Thema: Computersucht/depresionen/etc. brauche rat bitte

hallo
ich suche menschen die mir vielleicht einen tipp geben können was computersucht angeht! es wurde nicht diagnostiziert das ich computersüchtig bin aber ich habs auch nie angesprochen. was fest steht ist das ich seit jahren an depresionen leide und eine sogenannte instabile persönlichkeitsstörung habe. zurzeit habe ich keinen therapeuten mehr.
was mein problem ist ich habe vor ein paar monaten meinen job verloren und ich spiele seit ca. 2jahren eigentlich täglich am computer mache ich das nicht chatte ich oder kucke mir sachen online an. jetzt wo ich arbeitslos bin bin ich ca. 13 stunden täglich online und früher wars sogar mehr...
ich habe früher ein mmo gespielt und in das sehr sehr viel in dieser zeit sind zwei mir sehr wichtige menschen gestorben ab dem zeitpunkt hat sich das spielen veräandert ich habe versucht meine probleme zu verdrängen das mache ich auch heute noch so weil ich mein leben nicht mehr bewältigen kann.
ich habe auch keine lust mehr zu arbeiten aber ich zwinge mich dazu weil ich kein schmarozer sein will... ich isoliere mich sehr viel von meinen freunden obwohl ich sie alle sehr mag aber irgendwie erfreut mich nichts mehr im leben nur noch erfolge in spielen die erfühlen mich mit stolz freude etc. im leben habe ich diese gefühle sehr selten

falls jemand auch in einer solchen lage wahr ich würde mich sehr freuen über tipps wie ich an mir arbeiten kann.

ich steh auf mach den pc an und bin dann bis spät in die nacht noch am pc im extremen aber online bin ich jeden tag und ich kann mir nicht mehr vorstellen nicht online zu sein und der gedanke daran mein pc könnte kaput gehen werde ich schon panisch

vielen dank für jedes feedback
ich brauche wirklich rat
danke fürs lesen

Hallo,

vielleicht suchst du dir einen neue therapeuten?

Möchtest du weiterhin solange am pc sitzen?

Vielleicht suchst du dir einen neuen job, oder wenn das nicht so einfach ist du aber trotzdem raus mölchtest könntest du etwas ehrenamtliches machen, wenn du da lust zu hättest?

liebe grüße licht

ich will wieder arbeiten aber ich traue es mir nicht so richtig zu...
ich hab das gefühl nicht die anforderungen zu erfüllen die an mich gestellt werden durch meine psyschichen probleme ist es auch die sache das ich nicht immer konstant die gleiche leistunge bringen kann ich hab schon viel therapie gemacht und es hat mir auch geholfen aber ich bin schon seit 7jahren krank und es ist immer phasenweise mal mehr mal weniger schlimm

ich gehe ab und an auch mal weg aber das problem ist das es mir so schwer fällt in meinem echten leben spaß zu empfinden
wenn wir zb. in ner kneipe sind dann kann ich nicht so lange mich unterhalten immer wieder schweige ich und denke nach über viele dinge isoliere mich fast schon unter mitmenschen schwer zu beschreiben
wenn ich am computer bin gehts mir irgendwie besser nicht immer aber eher als wenn ich halt drausen bin

weil ich meine probleme die viel zu viel geworden sind halt verdrängen kann und nicht daran denke was aus mir geworden ist

ich bin wieder auf der suche nach einem neuen therapeuten

vielen dank fürs zurückschreiben

Hallo,

finde es sehr gut, dass du das Problem thematisierst, ich hatte dasselbe Problem und konnte es leider überhaupt nicht dort ansprechen, wo ich es ausgelebt habe, nämlich in den Depri-Foren.

Dort hatten sicher viele dasselbe Problem, aber es wurde konsequent verleugnet und als Phantasterei dargestellt. Obwohl man ja sehen konnte, dass etliche Leute nicht nur über viele Jahre täglich im Forum waren und dies dann meist auch sehr viele Stunden täglich. Selbigen Leute waren häufig auch noch gleichzeitig in zwei, drei anderen Foren und Chats, haben nebenbei noch TV konsumiert, hingen am Handy und stopften sich auch noch mit Essen voll, teilweise mitten in der Nacht.

Ja, das alles wurde dann noch mit starken Medikamenten "unterstützt" und es wurde tagein-tagaus viele Stunden über Probleme "diskutiert". Das ganze wurde dann als edlere Alternative zu einem normalen Leben dargestellt, gelebt wurde von Hartz 4, oder von den Eltern.

Meine Probleme fingen auch mit de Arbeitslosigkeit an. Ich hatte Phasen, in denen ich auch 9-13 Stunden am PC hing und alles andere vernachlässigt habe. Seit dem ich wieder arbeite und auch sonst wieder mehr Inhalt in mein Leben gebracht habe, konnte ich das Internet stark reduzieren. Es spielt immer noch eine größere Rolle, als es sollte, aber es ist nicht mehr so, dass andere Dinge darunter leiden.

Ich habe während meiner sucht hauptsächlich Depri-Foren und Sexseiten besucht. Ich wollte wohl eine bestimmte Art Gefühle erleben, aber nicht direkt sondern eher indirekt, mehr so auf der Konsumebene. Es ging dabei sicher auch um Betäubung und Ersatzbefriedigung.

Also, mir hat im Grunde geholfen, dass ich wieder arbeiten gegangen bin und wir uns auch einen Hund zugelegt haben. Zudem hab ich erkannt, dass die ganzen Spinner im Netz, auch wenn sie es nicht zugeben, ganz arme Schweine sind und dass sie häufig schlicht und einfach suchtkrank sind. sie lieben es in Subkulturen das große Wort zu führen, sind aber im realen Leben meist so gut wie unsichtbar. Sie verachten im Grunde die normalen Menschen und das ist einer der Gründe, warum sie auch die Schriftform bevorzugen, denn da muss man dem anderen nicht in die Augen schauen. Man kann Distanz halten und doch völlig distanzlos sein, ein bisschen wie beim Autofahren.

Ich finde, dass das Thema Internet und Forensucht ein Pflichtthema in jedem Forum sein sollte und dass man sich klar darüber sein sollte, welche Gefahren im sozialen Internet lauern. Nicht nur auf Facebook, sondern auch in den Diskussionsforen.

Grüße

Ste

ich finds super das leute zurückschreiben endlich auch einer der ein ähnliches problem hat wie ich. aber was ich auch meine ist das ich obwohl ich weis das es schlecht für mich ist irgendwie nicht davon los komme weil ich das leben irgendwie grausam finde. die menschen die habgier die sie zeigen. ich bin jemand der viel nachdenkt und ich intresiere mich auch sehr für psychologie ich lese zur zeit "haben oder sein" von erich fromm ein tolles buch sehr zu empfehlen aber selbst das zu lesen dauert so lange weil ich nich vom pc wegkomme. ich werde mir arbeit suchen btw bin schon dabei aber eigentlich will ich es nich weil ich dann raus in die welt muss die ich doch so fürchte die mich traurig macht und mir klar macht was alles war ...
ich meine jedem menschen passieren schlechte sachen aber ich komme wohl nicht so gut damit klar wie manch anderer. wenn ich mir vorstelle einfach wieder ein mmo zu spielen und ab und an mal weggehen aber nich so viel und keinen druck hätte einfach alles vergessen könnte das erfüllt mich mit einem beruhigendem gefühl aber das kann nicht mein leben sein allso zwinge ich mich eigentlich dinge zu tun im leben die mir eigentlich keinen spaß machen bzw mich nicht wirklich intressieren weil ich denke ich muss zurück ins leben.

ich weis nicht ob ihr das kennt aber wenn ich zocke und ich bin auch nichmal so schlecht und ich mach was episches dann fühl ich freude und lache solche momente sind im echten leben meist selten ...

aber ich man solte nie aufgeben

freue mich über jeden tipp

was ich vergessen habe wenn ich arbeit habe ist es nicht viel anders sofort wenn ich heimkomme pc an und was zocken chatten oder streams kucken auf der arbeit denke ich auch oft an games oder was ich da noch machen will oder bin morgens müde weil ich zu lange wach war. =/
ich versuche soviel freizeit zu bekommen um die zeit letztendlich eigentlich nur totzuschlagen am rechner...