autosuggestion

**hidden** · 02.02.2010, 21:03

hallo,

hat autosuggestion schon mal jemand machen lassen, bzw. gemacht?
ist das nur, dass der therapeut dir positive gedanken einflöst oder hat das schon etwas mit einer art hypnose zu tun?

erzählt mal...

und welche dinge denkt ihr euch/sagt ihr euch, dass ihr gut drauf seid?

autosuggestion by self ???

danke für erfahrungen, tipps, meinungen usw...

ps: tolles forum hier...
überhaupt gibt es tolle foren..
wie war das wohl damals ohne internet?!!

**Waris** · 02.02.2010, 21:11

Hallo,

also, ich kenne das in der Form von geführten Meditaionen auf CD. Ich mache das sehr gern ab und zu, weil es wirklich sehr entspannend ist und man in eine richtige Trance fällt. Gibt es für viele Themen. Kann man schwer beschreiben, muss man ausprobieren. Ob es jetzt direkten Einfluss auf das Befinden und das Leben hat, das weiß ich ehrlich gesagt auch noch nicht.

**hidden** · 02.02.2010, 21:27

jo, so paar cd's hab ich au schon gehört, aber iwie spricht mich das nicht soo an ....

ich find die stimme da immer schon dermaßen nervig...
so voooolll ruhig und oooohhh und uhhhh und blaaaaa

sorry, aber ich will fakten zum positiven denken und nicht da 2 stunden chillen und zuhören...und nicht wirklich viel davon mitnehmen.

da kann ich auch kiffen....

**hidden** · 02.02.2010, 21:28

vlt hab ich auch nur nicht die richtige gehört... mag sein...
oder ist bestimmt sooo...

**Waris** · 03.02.2010, 08:29

Es gibt ja verschiedneen sprecher. Und das die Stimme ruhig ist und so, ist ja klar. Was meinst du mit Fakten zum positiven Denken? Übrigens: positives Denken ist ziemlich wirkungslos ohne positives Fühlen.
Das Denken beeinflusst zwar unser Fühlen, aber wenn das Denken nicht zum Fühlen durchkommt, kann es noch so positiv sein, es wird dir nicht viel nutzen.

**hidden** · 03.02.2010, 13:21

jo, das denken muss zum fühlen durchkommen... das erwarte ich mir ja

**hidden** · 03.02.2010, 19:12

übrigens danke für deine antworten ,Waris....

naja, ich schau jetzt mal, wie die psychotherapeutin das anstellt und kann euch ja dann tipps und erfahrungen weitergeben...

schön abnd

**Mantichor** · 05.02.2010, 01:46

für autosuggestion braucht man keinen psychologen oder therapeuten, jenachdem, was man erreichen will =D

ich erinnere mich in einer woche vllt 3 mal an meine träume, und hatte es mal ausprobiert, indem ich jedesmal vor dem schlafengehen mir vorsagte: "ich erinnere mich an meine träume" 5 bis 10 mal, und ich konnte mich nach einigen tagen jede nacht an meine träume erinnern.

ich denke das geht auch mit anderen dingen, wie motivation, mut, etc =D