Thema: Gefühl der Wertlosigkeit nach "Korb"

Hallo zusammen,

seit ein paar Monaten habe ich das Problem, daß ich mich ständig wertlos fühle. Meine Arbeitsleistung ist drastisch gesunken und ich bin insgesamt stiller geworden.

Zur Vorgeschichte ein paar Worte. Ich verschoß mich in eine Kollegin und fragte sie nach einiger Zeit, ob sie nicht mit mir ausgehen möchte. Ich bekam prompt einen Korb. Das änderte vorerst nichts für mich, weil ich das als "passiert halt" abgetan habe. Etwa zwei bis drei Wochen später fingen die ersten Probleme an. Ich konnte mich immer schlechter auf meine Arbeit, oder auf Gespräche, konzentrieren. Ständig musste ich an diese Ablehnung denken.
Da ich mit ihr mehrmals in der Woche zu tun habe, ist Abstand halten nicht so einfach. Ich überlege mittlerweile sogar, ob ich nicht kündigen sollte. Vielleicht liegt's einfach daran, daß ich damit nicht abschließen kann, solange ich sie sehe...

Aber dann kommen Gedanken wie "was ist, wenn es nicht aufhört?" und kann ich das nicht irgendwie anders...beenden? Ohne so drastische Maßnahmen zu ergreifen?