Thema: Depression Krankschreibung Ausbildung

Hey Leute,
ich warte immer noch auf einen Termin beim Psychologen und somit ist keine Depression klar diagnostiziert. Ich bin 20 und mir geht es eigentlich schon seit Jahren schlecht und meine Stimmung ist meistens depressiv. Ich hoffe, dass ich bald Hilfe bekomme, weil es mir psychisch mit der Zeit immer etwas schlechter geht. Zwischendurch gibt es auch mal gute Tage. Ich habe mitlerweile mit Suizidgedanken zu kämpfen und bin ziemlich unvorsichtig geworden. ich würde nicht mal sagen, dass mein Leben schlecht ist, aber ich komme nicht mehr gut zu Recht, weil ich mich sehr schlecht konzentrieren kann, wenn es mich nicht interessiert (das war nur ein Hauptproblem).

Wann anders will ich noch Mal genauer drauf eingehen. Ich habe meinen Hausarzt drauf angesprochen, aber helfen konnte der mir nicht.

Mir ging es heute Morgen mal wieder sehr schlecht und ich habe in der Nacht kaum geschlafen. So habe ich mich telefonisch für den heutigen Arbeitstag krank gemeldet. Ich war in den Monaten nie ernsthaft krank, aber habe jetzt insgesamt an 3 Tagen aus den Gründen blau gemacht. Bisher habe ich meinem Arzt dann immer was von grippalem Infekt gesagt, aber müsste der mir auch ein Attest ausstellen, wenn ich sagen würde, dass ich ein sehr stark depressiv verstimmt war?

Ich bin jetzt seit fast 4 Monaten dabei und in 2 Wochen endet meine Probezeit.

(Gelegentlich bringt mir die Arbeit spaß, aber am Liebsten würde ich einen Job machen, in dem ich nicht mit vielen Menschen zu tun habe und auch nicht andauernd vor dem PC sitze.)

Die zwei Wochen Probezeit hälst Du doch sicher noch durch .

Mit einem richtigen Arbeitsvertrag hast du auch mehr Rechte .

Und wenn Du jetzt einfach alles hinschmeisst ,bist Du dann automatisch weniger depressiv ?

Umschulen kann man später immer noch ,erst mal ein paar Jahre Geld verdienen ,eine Wohnung einrichten ,eine Urlaubsreise machen .

Falls Du wirklich zu krank bist zu arbeiten auf jeden Fall sehr schnell fachliche Hilfe suchen .

Hast Du Familie und Freunde ,die Dich unterstützen ?

Ich würde dir raten, die 2 Wochen noch durchzuziehen. Eine Entschuldigung vom Arzt bekommst du sicher.
In weiterer Folge wird es dir sicher gut tun einen Psychologen aufzusuchen. Versuch dich aktiv mit deiner Missstimmung auseinanderzusetzen, auch durch schreiben z.B.
Durch eine bewusste Auseinandersetzung mit deinen Problemen kannst du Gründe für deine Emotionen finden und auch Wege, wie du aus dem Tal der Trauer wieder hinausschreiten kannst. Hast du vl einen guten Freund mit dem du darüber reden kannst?
Versuch dir einen guten Zeitplan zurecht zu legen, so dass Arbeitszeit und Entspannungszeit halbwegs ausgeglichen sind! Auch Sport, Spaziergänge, Yoga oder sonstiges können sehr hilfreich sein, damit du dich besser fühlst.
Es ist auf Dauer aber bestimmt nicht Hilfreich Krankheiten als Ausrede zu benutzen, um dich vor Arbeit oder anderen unangenehmen Dingen zu drücken; da solche Aktionen deine Depression u.a noch verstärken. Wenn die Depression sehr stark ist, ist das natürlich schwierig, aber wie gesagt mit etwas Hilfe müsstest du das hinbekommen!
Alles Gute!