Thema: Brauche Rat

Hallo Leute!

Ich bräuchte einfach mal einen objektiven Rat von Euch. Seit Jahren quälen mich immer wieder Depression. Im Moment ist es so schlimm, dass ich darüber nachdenke, in eine Klinik zu gehen.
Dabei weiß ich genau, WARUM ich Depressionen habe. Bei mir steht und fällt alles mit dem Thema Gruppenzugehörigkeit. Sobald ich ein gutes Arbeitsumfeld habe, einen guten Freundeskreis usw. bin ich ein sehr ausgeglichener, freundlciher Mensch. Sobald ich aber zu viel alleine bin geht der totale Horror in meinem Kopf ab. Also ich kann gut alleine sein, wenn ich weiß es gibt irgendwo Freunde, die ich gleich anrufen kann oder einen Partner. Ich muss die Personen nicht immer um mich haben, aber generell wissen, dass da jemand ist. Ohne feste Bezugspersonen bin ich schrecklich. Ich bin dann ständig depressiv, unglücklich, antriebslos, bekomme nichts gebacken und nehme den anderenkaum wahr, weil ich so mit mir beschäftigt bin.

Für mich alleine scheine ich nie zu wissen, was richtig ist, kann mich generell schlecht entscheiden. Ich hätte immer gern jemanden, der mir rät, was ich tun soll. Habe dauernd Zweifel an allem: Vor allem dem Beruf. Ich habe leider einen Beruf, in dem ich das Gefühl habe, dass ich vom Typ her nicht gut ankomme. Darunter leide ich schon seit Jahren. Habe im Studium wie auch sonst in der Arbeit immer Probleme gehabt dort Freunde zu finden. In anderen Gruppen passte die Chemie aber immer gut. Ich bin sehr kontaktfreudig und man kann auch viel Spaß haben mit mir. Das Studium habe ich nur aus Pflichtgefühl meinen Eltern gegenüber durchgezogen und weil ich immer nicht genau wußte, was ich will. Das ging auch ganz gut, weil ich mir an der Uni andere Gruppen suchen konnte und das Gruppenzugehörigkeitsgefühl woanders bekam. Seit ichaber arbeite ist das schwieriger. Das führt dazu, dass ich total motivationslos bin, in der Arbeit schludere und verzweifelt versucht habe, neben der Arbeit Gruppen zu finden. Aber das kappt ab einem bestimmten Alter (Anfang 30) nicht mehr so gut.

Mit den Männern lief es auch immer gleich: ich hatte immer Zweifel. Zweifel, dass er der Richtige ist und oft auch das Gefühl, dass ich nur mit der Person zuammenbin, damit ich das Einsamkeitsgefühl verliere und normal arbeiten kann.

Seit meine letzte Beziehung zerbrochen ist und ich den Arbeitsplatz wchseln musste, an dem ich mich sehr wohl gefühlt habe, geht bei mir nichts mehr. Ich nehme Tabletten, mache Therapie, aber es geht schon seit einem Jahr so und es ändert sich nichts. Habe das Gefühl alleine wirklich nicht leben zu können. Außerdem fühle ich mich in meinem Umfeld (anonyme Großstadt, Arbeit) einfach verloren und unwohl. Außerdem kann ich mich nicht entscheiden, wie ich weitermachen soll. Beruf wechseln, Stadt wechseln... Klinik? In mir drin habe ich das Bedürfnis anders zu leben: ländlicher in einer weniger anonymen Umgebung mit einem anderen Menschenschlag arbeiten. Aber ich hab das gefühl der Zug ist mit Anfang 30 abgefahren. Alle haben ihre Strukturen und Partner gefunden nur ich komme nicht an. Daslässt mich verzweifeln. Die Vorstellung mein Leben alleine ohne Freundeskreis und Partner verbringen zu müssen ist für mich wirklich ein Alptraum.

Hallo Annastacia,

Klinik ist sicherlich nicht schlecht, um u.a. Beratung zu bekommen.

Wenn Du in einer Grossstadt bist, gibt es sicherlich dort auch (wie in München) singlebörsen.
Nicht unbedingt nur, um einen Partner zu finden, sondern die Singles der Grossstadt unternehmen sehr viel miteinander.
Also in München klappt es ganz gut, finde ich, man muss in einer Stadt nicht alleine sein.
das ist nur eine Alternative, andere Alternativen gibt es sicherlich.
Kurse, Sport, Vereine, Literaturkreis, wenn dich das interessiert, Stammtisch etc.
Du musst Dich halt umhören.

Und dann wie ist es mit Kolleginnen? Ist da niemand dabei, mit der (oder einem Kollegen) du dich anfreunden könntest?

Ich habe auch keinen Partner, bin schon sehr lange alleine, aber ich habe meine Schwestern hier und eine Freundin, die zufällig auch Psychologin ist, was mein Leben ziemlich bereichert, weil ich mich auch sehr für Psychologie interessiere.
Aber sie wohnt auf dem Land, so dass man sich alle zwei wochen, wenn es gut geht, sieht.
Aber ich weiss eben, dass ich sie jederzeit anrufen könnte.

Ja, wie ist es, möchtest du Dich nicht als erstes darum kümmern, Dir ein Freundeskreis aufzubauen- und wenn es am Anfang nur aus ein bis zwei Personen besteht?


liebe Grüsse
das Meer

Liebes Meer!

Danke für deine Antwort. Ja, ich habe bereits sehr stark 2 Jahre versucht mir einen Freundeskreis aufzubauen. Teilweise ist mir das auch gelungen. Aber leider habe ich die Erfahrung gemacht, dass viele wieder aus derStadt rausziehen sobald es um Familiengründung geht. Es ist ein blödes Alter bei mir. Freundinnen bekommen gerade Kinder, haben viel mit sich selbst zu tun. Das ist ja klar. Habe auch schon probiert mich mit jüngeren oder älteren Frauen anzufreunden. Teilweise geht das auch gut und es ist nicht so, dass ich gar keine Kontakte habe. Teile meiner Familie leben auch hier. Nur bin ich einf so ein Gruppentier. Bin auf dem Land aufgewachsen, wo jeder jeden kannte. Ich fand es toll viele Leute zu kennen und zu sehen wie sich ein Netzwerk bildete, weil der wieder den kannte usw. Meine Studienstadt war auch sehr klein. Hier habe ich das gefühl, dass alle Kontakte so unverbindl sind, weil man sich ja eh danach nicht mehr sieht. Man muss viel mehr um jeden einzelnen Kontakt kämpfen, weil sich nichts vernetzt. Darunter leide ich.

ach so, jetzt verstehe ich, was Du möchtest und ja, du hast deine Erfahrungen vom Land und es scheint dir sehr gefallen zu haben dort.

Ja, dann fällt mir dazu nur ein: würde ich anfangen mich auf Jobsuche richtung land zu machen oder
die Arbeit behalten in der Stadt, aber eine Wohnung auf dem Lande in der Nähe suchen.
d.h. dann hättest du zwar die fahrtzeit und kosten aber an wochenenden würdest du die Leute auf dem land peu a peu kennenlernen und aufbauen, wie du so schön schreibst.

viel Glück und ja, wo du doch so genau weiss, was dir gut tut, würde ich es nützen, um Dir selbst zu helfen.
Und vielleicht triffst du auch Deinen Traummann auf dem Land? ;-)

liebe Grüsse
das Meer

Hallo Annastacia,

ich glaube, Dein Problem ist eines der größten gesellschaftlichen Probleme unserer Zeit. Das Alleinsein mitten in der Großstadt....

Was könntest Du Dir beruflich denn vorstellen? Könntest Du auf Deinem jetzigen Studium aufbauen? Da Du wohl Akademikerin bist: gibt es auf dem Land da Optionen?

Würdest Du in Deine Heimat zurück gehen wollen?

Ich kann Dich sehr gut verstehen!

Viele Grüße

Physalis