Hallo !
Ich bin noch ganz Neu hier und wollte erst mal Alle ganz herzlich begrüßen bevor ich meine Antwort gebe und meine Probleme schilder.
Zuerst muss ich sagen dass mich ja Psycholgie interessiert und ich immer versuche für mein Verhalten und meine Ängste einen Grund zu finden um es dann zu behandeln oder zu umgehen/ändern. Leider ist dies Erfolglos.
Jetzt fange ich einfach mal an zu erzählen und hoffe auch auf Hilfe.
Ich glaube dass ich der Einzigste bin der eigentlich vor allem tierische Angst hat. Jetzt mag man es entschuldigen und die Ursache darin finden dass meine Eltern bzw. mein Vater mich immer geschlagen hat, sich nicht kümmerte und immer wieder betonte "dass man nichts kann", "zu dumm sei" und es "eh zu nichts bringen würde". Es mag ja auch sein dass sich durch dieses Fehlverhalten ich mich einfach mit der Zeit zurückgezogen habe und irgendwie nichts schaffte bzw. panische Attacken hatte und null Selbstbewusstein entwickelte. Ändern kann ich das nicht mehr !
Nun zu meinen Problemen. Ob es in der Schule vor und während Klausuren, ob es die Führerscheinprüfung, ob es der Ausbildungsabschluss, ob es treffen von Entscheidungen, das sprechen vor mehreren Leuten oder der Aufenthalt an einem Platz an dem mehrere Leute anwesend waren hatte ich immer Panikattacken. Ich versuche es im Griff zu bekommen aber es wird immer schlimmer uns bestimmt immer mehr meinen Lebensstil. Obwohl ich eigentlich ein guter Schüler sein müsste, immer lernte und mich gut vorbereitete, hatte ich schon damals ein paar Wochen vor den
Prüfungen Versagungsängste und am
Prüfungstag enormen Durchfall. Ich ging zu der Zeit einfach auf das Klo und dann zu den
Prüfungen. Die Situation wurde aber immer schlechter, so dass ich während der
Prüfung nichts mehr wusste. Ich konnte Wochen vorher lernen und verstehen, es half nichts. Wenn mich jemand in dieser Situation gefragt hätte wieviel 1+1 ist, dann hätte ich es Ihn wirklich nicht sagen können. Bis heute hat sich die Situation so verschlechtert dass ich vor
Prüfungen einfach geflohen bin um mich zu erholen. Somit verschlechterten sich die Noten und ich rutschte vom Gynasium auf die Realschule und zum Schluss auf die Hauptschule. Die Hauptschule schloss ich dann nur mit dem Hauptschulabschluss ab. Es mag ja sein dass meine Eltern studiert haben und ich einen gewissen Druck von vornherein hatte aber das wollte keiner und ich bestimmt auch nicht ! In der Schulzeit lernte ich zwar und dachte mir dass es Besser werden würde und ich die Klausuren einfach in Ruhe schreiben werde da ich es ja kann. Dem war leider nicht so. Am
Prüfungstag machte ich mich in der Anfangsphase auf dem Schulweg, kehrte aber kurz vor der Schule um, weil ich Herzrasen und Atemnot, also so richtig Panik, bekam.
Natürlich bemerkten dies die Eltern und es gab noch mehr Druck und Ärger.
Dies ist jetzt soweit dass es mir im Bauch herumgeht und ich so massive Angstzustände oder Panikattacken bekomme dass ich (ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll) einfach schwitze, herzrasen und Atemnot als auch Durchfall bekomme. Ich kann es schwer beschreiben da es einfach für mich eine Extremsituation ist in der ich eifach abhauen möchte. Das flüchten von der Schule hat ein größeres Ausmaß angenommen. So war alles normal aber an
Prüfungstagen zog ich mich ganz normal an, dachte zwar daran dass es Besser sei ruhig zu sein und in die Schule zu gehen, ging aber dann durch den enormen Angstzustand weit weg an einem Teich und setzte mich auf eine Bank. Das half mir immer. Nach Stunden war ich total beruhigt und hatte meine
Prüfung zwar versaut aber es war alles in Ordnung. Den Führerschein habe ich nicht geschafft und werde diesen nie wieder machen.
Ich schäme mich dafür und die Sitaution hat es nur verschlechtert.
Obwohl ich mir Mühe gab einen kühlen Kopf zu bewaren und einfach "normal" sein wollte schaffte ich die Fahrprüfung nicht. Während den Fahrstunden (komme vom Land) lief alles normal und ich machte sozusagen mein Ding und wurde Sicherer was Selbstbewusstsein anging. Am
Prüfungstag habe ich es sogar geschafft zum TÜV zu gehen und mich in das Auto zu setzen.
Ihr werdet es nicht glauben aber ich konnte das Auto nicht starten !
Ich wusste nicht einmal wie man ein Auto startet !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Das war so peinlich für mich dass ich aus dem Auto und aus dieser Situation fliehen musste. Ich bin ohne ein Wort zusagen aus dem Auto gegangen und weggerannt. Wieder am Teich angekommen beruhigte ich mich in der Natur und warf mir dann vor wie blöd ich war. Seit diesem Tag habe ich es nie wieder probiert und lasse mich auch nie wieder in dieser Fahrschule sehen.
So lief es mit allen Dingen. Ich könnte Sie aber im Endeffekt kam nichts gescheites heraus und ich erlangte schlechte Noten und einen versauten Ausbildungsabschluss ! Schon in der Schule hatte ich es gehasst ständig Referate zu halten. Ich stand einfach vorne und habe nichts gesagt. Es gab wieder Ärger und ich erhielt schlechte Noten. Es hatte keiner Verstanden denn es sollte ja keine Ausnahme gemacht werden da alle gleich behandelt werden sollten. Ein Lehrer sprach mich mal darauf an und versuchte mir zu helfen. Er kam dann einfach mal zu mir nach Hause ! Er fragte mich in meiner Umgebung über sämtliche Themen, Hobbys und Fächer aus. Ich konnte Ihn, obwohl es ja zu Hause nur Ärger gab, trotz allem alles ganz genau erklären und den ganzen Stoff wiedergeben. Leider half dies auch nichts da das Kultusministerium darauf nicht einging und sich nicht bemühte dass ich die
Prüfungen einzeln oder zu Hause absolvieren konnte. Ist jetzt alles ein wenig durcheinander aber es ist so viel passiert. Jetzt bin ich sozusagen ein Wrack und meide jeglichen Kontakt und Konfrontationen. Wenn ich aus dem Haus gehe, was sehr selten ist oder nur bei wirklich wichtigen Anlässen, warte ich entweder bis es dunkel ist oder mich nur wenig bis gar keine Leute sehen.
Meistens gehe ich auch Umwege oder benutze Schleichwege. Obwohl es vielleicht krank ist fühle ich mich sicher und wohl. Auch beim einkaufen schaue ich dass ich als erster in den Laden bin. Ich bin ganz alleine im großen Geschäft und gehe nach meiner Erledigung sofort nach Hause.
Ich weiß nicht was los ist aber die Panikattacken sind so schlimm dass ich dann sofort aggressiv werde und enorme Panik bekomme. Ich war mal in einem Aufzug gewesen. Natürlich habe ich vorher geschaut das wenig oder kein Mensch darin und er groß genug ist. Da ja logischerweise Leute dazugestiegen sind wurde mir langsam komisch und ich musste hinaus.
Ich fing an zu schwitzen, bekam Atemnot und sagte dass ich hinaus muss.
Die Leute vor mir liesen sich Zeit und reagierten nicht. Dann wurde ich aggressiv und schubbste Sie auf die Seite und verlies das Gebäude.
Drausen holte ich tief Luft und war wieder in Sicherheit.
So etwas (alles) habe ich noch nie bei anderen Menschen erlebt oder gesehen. Wieso habe ich so viele Dinge auf einmal ? Wäre schön falls es jemanden mit den gleichen/ähnlichen Problemen gibt der dies nachvollziehen kann oder Tips,Tricks etc... Behandlung vorschlagen könnte !
Ich weiß auch nicht genau wie ich mich beschreiben soll.
Sobald jemand meine Autorität oder mich in Frage stellt bzw. mir blöd kommt dann verschwindet die Angst und ich werde aggressiv und brutal.
Ist das normal ? Ich gehe selten hinaus, verstecke mich, gehe absichtlich Umwege und versuche Konflikte zu vermeiden.
Es gab mal einen Konflikt mit einem "Türken". Das sage ich jetzt absichtlich so deutlich weil diese Typen in unserer Gegend sich einfach schlecht, unsittlich und unrechtmäßig verhalten. Diese streiten gerne herum und suchen förmlich streit. Obwohl ich ja Umwege gehe und auch diese Personen meide kam es einmal zu einen Konflikt. Irgendwie traf ich am Abend auf eine Person aus dieser Gruppe. Diese Person kam mir mit geelbeschmierten Haaren, kaugummikauend und mit zuckenden Griff im Schritt mit einem Armani Anzug entegegen. Ich bemerkte dieses provokannte und angeberische Verhalten sofort und ging einfach ganz normal, aber schnell weiter. Dieser Typ kam auf mich zu und fragte mich bzw. er sagte "Ey gib mal Kippen". Ich sagte keinen Ton und ging einfach noch schneller davon. Wieder hatte ich Panik und es schien mir die Luft abzuschnüren. Dieser Typ wurde sofort aggresiv und stellte sich vor mich und fragte wieso ich ihn nicht antwortete. Ich versuchte auszuweichen doch er hielt mich fest und fing an zu schubsen. Er meinte dann was ich für ein Arschloch sei und ob er es wohl nicht Wert sei dass ich mit ihm rede. Ich bekam Panik und sagte nur dass er bitte gehen soll da ich schlecht Luft bekäme. Der Typ lies einfach nicht los und wurde aggressiv.
Plötzlich konnte ich nicht mehr. Ich musste aus dieser Situation entfliehen um auch wieder Luft zu bekommen. Ich bat Ihn mich in Ruhe zu lassen ansonsten würde ich Ihn weh tun. Welcher normale Mensch sagt denn schon so etwas ?
Der Typ lachte hielt mich und spuckte mir in das Gesicht. Dann plötzlich war meine Angst verschwunden ich ich schlug Ihn so in das Gesicht dass seine Nase blutete. Er erschrak und rannte schimpfend und mit drohenden Worten dass er weiß wo ich wohne und seine Brüder holte davon.
Wie kann so etwas sein ? Ich bekomme meinen Mund nicht auf, verstecke mich, bin zurückhaltend, mache Umwege, meide jeglichen Kontakt und jegliche Konfrontation, bekomme wahnsinnige Angstzustände und Panikattacken und dann plötzlich ist meine Angst wie verflogen ?????
Soll wohl heißen wenn man mich vor der
Prüfung reizen und bedrängen würde dan könnte ich alles mit Links schaffen ?
Ich fühle mich trotz meiner Bemühungen nicht wohl.
Linear-Darstellung
