Thema: Einsamkeit

Hallo,

ich bin neu hier und habe sehr lange gebraucht, mich meinen Gefühlen soweit zu stellen, dass sie mir bewusst sind und ich sie auch so akzeptiere.

Ich habe eine ziemliche Angst vor dem Alleinsein und der Einsamkeit, wenn ich doch keine Frau finde, die an meine Seite passt. Ich führe sonst ein sehr interessantes Leben, gehe verschiedenen Hobbies nach, habe einen tollen Job und eine Menge Freunde.

Jedoch passiert es sehr häufig, dass ich mich isoliert fühle, sobald ich nicht teil einer gruppe bin. Das äussert sich so:

wenn arbeitskollegen zusammen plaudern und ich nicht ins Gespräch komme und ich mit meinen Antworten hinter her hinke, fühle ich mich ausgestoßen und werden zum passiven Zuhörer. Ich möchte integriert sein.
Zudem äussert sich das ganz stark darin, dass ich auch Menschen vor den Mund rede, nur damit ich Ihnen gefalle und teil einer Gruppe oder einfach nur Freund bleibe. Ich gehe daher meistens Streß und Streit aus dem Weg, nur um nicht Gefahr zu laufen, ausgeschlossen zu werden.

Und bei Frauen ist es ähnlich, ich versuche Wünsche abzulesen, Ihnen zu gefallen und vergesse dabei mich selbst. Kein wunder, dass Frauen dann merken wie abhängig ich von ihnen bin und mir den Rücken kehren.
Die Freundinnen, die ich hatte, sind auch relativ schnell von meiner Seite gewichen. Und um so mehr sie von mir weg wollten, um so mehr habe ich auch die Beziehung erzwungen, aus Angst diese Personen zu verlieren.

Das ist eine sehr tief bei mir sitzende Angst, ich weiß nicht genau wo sie her kommt. Aber ich will dagegen was tun. Aber wie?

möchte dir erstmals ein reges Kompliment aussprechen dass du deine Gefühle angepackt hast und sie, zudem öffentlich zu mit uns teilst. Deine Gewohnheit ist es sehr viel Aufmerksamkeit zu bekommen, somit es es sehr schmerzhaft sie für gewisse Momente, je länger desto schmerzhafter, nicht zu bekommen. Was bedeutet genau du versuchst die Wünsche der Frau von ihren Lippen abzulesen und sie zu erfüllen?
liebe Grüße

Das bedeutet zum Einem, dass ich alles Mögliche für sie mache, Ihr beim Fahrrad reparieren helfe, ihr versuche Aufgaben abzunehmen, die sie auch selber schaffen kann.

Aber auch ständig versuche eben diese Bindung zu halten, ja vielleicht auch versuche ein ständiges Aufmerksamkeitslevel zu halten und immer um sie herum bin. Da vergesse ich dann komplett meine eigene Ziele, weil eben diese Nähe für mich höchst erstrebenswert ist.

Ich kann mir gut vorstellen, dass die Ursachen in meiner Vergangenheit liegen, ich bin bereits in psychologischer Behandlung, aber ich kann mich nur an sehr wenige Dinge aus meiner Vergangenheit/ kindheit erinnern. Der Ansatz in der Vergangenheit nach Ursachen zu suchen, hilft mir schon, gewisse Sachen aufzubereiten. Aber da fehlt immer der letzte Durchstoß.

Ein Mann für mich, der Fahrräder repariert

Ne, Spaß bei Seite, natürlich braucht keine Frau einen Mann, der jeden Wunsch von den Augen abließt. Es sei denn Frau lässt sich aushalten um dann einen besseren zu finden.

Gruppenzwang ist etwas völlig natürliches bei den Menschen, ohne Gruppenzwang hätten wir die Steinzeit nicht überlebt. Und noch heute ist der Gruppenzwang aktiv, bei dem einen mehr, bei dem anderen weniger.

Dieser Gruppenzwang ist es auch, der heute Sekten und Radikale zusammenschweisst. Er kann also auch gefährlich werden, dennoch ist er nicht unnatürlich.

Werde Dir auch in der Gruppe über Deine Meinung bewusst und vertrete diese. Erst dann kannst Du wirklich akzeptiert werden. Es gibt nur den Menschen, der Du bist, Du bist nicht der, wie andere Dich haben wollen.

Das mit den Frauen ist eher wieder ein anderes Problem. Hier musst Du versuchen mehr Abstand zu finden und Dich selbst zu vertreten. Glaube mir, Frauen akzeptieren so was.

Mfg. Irina

Danke für die Antworten. Es ist für mich wirklich befreiend, dies mit anderen Menschen zu teilen.

Ich grab in meiner Vergangenheit, um Anhaltspunkte zu finden, warum ich mich so verhalte wie ich es heute tue. Da Familie einen starken Bezug für mich hatten bis zu meinen 15 Lebensjahr, denke ich, dass dort so einiges begraben ist.

Ich kann mich kaum an positive Dinge aus meiner Kindheit erinnern, bzw. die negativen Momente sind mir viel klarer in Erinnerung als Positive. Ich verstehe einige Sache durch die Erinnerung besser bspw. war meine Oma und meine Mutter sehr streng und haben mich für Nichtigkeiten angeschrien und zurecht gestutzt. Dann denke ich daran, dass ich mich gegenüber meiner Nichte ebenfalls so verhalten habe. ich mein wenn sie mit mir spielen wollte, ich war so 13 - 15 Jahre, dann habe ich sie solange beleidigt, bis sie weinend gegenagen ist. dann hatte ich wieder meine ruhe.

Dieses verhalten ist meiner Meinung nach das Spiegelbild meiner Beziehung zu meiner Mutter, mein Vater hat in meiner Erziehung eine geringe Rolle gespielt...

Ich will mit meiner Vergangenheit aufräumen, einen Schlussstrich ziehen, aber manches Verhalten/Ansichten sind stark in mir verwurzelt, so dass es mir schwer fällt, dies aufzubrechen.

Hallo Chris83

-Aber auch ständig versuche eben diese Bindung zu halten, war meine Oma und meine Mutter sehr streng und haben mich für Nichtigkeiten angeschrien und zurecht gestutzt.

-versuche ein ständiges Aufmerksamkeitslevel zu halten und immer um sie herum bin. Da vergesse ich dann komplett meine eigene Ziele, weil eben diese Nähe für mich höchst erstrebenswert ist.

Dass Du ständig versuchst, "Bindung"und "Nähe" zu halten: Wie haben sich Deine Oma und Deine Mutter denn mit Dir in "Verbindung" gesetzt? Sind sie vllt plötzlich aufgetaucht und haben Anweisungen gegeben?
Oft werden bestimmte Verhaltensweisen in der Kindheit eingeübt (soweit ich verstanden habe, kann man das Konditionierung nennen).
Haben sie vielleicht so ähnlich wie "Immer muss man Dich daran erinnern!" oder "Siehst Du denn nicht, dass..." oder "Immer muss ich alles alleine machen!" gesagt? Solche oder ähnliche Botschaften wirken oft sehr lange (unbewusst) weiter.
LG Sonnenkraut

Zitat von Sonnenkraut

Hallo Chris83

Haben sie vielleicht so ähnlich wie "Immer muss man Dich daran erinnern!" oder "Siehst Du denn nicht, dass..." oder "Immer muss ich alles alleine machen!" gesagt? Solche oder ähnliche Botschaften wirken oft sehr lange (unbewusst) weiter.
LG Sonnenkraut

Ich habe noch sehr gut im Kopf sowas wie.

"du siehst nie die Arbeit um dich herum,warum muss ich dir immer sagen, was du tun sollst"

"du bleibst hier jetzt solange sitzen, bis du das verstanden hast"

"beeil dich, du bist schon wieder spät dran"

Ich kann mich ernnern, dass die Sätze manchmal öfter vorkamen, manchmal nur einmalig. jedoch wenn sie einmalig kamen, kann ich mich sehr gut an die Gesamtsituation (wo ich saß, Gegenstände, Tageszeit) erinnern.

Ich habe langsam das Gefühl, das gerade diese momente sehr prägend für mich waren, also die in die ich mich noch heute sehr gut hineinversetzen kann, obwohl sie schon fast 20 Jahre her sind.

Schreibt ihr solche erinnerungen von damals auf, um alles in einen großen Rahmen einzuordnen?

Hallo chris
Derartige Appelle haben sich meiner Auffassung zufolge "eingeprägt". Mit dem Auftauchen der beteiligten Personen taucht auch automatisch dieses Muster wieder auf - oft unbewusst. Ich selbst bin Laie und kann Dir diese Systematik damit auch nur laienhaft darstellen.
Da fällt mir noch ein, dass ähnliche Situationen auch Auslöser sein könnten. Das wäre vllt mit Deinem Helferverhalten erklärbar. Nach meinem Verständnis sollten erst diese Appelle bewusst sein, bevor man sie "loslassen" kann. Darüber haben schon Autoren geschrieben.

Schreibt ihr solche erinnerungen von damals auf, um alles in einen großen Rahmen einzuordnen?

Ich kann nur von mir ausgehen. Wie andere Forumnutzer das sehen, kennen oder damit umgehen, entzieht sich leider meiner Kenntnis. Ich denke aber, dass es hilfreich sein könnte.
Man könnte so vielleicht einordnen in Bereiche wie Leistung, Perfektion, etc.
Soweit ich mich erinnern kann, haben einige Mitglieder schon darüber gepostet. Frag mich aber bitte bitte nicht, welche das waren. Vielleicht lesen sie auch zufällig Deinen Beitrag.
Du könntest Dir auch bei solchen Interaktionen folgende Fragen stellen:
Muss ich das jetzt tun? Warum mache ich das jetzt? Bin ich darum gebeten worden?
LG