Thema: Depressionen? Stimmungsschwankungen?

Hallo!
Ich bin neu hier und ich hoffe ihr könnt mir ein paar Tipps geben. Seit schon längerer Zeit raste ich immer ziemlich schnell aus. Kleinigkeiten bringen mich schon auf die Palme.
Egal ob es meine Kinder , mein Mann oder ich selbst bin....ruckzuck bin ich auf 180 Schrei rum.
Ich will das gar nicht und ich erkenne mich in solchen situationen nicht wieder.
Mir tut mein rum Gemecker auch immer sofort leid. Und keine 5 min später habe ich wieder die beste Laune.
Sollte ich mal einen Arzt aufsuchen?
Oder gibt's andere Tricks meine Laune wieder auf "normal" Stand zu bringen?

LG

Hallo,

hast du eine idee was da hinter stecken könnte?

liebe grüße licht