Einsamkeit

**Mindsiege** · 13.12.2011, 00:17

Ich gebe mich mit jeder Art von Erfolg zufrieden, aber ich habe keine Idee, wie ich aus Erkenntnissen über mich selbst eine Transformation meines Selbst bewirken soll.
Ich glaube meine inneren Widerstände sind dort sehr groß.
Was ist deiner Meinung nach das erste, was ich jetzt tun sollte, um glücklicher werden zu können?

**Bertrand** · 13.12.2011, 00:58

Mindsiege, Du darfst nicht vergessen, dass das hier eine Ein-Dimensioale Veranstaltung ist. Man kennt vom anderen nur das geschriebene Wort. Kannst auch keine Therapie mit einem Therapeuten per Telefon führen. Zwischen Schreiben und Tun ist mitunter ein großer Unterschied.

Dir kann an sich nur jemand einen seriöse Rat geben, der Dir von Angesicht zu Angesicht gegenübersitzt.

Was ist deiner Meinung nach das erste, was ich jetzt tun sollte, um glücklicher werden zu können?

Deswegen könnte Dir an sich bei Deinem geschilderten Störungsbild nur sinnvoll ein Therapeut helfen. Das Wort "Transformation meines Selbst" ist mE viel zu hoch gegriffen. Eine evtl. Verhaltensänderungen durch einen Therapeuten geht nur in kleinen Schritten vor sich. Das erfordert von Dir viel Selbstüberwindung. Du müsstest Dich z.B. überwinden, Dich nicht immer in anderen spiegeln zu wollen bzw. zu müssen. Wenn Du mit Deiner Introspektive, -wer bin ich eigentlich,warum tue ich gerade das, was ich nicht will- nicht weiterkommst, dann könntest Du dies hohe Ziel nur schaffen mithilfe von Fachpersonal erreichen.

Wenn man nur die großen Fragen stellt, z.B. wie ich glücklich werden könnte, dann scheut man sich vor den kleinen Schritten, die dahin erst nur führen. Ein Schritt wäre zB., gegen Dein Meidungsverhalten anzugehen. Das schließt natürlich nicht aus, dass man mitunter bestimmten Konfrontationen doch besser aus dem Wege gehen sollte.

**Mindsiege** · 13.12.2011, 17:03

Okay, danke für deine Hilfe Bertrand.
Ich werde jetzt erstmal über alles was gesagt wurde nachdenken und deine Ratschläge verinnerlichen.
Ich hoffe, dass es sich dann mit der Zeit und durch meine eigenen Mühen ins Lot lenken lässt.
Falls du noch was zu sagen hast, kannst du es ja noch schreiben; ich habe jetzt fürs erste genug zum nachdenken.

Ich freue mich, dass ihr euch die Zeit genommen habt.

**Bertrand** · 13.12.2011, 23:46

Mindsiege, ich kann Dir noch einen Tipp mitgeben für Deinen weiteren Weg: Unterschätze nicht die Abwehrmechanismen! Überspitzt gesagt: Sie lassen nur Dich über das Reflextieren, was sie Dir erlauben zu reflextieren.
Um sie aber doch etwas überlisten, lassen manche Therapeuten ihre Klienten über ein vorgegebenes Thema etwas zeichnen.

**Lucky82** · 14.12.2011, 16:33

Hallo liebes Forum,

wie heute früh schon mal in einern anderen Rubrik beschrieben,
leide ich seit heute Nacht unter starken Depressionen die sich noch im Griff halten lassen mich jedoch sehr nah am Wasser gebaut lassen.

Grud dafür:

- Trennung der Freundin ihrer seits

Mein brauch daraus kein Geheimniss machen.
Wir kannten und schon vorher 3,5 Jahre in etwa bis wir dann im Oktober zusammen kamen.

Da ich der Zeit noch auf Wohnungssuche bin und noch mit der Ex zusammen wohne wo auch 3 gemeinsame Kinder da sind, keine leichte Aufgabe für eine neue Beziehung.

Desen war sich sich Anfangs noch bewusst, was ich jedoch das Gefühl hatte das sie damit immer mehr überfordert war, weil auf einen Schlag 3 Kinder immer wieder um sie rum waren.

Nun da meine Vergangenheit nicht grad von Rum geprägt ist, und ich vieles für mich behalten hatte, kamen dann immer wieder Wiedersprüche ans Tageslicht was zu auseinandersetzungne führte bis gestern Abend als meine Notlüge dann auch noch raus kam, weil ich ihr ebn die Enttäuschung einer Freundin ersparen wollte.

Ent vom Lied, bis heute Früh um halb 6 mit einander getextet und sich gegenseitig Vorwürfe gemacht und zu keinem Ergebniss gekommen.

BIn nur noch Down und würde einfach alles geben um sie wieder zurück zu bekommen, da sie mir eben viel halt gegeben hatte und mir schmerzhafter Weise sehr viel klar wurde.

Kann mir da jemand weiter helfen?

Gruß