Thema: Buchtip/Ängste

Hallo,

ich wollte ein Buch gegen Ängste empfehlen,
welches wirklich gut ist.

"Angstfrei leben"
von Lucinda Bassett

Das ist keine trockene Theorie, ließt sich sehr gut
ist bezahlbar und ich finde es klasse und es hat mir von den 100ten von Büchern, die ich mir in meiner Verzweifelung besorgt habe,
am BESTEN gefallen.
Alles Liebe
Lotte
(das ist auch ganz witzig geschrieben, so dass man über sich selbst lachen muss. Z.B."wovor haben sie denn Angst beim einkaufen, die Kleiderständer werden sie schon nicht anspringen"...usw.)

Habe ich auch und ich finde, dass es sehr viel gute Ansätze hat. Ein Teil ist dann aber doch sehr amerikanisch.