Thema: Beziehungprobleme wg. Deprssionen oder Depressionen wg. Beziehung

Hallo zusammen,

ich bin neu hier und würde gerne mir mal mein problem von der seele schreiben. Er warte nicht wirklich einen rat aber mir würde es helfen zu wissen, dass ich nicht der einzigste mit solchen problem bin.

vielleicht von ab, ich bin 30 und habe seit 6 jahren immer wieder depressive episoden. 2006 hatte waren die depressionen so schlimm mit meinen Versagensängsten/Anpassungsstörung, dass ich mich für eine stationäre psychtherapie entschieden habe. Die hat mir damals auch sehr geholfen und meinen blick auf mein leben wieder in die richtigen bahnen gelenkt. kurz danach hab ich meine heutige freundin kennengelernt. ich habe ihr von anfang an von meiner depression erzählt und es war auch nie ein problem für sie. ich hatte mich total in siehe verliebt und sie in mich auch. wir hatten am anfang ein paar probleme, weil sie sich nicht auf die beziehung einlassen konnte. lag an ein paar ****** beziehungen, die sie vorher hatte. aber das haben wir in den griffe bekommen. sie liebt mich wie ich bin und baut mich immer auf wenn ich gerde mal ein wenig down bin. 2 jahre lebten wir ohne weitere depressionen episoden. doch dann finge wieder und ich fiel in ein loch. zwar nicht so am ende wie 2006 aber ich hatte damals schon wieder ein gefühl der zweifel an meinen gefühlen zu ihr. aber ich hab die depression damals auf probleme im job fokussiert. 2009 gab es dann wieder ein Loch, was zwar nicht so groß war aber es war dar.

im Herbst 2010 bin ich erneut in ein depressive Epsiode geraten. ich habe auch wieder Med. genommen und eine Psychotherapie angefangen. hier habe ich ich auch über meine beziehungszweifel gesprochen. leider sind wir nicht zur einem ergebnis gekommen. die therapie war dann im März zu ende, mir ging es besser und ich hoffte das ich über meine gefühle zu meiner freundin im laufe der nächsten zeit klar werden würde. seit aufang des monats bin ich wieder in einem depressiven loch. ich grübel immer und immer wieder darüber nach, ob die beziehung eine zukunft hat. meine gefühle zu ihr sind ganz komisch, ich mag sie sehr und schätze als menschen. nur das gefühl das begehrens ist komplett verschwunden. wir haben seit 3 jahren fast keinen sex. das macht mich sehr unzufrieden und sie auch. wir hab darüber schon mehrmals gesprochen, aber eine besserung hat sich nicht eingestellt. ich habe in den letzten tagen und wochen viel mit ihr gesprochen. auch das ich sie im moment optisch nicht mehr begehrenswert finde. Das ist für mich schrecklich, weil ich mir stark schuldvorwürfe mache, weil ich sie auf ihr äussers herabstufe. weithin mache ich mir schuldvorwürfe, das ich nciht weiß was ich will und komme mir manchmal vor wie ein schauspieler. das ist ein ******gefühl, weil ich ihr nicht vorspielen will. ich möchte sie aber auch nicht ewig hinhalten und ihr leben damit zerstören. das belastet mich sehr und ich mehr das sie es auch ziemlich runterzieht. ich denke oft darüber nach wie das alles weiter gehen soll. schwanke dann zwischen trennung und weiter kämpfen. sie liebt mich sehr und sag ich bin ihr traummann, ich würde gerne in ihr auch meine traumfrau sehen, aber das tue ich im moment nicht und weiß auch nciht ob ich das in zukunft kann. ich fühle mich ganz miserable mit der situation, weil ich ihr nicht das gegeben kann was sie mir gibt. aber es fehlt mit natürlich auch was, dass mich unglücklich macht. nur ich weiss nicht ob sie mir das geben kann.

viele grüße
zerrissen

...mmhhh

schade, das keiner mein Problem aus seiner Erfahrung kennt

Danke für deine Antwort.

Ich nehme wieder Medikamente seit 4 Wo., weil ich Angst habe sonst komplett aus dem tritt zu kommen. die schlaftstörungen sind schon besser geworden und dich merke, dass ich jetzt lansgsam auch etwas ruhiger werde.

wir haben jetzt angefangen eine paartherapie zu machen. ich hoffe, dass diese für uns beide was bringt und ich danach erkenne wo die reise hingeht.

Zitat von Zerrissen

weithin mache ich mir schuldvorwürfe, das ich nciht weiß was ich will und komme mir manchmal vor wie ein schauspieler. das ist ein ******gefühl, weil ich ihr nicht vorspielen will. ich möchte sie aber auch nicht ewig hinhalten und ihr leben damit zerstören. das belastet mich sehr und ich mehr das sie es auch ziemlich runterzieht. ich denke oft darüber nach wie das alles weiter gehen soll. schwanke dann zwischen trennung und weiter kämpfen. sie liebt mich sehr und sag ich bin ihr traummann, ich würde gerne in ihr auch meine traumfrau sehen, aber das tue ich im moment nicht und weiß auch nciht ob ich das in zukunft kann. ich fühle mich ganz miserable mit der situation, weil ich ihr nicht das gegeben kann was sie mir gibt. aber es fehlt mit natürlich auch was, dass mich unglücklich macht. nur ich weiss nicht ob sie mir das geben kann.

viele grüße
zerrissen

Ja, da sagst Du denke ich den Kern Deines Problems. Die Schuldvorwürfe solltest Du sein lassen, aber den Gedanken, DU weißt nicht was Du willst, den finde ich sehr gut. Dort liegt das Problem. Du mußt Dich entscheiden und zu Deiner Entscheidung stehen. Wie Deine Freundin mit Deinen Entscheidungen klar kommt, ob sie vielleicht dadurch in Probleme kommt, das wäre allein ihre Sache.

Eine Entscheidung treffen und dazu stehen, dass würde ich liebendgerne. Nur in meinen Kopf gibt es einen Konflikt zwischen meinen Gefühlen und ich kann in keine Richtung entscheiden. Würde gerne wieder einen Tag einfach so leben, ohne permanent mich mit den Gedanken rumzuschlagen. Aber das Grübeln ist fast omnipräsent und es macht mich kaputt, dass ich keine Nacht mehr vernüftig schalfen kann. Liege oft wach, habe Herzrasen, Panik und Angst vor der Zukunft.

Ich hoffe sehr, dass uns/mir die Paartherapie hilft

Viele Grüße
Zerrissen

Hallo Zerrissen,

darf ich fragen, um was es in Eurer Paartherapie geht, was besprochen wird?

Das ist schon ein außergewöhnlicher Fall, dass Du Dir so viele Jahre Deiner Gefühle für Deine Freundin nicht klar bist. Kennst Du solche Unsicherheiten auch in Bezug auf andere Entscheidungen in Deinem Leben?

LG,

Physalis