Gabiannarele

Waris, man kann vll den Einstieg über den Kopf finden, was sich in den Körper fortsetzen kann.Erstmal geht es ja darum, überhaupt einen Einstieg zu sich selbst zu finden. Ich persönlich glaube aber, dass man über dem Weg sich selbst viel mehr ausweichen kann, als bei dem umgekehrten Weg. Ganz einfach, weil die Gefahr sehr groß ist, dass man sehr lange ÜBER etwas redet, das man nicht fühlen will. Dinge, die sich sehr tief eingebrannt haben, rein intellektuell lösen zu können - nee, daran glaube ich, ehrlich gesagt nicht.

Aber es ist schon so, wie in dem Buch steht: die Bewertung ist sehr entscheidend. Und man kann nur zu anderen Bewertungen kommen, wenn man neue Erfahrungen zulässt. Drum ist Therapie grundsätzlich eine gute Sache, weil da ein geschütztes Feld für neue Erfahrungen gegeben ist.

Waris

Siehst du, genau das ist nämlich auch der Knackpunkt, an dem ich gerade rumknapse....*grübel*

Wunderlampe

Hallo meine Lieben

Ich finde das Thema auch brand spannend. Wäre sicher wert an anderer Stelle weiterbearbeitet zu werden.

Einem Reiter, der vom Pferd gefallen ist rät man so schnell wie möglich wieder in den Sattel zu sitzen, bevor sich die Angst verfestigt hat. Ich denke mal gerade aus dem Grund, weil man die Dinge dort bearbeiten muß wo sie gespeichert sind.

Ist wie im Computer. Wenn die Datei in A gespeichert ist, kannst du sie in B nicht löschen. Wenn Datei A mit B vernetzt ist, dann muß man auch den Pfad löschen, damit alle Dateien restlos weg sind.

Natz

Genau.
Und so bleiben Sachen den Rest des Lebens im Gehirn gespeichert und eine Kleinigkeit löst dann wieder entsprechende Gefühle aus. Oft ist es einem ja nicht mal bewusst, sondern das Gefühl, wie z.B. Angst ist einfach da.
Das mit dem Pferd oder Rad stimmt. Wenn man nicht gleich wieder draufsteigt und seinem Gehirn damit signalisiert, dass es nicht die Regel ist, ständig zu stürtzen, entsteht die falsche Verknüpfung: Rad/Pferd=Gefahr.

Waris

Nu, dafür ist es ja meist schon ab dem 2. Lebensjahr zu spät. Was also tun?

Shade

Hallo,

Aha, dies ist auch so ein Thema, das mich seit Jahren interessiert.

Allerdings denke ich nicht, dass man alte Muster 'besiegen' kann. Das ist in etwa so, als wenn man versucht, NICHT an ein rosa Krokodil zu denken.

Aber es funktioniert, wenn man sich damit befasst, was man erreichen will, also wenn man das tut, was man auch "lösungsorientiert" nennt. Man fokussiert also nicht auf dem Problem, sondern auf den Lösungen.

Liebe Grüsse


Shade

Gabiannarele

natürlich kann mans nicht besiegen, das wäre ja Krieg gegen sich selber führen Aber man kann dem was entgegenstellen und so sich wieder handlungsfähig machen. Neue Erfahrungen, neue Verknüpfungen, neue Möglichkeiten zu handeln... Es ist wie ein Bild, über das man eine neue Schicht pinselt. deshalb ist das alte ja nicht weg, man kann sogar die alte Struktur noch durchschimmern sehen. Aber es ist trotzdem ein neues Bild zu sehen.