Thema: Eifersucht & Mißtrauen --> kognitives Verhalten

ich glaube ich habe damit ein problem weil mich hier wieder die vergangenheit einholt, ich hatte mal einen mann der mir ständig von anderen frauen vorgeschwärmt hat und irgendwann kann man das einfach nicht mehr hören, da fühlt man sich sehr minderwertig. ich weiß dass er andere frauen attraktiv findet aber ich wollte das nicht unbedingt wissen, weißt du wie ich das meine?

hattest du probleme damit?

Liebe Grüße
Cathie

Ich habe keine Probleme damit. Ich bin seit sehr sehr vielen Jahren in einer Beziehung, immernoch die erste und wir sind eine zeitlang auch schon verheiratet. Man merkt irgendwann wie verdammt wichtig Ehrlichkeit ist. Klar tut es manchmal etwas weh, aber die Beziehung wächst daran.

Es ist schonmal super, dass dein Freund Verständnis zeigt und du mit ihm drüber reden kannst. Dass du mal einen hattest, der dir ständig vorgeschwärmt hat, wusste ich nicht... sowas schmerzt natürlich.

Aber arbeite dennoch daran. Dein Freund muss ja nicht mit dir durch die Strae laufen und die geilen Ä*** und Tit*** anderer fremder Frauen anhimmeln. Das ist nicht Sinn der Sache. Aber wenn er mal ein schönes Outfit sieht oder eine tolle Frisur.. eine NETTE Frau kennen lernt.. was weiß ich.. dass er halt nicht Angst haben muss, dir sowas zu sagen. Es kommt auf die Art und Weise an wie und WANN man es sagt.

Stell dir mal vor: Er lernt eine neue Frau kennen.. ganz harmlos, wirklich nur freundschaftlich. Er erzählt dir nichts davon, weil er dich nicht beunruhigen will. Irgendwann erwähnt eine Freundin von dir, dass die sich immer treffen... so.. wie reagierst du? PAAAAAANIK, er hat ne andere AAAAARGH.. HEUL... Du steigerst dich rein, vertraust ihm - verständlicherweise - nicht...
Hätte er dir von vorneherein davon erzählt, wäre an dieser Sache nichts schlimmes gewesen..
Verstehst du was ich meine? Durch Ehrlichkeit entschärft man auch viele Situationen und du denkst gar nicht mehr so oft daran, dass er dich jetzt grad evtl. betrügt.

Guten Morgen Othello,

du triffst es auf den Punkt! es ist sehr gut ausgedrückt: ein regelmäßiges gedankliches Beenden der Beziehung ... genau so ist es.
dahinter steckt der gedanke "stolz bewahren" und keine unnötige zeit verlieren mit jemandem der es vielleicht eh nicht wert ist.
das gefühl kommt dann auf wenn ICH eine situation als kritisch empfinde (also eifersucht, verlustangst usw aufkommen). an dem punkt sollte ja eigentlich das "kognitive denken" einschreiten..

ja ich fühle mich gut wenn mich ein anderer mann begehrt.

Liebe Grüße
Cathie

Zitat von Othello

Ich vermute, dass auch du die Beziehung zu deinem Partner regelmäßig "beendest" - zumindest in Gedanken. Weil du dich regelmäßig hintergangen, belogen, ausgenutzt, verarscht fühlst. DEINE PERSPEKTIVE läßt keine andere Bewertung der Situation zu - so sehr du dir auch wünschst, dass du dich irrst. Also rennst du weg, um wenigstens deinen Stolz nicht zu verlieren.



Fühlst du dich gut, wenn du von einem anderen Mann als deinem Freund begehrt wirst?

Hallo Fee,

du hast es selbst erlebt? es ist echt nicht einfach damit umzugehen und ich frage mich ob ich mich jemals besser fühlen werde! es ist anstrengende arbeit mit langsamen fortschritten.

es gab/gibt einen menschen von dem ich mich angenommen fühle, das ist meine mutter allerdings auch hier das problem was ich schon oben erwähnt habe, sie war früher sehr wankelmütig (bedingt durch meinen vater)..
oder sagen wir es anders: wenn sie eine gute ehe gehabt hätte wäre sie die "traum-mama" schlecht hin.

liebe Grüße
Cathie

Zitat von Cathie78

wenn es mir aber gelingen würde und ich von nun an meine schlechten gefühle kognitiv bearbeiten würde, wie stelle ich dann fest wenn mein gefühl mir recht gibt??? Es kann ja trotzdem vorkommen dass mein freund mich betrügt. Ich würde zwar keine beweise haben aber ich würde ein schlechtes gefühl haben, das würde ich aber „neutralisieren“ , also würde ich mich in dem moment selbst hinters licht führen..
Cathie

Ein Mann will ein Bild aufhängen. Den Nagel hat er, nicht aber den Hammer. Der Nachbar hat einen. Also beschließt unser Mann, hinüberzugehen und ihn auszuborgen. Doch da kommt ihm ein Zweifel: Was, wenn der Nachbar mir den Hammer nicht leihen will? Gestern schon grüßte er mich nur so flüchtig. Vielleicht war er in Eile. Vielleicht hat er die Eile nur vorgeschützt, und er hat was gegen mich. Und was? Ich habe ihm nichts getan; der bildet sich da etwas ein. Wenn jemand von mir ein Werkzeug borgen wollte, ich gäbe es ihm sofort. Und warum er nicht? Wie kann man einem Mitmenschen einen so einfachen Gefallen abschlagen? Leute wie dieser Kerl vergiften einem das Leben. Und dann bildet er sich noch ein, ich sei auf ihn angewiesen. Bloß weil er einen Hammer hat. Jetzt reicht´s mir wirklich. - Und so stürmt er hinüber, läutet, der Nachbar öffnet, doch bevor er "Guten Tag" sagen kann, schreit ihn unser Mann an: "Behalten Sie Ihren Hammer".
(P. Watzlawick)

Perfekt Othello

"hammer" hin- oder her ich brauch eine lösung