins Kino gekommen. Bei der Werbung im TV habe ich das von der Legende der Mayas gehsehen, also gleich mal gegoogelt.
Dadurch bin ich auf extrem viele Seiten gestoßen, die sich mit unserer Zukunft befassen. Unter anderem natürlich Nostradamus (auf den gebe ich nicht viel) und andere Seher wie Irlmaier... Irlmaier hatte eine hohe Trefferquote und prophezeite einen Angriff aus dem Osten etc., die Auslöschung der meisten Europäer...
Seitdem habe ich den Zwang, ständig im Internet zu suchen um diese Prophezeiungen zu entkräften, ich habe immer wieder "tief"- Phasen, in denen ich daran glaube, dann wieder einige Zeit "hoch"- Phasen bei denen ich denke es geschieht nix.
Ich bin berufsbedingt täglich mit dem Tod konfrontiert. Ich hatte noch nie (in über 10 Jahren) Schlafprobleme oder ähnliches wegen eines Einsatzes. Prinzipiell ist mir klar, dass jeder Tag der Letzte sein kann (Unfall etc.). Trotzdem belastet mich die Sache mit den Prophezeiungen stark.
Mein Leben befindet sich im Moment bis auf die Tatsache dass ich Singel bin in geordneten Bahnen, keine Probleme, keine Schulden, keine Angst vor Arbeitsplatzverlust etc.
Was meint Ihr, wie soll ich mit dem Problem umgehen?

Erstmal herzlich willkommen im Forum.

mein erster Gedanke war auch sofort, da steckt bestimmt was anderes hinter und der Film war nur der allerletzte Tropfen der dein psychisches Stressfass zum überlaufen gebracht hat.
Immerhin war der Film zwar sehr Unterhaltsam, aber doch fern jeder Realität!

ich würde an deiner Stelle aufhören mir um solche XXX Vorhersagen einen Kopf zu machen und lieber mein Leben ein wenig mehr unter die Lupe nehmen, wie Natz schon vorgeschlagen hat!

Hallo!
Danke erstmal für euere Bemühungen.
Den betreffenden Film habe ich net gesehen, nur die Vorschau, aber egal. Dass etwas anderes in meiner Psyche dahinter stecken könnte, daran habe ich bisher net gedacht. Aber bei den vielen Einsätzen die ich jährlich fahr, kann das eventuell schon sein. Bewust ist mit nix aufgefallen, das unverarbeitet war.
Gruß
Andy

Obwohl es natürlich naheliegend ist, müssen es die Einsätze nicht unbedingt sein.
Wenn du nie Schlafprobleme wegen belastender Einsätze gehabt hast...
frage ich mich natürlich; wie hast du die verarbeitet?

ich hab das auch jahrzehntelang ohne Gefühle geschluckt und weiß inzwischen, dass ich nichts an mich herangelassen habe und warum!

Hallo Andi,

ich glaube, das mit dem aus dem Internet raussuchen ist AUCH eine Zwangseurose, du hast nämlich nicht Angst vor der Zukunft in erster Linie, du willst nur alles drüber wissen.

Wie man das lassen kann, weiß ich leider selber nicht, hab ein ähnliches Problem mit dem was ich hier mache.

Wäre aber auch um Lösungsmöglichkeiten sehr dankbar.

Liebe Grüße

Samantha

Hallo, Samantha!
Eigentlich hatte ich die ganze Zeit keine Zukunftsangst. Das was man in den Prophezeiungen liest, ist für mich sehr erschreckend. Irgendwie ist das, naja, sagen wir mal da wird ein Datum gesetzt, dann isr mehr oder weniger alles vorbei. Naja das muss ähnlich sein, wie für einen unheilbar Kranken, der weis, dass er z.B. nur noch 1 Jahr zu leben hat.
Ich finde mich halt immer wieder beim Suchen um die Prophezeiungen zu entkräften.
Was mich dann wieder etwas beruhigt, zum einen sind die betreffenden Zeitpunkte von den Foren- Machern jetzt wieder um ein paar Jahre nach hinten verschoben worden, zudem wird halt alles so lange gedreht bis etwas passt. Andererseits gibt es auch viele Argumente, die gegen Zukunftsvoraussagen sprechen.
Bisher habe ich mich eigentlich nie so wirklich für meine direkte Zukunft interessiert, vor allem, wenn mir etwas pasieren sollte, dann geschieht es eben und ich will nicht schon vorraus daraufhin leben.
Ein Problem, das ich habe ist halt auch, dass man im Familien- oder Freundeskreis nicht darüber reden kann, da man dann in die Ecke "der tickt doch nicht ganz sauber" hingeschoben wird.
Ich hoffe mal, ich hab jetzt nicht zuviel Mist geschrieben.
Gruß
Andy