Thema: Ganz besonderer Waschzwang

Hallo, erst mal vorweg ich bin männlich und um die 25.
Ich habe seit fast 10 Jahren einen Waschzwang, dessen ursprünglichen Auslöser ich gar nicht mehr kenne, der mich aber ab und zu einholt.

Der Waschzwang richtete sich anfangs nur gegen meine Eltern. Ich glaube er entstand dadurch, dass ich mich jedesmal geduscht habe, wenn ich mich wieder furchtbar über meine Eltern ärgerte. Das tat so gut, es fühlte sich so rein an und brachte mich emotional wieder runter. Streit war eigentlich an der Tagesordnung. Ich verkroch mich also alsbald in mein Zimmer, das von mir abgeschlossen wurde und duschte mich bevor ich reinging. Zu diesem Moment war der Hass/Zwang schon so schlimm, dass ich nichts mehr anfassen konnte, was meine Eltern vorher in der Hand hatten. Ich nahm mir Kleidung auf einen von mir gereinigten Stuhl und ging nur mit dieser Kleidung weg damit ich andere Leute nicht mit der Unreinheit "infiziere", denn wenn ich wusste, dass jemand Kontakt mit meinen Eltern - aber auch dem Rest der Familie hatte -oder nur körperlich von diesen angefassten Gegenständen ( Oma, Mutter, Vater, Schwester ) so konnte ich diese Person ebenfalls nicht anfassen. Mich machte das innerlich fürchterlich wütend, falls ich es doch musste. Die ganze Sache ging so weit, dass es mir schon schwer fiel überhaupt dieselbe Luft zu atmen und im selben Haus zu wohnen. Befreit wurde ich mehr oder weniger vom Zwang erst als ich das Haus verlassen konnte und mir eine eigene Wohnung weit weg von den Eltern nahm. Doch auch jetzt lebt der Zwang immer wieder auf, wenn ich Kontakt habe zu meinen Eltern (körperlich - also räumliche Nähe) oder zu Gegenständen und/oder Personen, die diese berührt haben könnten. Auf diese Weise ist für mich praktisch eine ganze Stadt tabu geworden, denn meine Eltern könnten dort überall gewesen sein. Der einzige Weg solche Gegenstände anzufassen/ zu benutzen führt darüber sie vorher zu waschen. Aber selbst dann bleibt ein ungutes Gefühl. Ein Gefühl der Machtlosigkeit, ein Gefühl dessen, dass ich nicht über mich selbst bestimmen kann, ein furchtbarer Hass.

Gefördert wurde der Zwang vermutlich auch dadurch, dass meine Eltern

- keine Zeit für mich hatten ( meine Mutter hatte Zeit und hat sich um mich gesorgt, aber es machte mich wütend, wenn sie Sachen tat, die sie ausdrücklich nciht tun sollte. )
So verbot ich ihr beispielsweise für mich die Wäsche aufzuhängen und sie tat es trotzdem. Ich wurde wütend zerschlug Gegenstände etc. und wusch die Sachen neu
- mich nur brauchten, wenn ich mal anpacken sollte
- sie alt ( Ich war 15 und sie waren 55 und heute entsprechend 65 ) und dick waren ( 100 kg aufwärts )
- Ich Krankheiten bekam ( starke Kurzsichtigkeit ) und etwa ab 17 auch starke Akne - wobei letzere vielleicht auch durch zu häufiges Waschen noch gefördert wurde, die mich psychisch noch weiter destabilisierten

Die aktuelle Lage stellt sich so dar, dass ich also etwa ein Dokument von meinen Eltern gebraucht hätte. Ich konnte mit meiner Mutter ganz normal darüber reden. Reden am Telefon etc. ist alles kein Ding. Meine Mutter wenigstens - zumindest sofern sie mich nicht stresst und wie ein Kind behandelt - ist eigentlich eine gute Person, die mir nichts großartig getan hat. Trotzdem kann (und will ich auch nicht) diesen Zwang gegenüber ihr abbauen. Zu groß ist der Hass der da drin steckt über meine Vergangenheit ( So jedenfalls meine Annahme ) Das Versenden per Post allerdings - das machte mich furchtbar wütend, in mir kam eine innnere Unruhe auf, negative Emotionen. Ich wurde wieder dazu gezwungen etwas zu akzeptieren und mein Wille wurde untergraben. Der Brief (körperlich berührt von meinen Eltern) musste ja schließlich in mein Privatleben eindringen.

Besonders Angst macht mir aber die Tatsache, dass ich in meinem späteren Beruf Kontakt haben werde zu meiner alten Stadt ( durch irgendeinen Auftrag, Gerichtsverfahren, Erbe etc. ) oder dass meine Freundin irgendwann will, dass sie meine Eltern kennenlernt. Ich habe ihr schon erklärt, dass ich meine Eltern nicht besuche/mich nicht gut mit ihnen verstehe, aber das ganze Ausmaß kennt sie nicht. Aufgrunddessen habe ich überhaupt erst meine erste Freundin und die ersten ( engeren ) Freunde haben können als ich von daheim endlich weg war. ( Erste Freundin mit 22, obwohl ich schon mit 17 welche haben hätte können, aber zu mir nach Hause jemand einladen ? - Undenkbar und eine persönliche Scham für mich.

PS. Leute ich glaube nicht, dass mir irgendein Psychologe helfen kann solange meine Familie noch lebt
Ansonsten bin ich ein intelligenter Mensch, aber dadurch kann man negative Gefühle auch nicht beherrschen
Im Moment bin ich ganz stabil, da ich wie gesagt kaum Kontakt habe ( hab meine Familie 2 Jahre nicht mehr gesehen )
Und ich mein es wirklich ernst, ich bräuchte ein paar Tipps, denn ich werde nicht drum herumkommen eine ganze Stadt und die von ihr produzierten Güter/Menschen etc zu meiden
PPS. Meinen Namen nutze ich schon sehr lange und er ist in einem Onlinespiel enstanden, also keine falschen Rückschlüsse ziehen, ich möchte nicht genervt werden.

"Dein Waschzwang...rührt ja von sehr starker Abneigung oder Ekel, die du im Zusammenhang mit deinen Eltern empfindest, her."

Ursprünglich vermutlich schon, mittlerweile ist es aber vor allem eine innere Wut, die mich nur beim Gedanken daran, dass ich Kontakt in irgendeiner Art und Weise haben muss, aggressiv macht.

"Gleichzeitig schreibst du aber auch, dass deine Mutter eine gute Person ist.
Versuche doch mal da anzuknüpfen."

Das wird nicht funktionieren. Von meiner inneren Haltung war ich schon immer so, dass ich nur auf Ergebnisse fixiert war. Der gute Wille hat noch nie gezählt. Und das Ergebnis (meine Jugend) ist jedenfalls - gefühlt - eine Katastrophe.

"dass du deine Intelligenz (mit der du sicher nicht unzufrieden bist) von deinen Eltern bekommen hast"

Ich beschäftige mich jeden Tag mit Gentechnik in der Hoffnung, dass es in 10 Jahren vielleicht doch möglich sein wird meine Genfehler zu elminieren, weil ich so wie es im Moment aussieht keine Kinder haben sollte. Den Fehler werde ich nicht wiederholen, jemandem solche Krankheiten anzuhängen. Im übrigen sehe ich mich nicht als Produkt meiner Eltern, sondern als Produkt einer ganzen Reihe von Generationen, denn letztlich mischen sich auch genug rezessive Gene, die man von der Großeltern hat etc. zusammen. Nein ich bin nicht das Produkt meiner Eltern. Allerdings meine schlechten Augen. Die hab ich vom Vater.

Mal davon abgesehen gibt es eine Komponente eines Menschen, die nicht genetisch beeinflusst wird und das ist die Persönlichkeit. Und da bin ich absolut nicht auf einer Spur mit meinen Eltern.

"Eltern den Grundstein gelegt"
Mein Vater sicherlich nicht. Und meine Mutter nur in finanzieller Hinsicht. Mein Abitur musste ich ohne Hilfe schaffen. Mein Studium jetzt ebenso. Ich habe schon damals mit dem absoluten Mindestmaß gelebt und habe von meinen Eltern nie mehr verlangt als das wozu sie gesetzlich ohnehin verpflichtet waren, weil ich ihnen niemals etwas schuldig sein wollte, denn ich wusste, dass sie mich dann mit den Schuldgefühlen immer wieder in die Abhängigkeit treiben könnten.

Auch wenn es mir nicht viel hilft, danke ich dir trotzdem für deinen Kommentar. Du bist sozusagen die erste (fremde) Person, die davon Kenntnis hat. Außerhalb des Internets könnte ich nicht riskieren so etwas bekannt zu geben, das würde mich meine Karriere kosten und mich jederzeit erpressbar machen.

Hallo Nervmich,

schade dass ich dir nicht viel helfen konnte, trotzdem bin ich davon überzeugt, dass schon das "sich-mit-anderen-austauschen" helfen kann, Probleme zu bewältigen, oder zumindest Ansatzpunkte für eine Bewältigung aufzeigen kann.
Und nicht viel ist ja immerhin auch schon mehr als gar nichts.

Ich will dennoch versuchen, ein paar Ansatzpunkte zu finden.
(Ich muss dazu sagen, dass auch ich momentan ein paar krasse Differenzen mit einer bestimmten Person meiner Familie habe. Auch wenn hier nicht direkt mein Problem dargestellt wird hilft es mir doch, mich hier im Forum über Dinge, die die Seele betreffen, zu unterhalten.)

Ich gebe dir völlig recht, dass eine unschön erlebte Kindheit Folgen haben kann, die in uns in belastender Art weiterwirken.
Für mich selbst war es ein befreiendes Gefühl, als ich mich durch Auszug aus der elterlichen Wohnung den Gewaltausbrüchen entziehen konnte.
Es war nicht mehr möglich, mich zu schlagen.

Du selbst hast Hassgefühle wenn du an dein Elternhaus während Kindheit und Jugend denkst.
Und du lebst nicht mehr bei deinen Eltern. So unwohl, wie du dich während Kindheit/Jugend gefühlt hast, kannst du dich jetzt nicht mehr fühlen, denn du bist nun an einem anderen Ort.
Diese Unwohlheit, das deinen Eltern ausgeliefertsein, hast du beendet und du kannst diese Gefühle nur wiedererleben, wenn du dich in deine Vergangenheit zurückversetzt.
Doch dieses Erinnern tut dir nicht gut.
Vielleicht solltest du versuchen dir zu verinnerlichen, dass dieser so von dir gehasste Abschnitt deines Lebens endgültig vorbei ist.
Und lass den Abschnitt deines Lebens nicht, durch ein Versetzen in die Vergangenheit, wieder entstehen, wieder erleben.
Ich denke, dass du schon ausreichend über diese Vergangenheit nachgedacht hast. Ein neuer Abschnitt deines Lebens hat begonnen.
Versuche vielleicht mehr und mehr den Ballast aus dem Vergangenen abzulegen.

Du schreibst in Bezug auf das Zeugen von Kindern, dass du den Fehler nicht wiederholen willst, jemandem solche Krankheiten anzuhängen, wie sie bei dir aufgetreten sind, schließe ich daraus.
Nun kenne ich das Ausmaß deiner Krankheiten nicht, außer deiner Kurzsichtigkeit und das geht selbstverständlich auch keinen etwas an.
Es belastet dich.
Ich schließe daraus, dass du dein "ich" nicht magst, darüber hinaus kann man deine Zeilen sogar so auffassen, dass es ein Fehler war, dich in die Welt zu setzen.
An anderer Stelle erwähnst du deine Freundin, ich vermute dass sie dich, so wie es Paare tun, liebt und du sie ebenfalls.
Ich denke schon, dass zumindest deine Freundin der Meinung ist, dass der Welt etwas fehlen würde, wenn es dich nicht gäbe.
Freunde werden sicherlich ähnlich denken.
Ich hab es hier im Forum schon öfter gelesen, und es ist auch meine Meinung: jeder Mensch ist einzigartig.
Du schreibst selbst, dass die Persönlichkeit unabhängig von genetischen Einflüssen entwickelt sein kann.
Ich nehme deshalb auch an, dass du dich, was deine Persönlichkeit betrifft, eher akzeptieren kannst.
Und ich denke, es wäre für dich sehr wichtig, dich selbst auch zu mögen.

Was die Sache mit dem Zwang, mit nichts in Kontakt zu geraten, was durch Personen deiner Familie "unrein" geworden sein könnte, angeht:
WAS könnte dir passieren, würdest du mit kleinesten, allerkleinsten solchen Partikeln in Berührung kommen?
Dabei meine ich jetzt nicht die in dir hochkommenden Gefühle von Hass/Ekel.
Ganz realistisch gesehen, nur tatsächliche Ereignisse.
Du wirst nicht körperlich krank werden.
Du wirst auch nicht in die Vergangenheit zurücktransportiert.
Auch wenn du solche Dinge berührst, bist du NICHT mehr dem Einfluss von Menschen ausgesetzt, die dich nicht so behandelt haben, wie du es dir gewünscht hättest.
Du gestaltest dein Leben jetzt selbst.

Ich merke, das ist ein weites Feld.

Ich persönlich halte mich nur gelegentlich in meiner Vergangenheit auf (die hab ich auf Papier gebannt, und da soll sie mal auch schön bleiben).
Ich versuche, meine Gegenwart zu genießen, so zu gestalten und auszufüllen, wie ich es mag.
Und dabei geht zum Glück oft so viel zeit drauf, dass ich für mich ich nenn es mal vergiftende Gedanken nicht so viel Zeit hab. Meistens.