
Zitat von
monkey
Hallo frm,
Ich selber kämpfe mit der Angst und habe schon verschieden Strategien ausprobiert diese zu „kontrollieren“. Dadurch stellte sich mir die Frage, wann ist Angst berechtigt? ...
Ich kann nur so sein, (zu dem werden) wie es mir entspricht... alles andere wäre unauthentisch und würde sich komisch anfühlen. Gefühle können so mächtig sein, daß sie sich über die Gedanken erheben und diese unbedeutetend machen. Sehr stark bei Verlust und Trauer zu erleben. Warum sollte ich mir entsprechende, natürliche Reaktionen verändern wollen? Und wenn mir bestimmte Gefühle nicht gefallen und mich evtl behindern, stelle ich mir die Frage, was steckt dahinter.
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