Thema: extreme panik und angstanfälle :'(

hallo leute ..

Seit einigen wochen fühl ich mich nicht mehr wohl..ich hab neuerdings angst einzuschlafen..ich erkläre euch mal alles..ich bin jetz 16 jahre alt, hatte aber schon richtig schwierige zeiten die ich keinem gönne..meine eltern haben sich vor 4 jahren scheiden lasse auf eine extrem unschöne art, die ich nicht vertiefen will..ich bin christlich erzogen worden und gehe mein ganzes leben in eine freie christliche gemeinde in der ich viel spaß hatte..seit der trennung meiner eltern und der neuerer einblicke in das christentum bin ich total fertig. Angefangen hat das mit der endrückung der christen in der zeit des jüngsten gerichtes. Meine panik war dort nicht dabei zu sein oder das leute die ich mag und liebe nicht mitkommen. Das hat sich aber nach einem gespräch mit unserem pastor gelegt.. Mit 13 oder 14 habe ich dann zum ersten mal den film: exorzismus von emily rose gesehen, anfangs machte er mir nicht so eine angst, ich fand es eher spannend und aufregend da ich noch garnicht wusste das es sowas tatsächlich gibt.. Die angst fing so richtig mit 15 an.. Meine mutter und ich hatten ein jahr kein kontakt mehr und zwischen beiden fronten war der totale streit ausgebrochen da meine mutter einen neuen freund hatte und mein vater sich nicht väterlich verhalten hat.. Ich fass das jetzt alles nur kurz zusammen.. Im april oder mai dieses jahres habe ich dann den film: der letzte exorzismus gesehen.. Und während dieses filmes kam mir ein komisches gefühl der angst und schweisattacke.. Seitdem gehts mir richtig schlecht, im juni ist dann auch ein guter freund von mir bei einem unfall verstorben, er war wie ich nur 16 jahre.. Ich persönlich glaube an ein leben nach dem tod und das jeder die möglichkeit hat jesus in sein herz aufzunehmen..ich weiß nicht ob er dies getan hatte oder ob er die möglichkeit hatte jesus zu akzeptieren.. Das macht mir alles schwer zu schaffen..doch niemals habe ich an gott gezweifelt oder ihm die schuld gegeben..dennoch habe ich das gefühl das meine angst daher komme, also aus der konsquenz daraus das ich viel mist baue..ich hab mädchen verarscht, ich hatte lange zeit die sucht nach erotikfilmen und in der schule war ich einer der gern leute gemobbt hat..nach der schule werde ich mir dann erst bewusst was ich für ein ***** sein kann und hab mir immer wieder versprochen mich zu bessern, was ich aber nie tat..jetzt komme ich mir wie ein heuchler vor.. Seit zwei wochen kann ich nicht mehr schlafen, allein die letzte nacht war der horror als ich nachts auf der couch wach wurde und nicht mehr schlafen konnte..ich hab mich dann in mein bett gelegt und es nochmal..plötzlich fing mein bett an zu wackeln. Ich weiß jetz nicht ob es durch meine müdigkeit kam, also durch einbildung oder ob tatsächlich böses im spiel war..ich bin direkt aufgesprungen und bin ins wohnzimmer..eingeschlafen bin ich dann erst um 7 heute früh. Jetz hab ich versucht die bösen geister dadurch loszuwerden indem ich mein PC abgebaut habe, da ich ja grad daran soviel mist gebaut habe..ich versuch mich jetz zu ändern, nur ich habe wiederrum angst mich nur aus der angst raus zu ändern..mein herz habe ich gott gegeben, ich will auch bald bereit sein mich taufen lassen, aber es soll rein aus dem glauben und nicht aus der angst kommen. Jetz weiß ich nicht wie die nächste nacht wird und vor der habe ich auch wieder angst.. Ich verlange keine hilfe, aber vielleicht ein paar ermunternde worte, weil mit meiner familie kann ich darüber nicht reden. Ich bin jetz auch grad nur am handy mal grad im internet, falls ihr euch fragt wie ich das hier schreiben kann. Bin auch nur am handy on um hier was neues zu lesen und nicht um neuen mist zu bauen. Hoffe ihr habt paar nette worte. Joel

verzeiht mir bitte die vielen recht- ausdrucks- und zeichenfehler..bin nicht so ganz bei der sache

Hi Joel!

Zitat von jesus-freak

Das macht mir alles schwer zu schaffen..doch niemals habe ich an gott gezweifelt oder ihm die schuld gegeben..dennoch habe ich das gefühl das meine angst daher komme, also aus der konsquenz daraus das ich viel mist baue..ich hab mädchen verarscht, ich hatte lange zeit die sucht nach erotikfilmen und in der schule war ich einer der gern leute gemobbt hat..nach der schule werde ich mir dann erst bewusst was ich für ein ***** sein kann und hab mir immer wieder versprochen mich zu bessern, was ich aber nie tat..jetzt komme ich mir wie ein heuchler vor..

tjaaaaa wie heißt es so schön: kleine Sünden bestraft der Herrgott immer zuerst....
(sorry musste sein, da ich früher immer Opfer war. )

Neee im Ernst:
Panikattacken aufgrund von Horrorfilmen kenne ich auch.
Konsequenz: 2 Jahre kein Fernsehn mehr, null nix, nichtmal Nachrichten!
Arzt gesucht, Therapie gemacht, mir letztendlich selbst geholfen.

Es wird dir hier leider keiner heute Nacht helfen können. Wenn du es nicht mehr aushälst, geh in eine Klinik mit Psycho-Abteilung. Lass dich ein paar Nächte (oder eine Nacht) ruhig stellen und seh mal weiter. Find deine Schilderungen nämlich echt krass!
Hast du Drogen genommen? Sorry muss ich fragen, daher könnte es nämlich kommen.

Als ermunternde Worte gebe ich dir mit:
Du befindest dich heute hier in der Realität. In der Realität wackeln keine Betten! Sie wackeln nur in deinem Kopf! Wenn du heute nacht in dein Bett gehst, denke an was schönes. Denke an ein Mädchen das du magst oder an Jesus wenn du das möchtest. Lass "es" fließen, lass den Dingen einfach den Lauf. Wenn du Angst bekommst, nehme die Angst wahr, sage zu dir, "Angst, ich nehme ich wahr, aber du wirst mich nicht überwältigen".
Lass die Angst bei dir, sie gehört im Moment zu dir, versuche sie nicht wegzustoßen, sie wird schlimmer werden. Sag zu ihr: "Angst, es ist gut, dass ich dich empfinden kann, somit weiß ich, dass ich lebe und ein normaler Mench bin, danke Angst das du da bist. Aber ich brauche dich heute nacht nicht, ich werde ohne dich einschlafen!"
Sollte dein Bett wackeln, nehm das wackeln wahr, spüre es, lass es wackeln. Sei dir sicher, es wird dir nichts passieren, es ist nur in deinem Kopf!
Sag zum Bett "Es ist ok das du wackelst, das ist meine Angst, du darfst gerne weiter wackeln, aber ich werde jetzt schlafen, denn ich brauche meine Schlaf um Morgen die Kraft zu haben mich um meine Angst zu kümmern. Es wäre natürlich schön, du würdest nicht mehr wackeln, ich brauche nämlich keine Angst zu haben, ich bin vollkommen sicher.
Gute Nacht Bett!"

Ich hoffe, das dich diese Worte ein klitze kleines bisschen besser schlafen lassen.

(Nochmals sorry für mein Zitat ^^)

Also erstmal vielen, vielen dank für die schnelle antwort. Zuerst nein ich nehme keine drogen, ich trinke ab und zu mal was mit freunden aber das kommt nicht oft vor. Das zitat von dir verzeihe ich dir, etwas humor ist vielleicht mal gut. Ich weiß nicht woran es liegt, da ich viel sport treibe. Ich bin sehr empfindlich, fange auch oft an zu weinen weil ich kein gegenmittel finde. Was du geschrieben hast, hat mir ein lächeln aufgesetzt, ich hab schon oft gesagt, ich lass mich nicht unterkriegen und mir keine angst machen, weil ich ein 'mann' gottes bin! Also so seh ich das, nicht jeder hat den selben glauben. Nur eine frage hab ich die du mir nicht beantworten kannst, ich glaube an gott nur wieso lässt es solche angstattacken zu bzw wieso lässt es solche dämonen in einen menschlichen körper einerhöhen, damit bin nicht ich gemeint sondern die zwei frauen in dem film. Zurzeit denke ich mir einfach das gott mir eine lehre machen will und mich aus meinen fehlern hinausziehen will, damit ich mich bessere. Eine andere erklärung finde ich nicht.. Ich hab auch angst alleine zu sein, da lasse ich die angst immer auf mich zukommen, ich lass sie immer zu, ich weiß auch nicht wieso..vielleicht ist es die angst vor der angst selbst..ich würde aber zurzeit alles nachem um endlich wieder friedlich und in ruhe schlafen zu können..

ich meine eindringen nicht einerhören..

Zitat von jesus-freak

Nur eine frage hab ich die du mir nicht beantworten kannst, ich glaube an gott nur wieso lässt es solche angstattacken zu bzw wieso lässt es solche dämonen in einen menschlichen körper einerhöhen, damit bin nicht ich gemeint sondern die zwei frauen in dem film. .

Dann versuche ich es trotzdem ^^
Gott hat dich erschaffen, aber keiner sagt, dass Gott irgendetwas zulässt oder verhindert! Gott ist Zuschauer, er betrachtet sein Wert und sieht, es ist gut so!
Wer die Angstattacken zulässt ist deine Seele! Du hast eine Aufgabe auf Erden. Und du scheinst den falschen Weg gegangen zu sein. Du wirst jetzt auf schmerzhafte Weise daran erinnert, das dein Leben einen Sinn hat und du ihn finden musst!
Zu den Dämonen und den Frauen sag ich nur soviel:
Ich war lange Zeit zwiegespalten, was das Thema angeht, eigentlich glaube ich an so etwas.
Aber der Film ist FIKTION! Bzw ein auf FALSCHEN Tatsachen beruhender Film. Bzw. ein Film, der darstellt wie früher mit kranken Frauen, die es wirklich gab, umgegangen wurde! MEHR NICHT!

Lass Jesus in dein Herz und erkenne dich!

Hallo Jesus-Freak,

horch mal in dich rein: findest du dort Jesus? Falls ja: ist er strafend und streng? Oder nicht vielmehr liebevoll und auch voller Verständnis?

Ich glaube nicht mehr, aber ich erinnere mich noch gut, wie es war, als ich voller Angst vor dem Jüngsten Gericht war. Erst sehr viel später habe ich erkannt, daß das, was zu meiner Furcht geführt hat, "menschgedacht" war - so ein strafender, verurteilender Gott, der selbst junge Menschen schon für ihre Sünden in die ewige Verdammnis führt: kommt dir so ein Gott sehr wahrscheinlich vor?

Überlege mal, ob das nicht ein sehr menschliches Gottesbild ist, ja?

hallo nochmal =)

Der smiley sagt schon relativ viel aus. Erstmal danke das ihr mich nicht irgendwie verurteilt oder mich als verrückt darstellt für meinen glauben, glaubt mir da hab ich schon andere reaktionen mitbekommen. Letzte nacht konnte ich relativ gut schlafen, hab auch diesmal meine 10stunden schlaf geschafft. Ich sagte gestern einfach nur: ich lege diese nacht heute in gottes hand, mein bruder lachte schon, aber ich wusste, es wird mir die angst nehmen! Jetz bin ich an der reihe mein leben umzukrämpeln und mich zu ändern, das hat schon damit angefangen das ich mein PC auf den speicher zu stellen, um garnicht mehr auf dumme gedanken zu bekommen. Ich hab eig seit meinem 13 lebensjahr nur RAP gehört, also untergrund musik aus berlin was mir natürlich auch keinen guten einfluss gegeben hat. Ich glaube, gott hat was mit mir vor, und ich will ihn nicht enttäuschen, ich werde bestimmt noch millionen fehler machen, aber ich werde um verzeihung beten, weil, wer macht denn keine fehler? Ich weiß das ging jetz alles ziemlich schnell, aber gestern ist mir einiges klar geworden. Liebe grüße, Joel.

ich glaub ich bin hier echt auf der richtigen seite gelandet. Super leute hier.