Thema: Frage zu Borderline

huhu :-)

ich bin borderlinerin und auf einem sehr sehr gutem weg...ob es eine komplette heilung gibt ...hm keine ahnung , wäre auch ein sehr weit gestecktes ziel...geschafft habe ich es bis hierhin folgendermassen , ich habe begriffen warum ich bin , wie ich bin , habe gelernt das gefühle zu haben und sie leben zu können ein geschenk ist ...als die mauer gefallen war , knallte alles an emotionen ungebremst auf mich ein...das war die hölle , mitlerweile sind die löcher nicht mehr so tief , so lang , so häufig , ich denke positiver und habe wieder lebensqualität !!! lernen muss ich zwar auch noch einiges , z.b das ich ,was wut auf andere angeht , nicht direkt anfange auszuflippen , ich habe das richtige mass noch nicht gefunden , bin aber entspannter als je zuvor...mitlerweile sage ich stop , sonst platz ich ...wir diese grenze ignoriert platze ich auch ...früher war ich immer angespannt , auf einer skala von 0 -100 befand ich mich permanent was ´negative`gefühle angeht , bei minimum 50 ...die aufbauphase bis zur eskalation war kurz...heute liege ich bei 25 würde ich sagen :-) 0 ist das ziel ,aber ich denke das bringt die zeit...

was mir gut hilft , wenn ich diese gedanken habe ... (jaaaa , sie sind noch da!) ist eine art schock therapie... ich seh mir auf youtube zb beitrage , reportagen oder bilder zum thema borderline an...aufgeschnittene , blutverschmierte , vernarbte arme , beine , bäuche , etc...und dann denk ich oh mein gott ...der/die arme , schlimm!!! und im nächsten moment wird mir bewusst , das ich selbst mal eine von den war/bin ...blutverschmiert...das finde ich sooo schlimm , das ich dann wieder weiss , stop , das hattest du schon -das willst du nicht mehr...nie mehr !!!! hm wenn ich so drüber nach denke stelle ich eine komplette heilung vorsichtig in frage ...immerhin ist es ein drang + gewohnheit+ein gutes gefühl nach ´getaner arbeit´....ich glaube fast das es immer mal wieder situationen geben wird ,die alte verhaltensmuster heraufbeschwören , gerade wenn es um emotionen geht...die frage wird dann sein ob ich mich darauf einlasse... ist vllt wie bei einem suchtkranken...eine art ´trockener´borderliner ????

aber für mich ist ganz klar...wenn es dieses ziel nicht gibt , dann ist der weg das ziel gewesen :-)

wenn ich die wahl hätte zwischen mit oder ohne mauer , sage ich ganz klar ...ohne mauer !!!

was ich noch vergessen hab...auch ein gaaaaanz grosser , wichtiger punkt ...ich habe mich eingewisse zeit komplett zurück gezogen , so genannte freunde aussortiert , geblieben sind mir 4 , die mir sehr am herzen liegen , diese 4 dürfen mich auch gerne MAL als mülleimer benutzen und ihren schei*** bei mir abladen...der rest musste gehen - jedermans mülleimer zu sein kann und will icxh mir selbst gesundheitlich nicht mehr zumuten , mag sich egoistisch anhören , aber wirkliche freunde haben dafür absolutes verständnis !!!
ich bin jetzt 30 , borderline wurde mit 12 diagnostiziert , da hatte ich schon 2 selbstmordversuche hinter mir und schon 2 jahre lang eine rasierkline immer dabei...seid dem immer mal wieder therapien , kuraufenthalte usw...letztes jahr dann die tagesklinik, danach ein kompletter zusammenbruch , der nach dem mauerfall aber einfach unumgänglich war...ich weiss also wirklich wovon ich rede...zwei drittel meines lebens , eingeschlossen hinter der mauer die von emotion zu emotion , bis dato höher wurde...


meine empfehlung:

• grenz dich ab
• analysiere den ursprung und den auslöser
• gehe step by step deinen weg , in dem tempo , das du festlegst
• setz dir nicht zu hohe ziele
• sag stop bevor deine grenze überschritten wird