Thema: Der Anfang vom Ende ?

Hallo ihr lieben

Bin 24 Jahre alt und leide seit ca.2 Jahren unter Depressionen.Das ganze wird von tag zu tag immer schlimmer.Habe inzwischen kaum noch kontakte zu freunden/bekannte,weil ich mich in den letzten 2 jahren richtig zurückgezogen habe.Vor 4 Monaten habe ich mich von meiner freundin getrennt,mit der ich ne lange zeit zusammen war (hier muss ich allerdings sagen das die trennung meine depression kaum beeinflusst oder verschlechtert hat).
Ich habe echte probleme unter die menschen zu gehen,und wenn ich dann auch noch vor paar leuten reden muss dann kack ich richtig ab (Schwitzen,Herzrasen).Komischerweise war das bis noch vor 2-3 jahren ganz anders.Gehe kaum noch raus,wenn dann nur zur Arbeit und zum Club zum Boxen.Aber selbst das ist für mich schon extrem.
Ich habe keine klaren gedanken mehr.Mir gehen innerhalb von wenigen sekunden eine million sachen durch den kopf.Ich kann mich kaum noch auf etwas bestimmtes konzentrieren.Ich habe extreme Stimmungsschwankungen,und bin fast nur schlecht gelaunt und traurig.Suizid gedanken halten sich bei mir noch in grenzen,weil ich doch noch bißchen aber nur ein kleines bißchen hoffnung in mir habe,wieder mal lachen zu können und lebensfreude zu haben ohne das die ganze stimmung sich in der nächsten sekunde aufs negative umwandelt.

Ich weiß echt nicht mehr weiter was mir helfen könnte...

Hey
Du schreibst, dass du unter Depressionen leidest - allerdings schreibst du nichts dazu, ob du eine Therapie machst oder gemacht hast.

Schreib doch ein wenig mehr, was du schon probiert hast, was dir (wenn auch nur ein bisschen) geholfen hat, was dir nicht geholfen hat.
Vielleicht können wir dir dann ein paar Ratschläge geben.

Ich leide auch seit einem halben Jahr an einer Depression und weiß nur eins: Von allein wird es nicht besser.
Ich fange jetzt mit einer tiefenpsychologischen Kurzzeit Therapie an und hoffe dass sie hilft.

Zitat von lenabinich

Hey
Du schreibst, dass du unter Depressionen leidest - allerdings schreibst du nichts dazu, ob du eine Therapie machst oder gemacht hast.

Schreib doch ein wenig mehr, was du schon probiert hast, was dir (wenn auch nur ein bisschen) geholfen hat, was dir nicht geholfen hat.
Vielleicht können wir dir dann ein paar Ratschläge geben.

Ich leide auch seit einem halben Jahr an einer Depression und weiß nur eins: Von allein wird es nicht besser.
Ich fange jetzt mit einer tiefenpsychologischen Kurzzeit Therapie an und hoffe dass sie hilft.

Eine Therapie habe ich bis jetzt noch keine gemacht
War bis jetzt aufgrund der depressionen auch noch nie beim arzt oder so

dann solltest du das jetzt tun. Geh zum Arzt.
Und glaub mir, der Arzt wird dich nicht auslachen, sondern deine Probleme ernst nehmen. Wahrscheinlich schickt der dich noch zum Neurologen oder ähnlichem - der ist dann ein Spezialist für solche Erkrankungen wie Depressionen.
Sollte er das nicht machen, dann such dir schleunigst einen neuen Arzt.

Für mich war es auch erst unvorstellbar damit zum Arzt zu gehen, vorallem weil ich dachte, dass ich bestimmt nicht krank bin und mich nur nicht so anstellen soll - und das der Arzt das bestimmt auch so sieht.
War aber nicht so.

Hab Mut, nur wenn du etwas unternimmst kann es auch besser werden.

ich werde nächste woche mich zu meinem hausarzt begeben
wie siehts eigentlich mit den kosten beim neurologen oder sonstigen spezielisten aus ?
Muss ich die selber tragen

ich hab bisher nur die Praxisgebühr beim Hausarzt bezahlt. Der hat mir dann ne Überweisung zum Neurologen und zur Psychotherapie gegeben.

Normale Behandlungen müsste eigentlich von der Krankenkasse übernommen werden. Aber da bin ich kein Experte.

was genau ist denn eine Psychotherapie ?