Geist

24.02.2010

Liebes Tagebuch,

heute war wieder so ein Tag an dem für mich die Welt zusammenbrach.
Es begann schon heute morgen um 3uhr, als ich wieder diese Heulanfälle hatte die aus dem Nichts erscheinen.
Ich versuchte mich immer wieder abzulenken indem ich Zeichnete, aber diesmal half es nicht.
Ich dachte mir, schnapp dir Hundi und geh einfach spazieren, vorallem die Luft war klar und super zum Entspannen.
Meine kleine Schnuffelnase wühlte im Schnee, es war so lustig und lenkte mich von allem ab.
Ich hatte nicht mal mehr Angst draussen wie sonst immer.
Nach 1 Stunde wurde ich endlich seit Tagen ohne schlafen müde, wir machten uns auf den Heimweg.
Mein Fehler war es in den Briefkasten zu sehen , vorallem am Abend, es war die Kündigung von meinem Betrieb.
Es war vorbei mit der Ruhe und sämtliche Paniken, Ängste und Zwänge kehrten zurück auch meine Heulattacken waren wieder da.

Ich stelle mir immer und immer die Frage.
Wann wird alles wieder so wie es mal war.

Also dann bis morgen vielleicht wird da ein besserer Tag.

Natz

Hallo Geist!
Kopf hoch! Das mit der Kündigung tut mir echt leid aber es wird auch wieder bergauf gehen

Corelli-Crystal

Hallo Geist,

ich hoffe es stört Dich nicht das ich Dir in Dein Tagebuch
reinschreibe, aber ich kenne das Gefühl wenn man eine Kündigung
bekommt nur zu gut.

Ich war 10 Jahre in dem Betrieb beschäftigt, als die Kündigung
kam, die bedingt durch den Auftragsrückgang nicht zu vermeiden war.
Trotzdem riss es mir damals irgendwie den Boden unter den Füssen weg...

Nachdem der erste Schock überwunden war habe ich gelernt das es
noch anderes als Arbeit gibt und das diese Kündigung auch eine Chance
war für mich, etwas Neues zu machen, neue Erfahrungen zu sammeln,
neue Leute kennenzulernen....
Weisst Du ich war zu der Zeit furchtbar unflexibel (bin es teilweise auch
heute leider noch) aber diese Kündigung hat mir geholfen etwas flexibeler
zu werden und nicht Angst vor allem Neuen und Unbekannten haben zu
müssen.... Es geht immer irgendwie weiter

Verzweifele nicht an der Kündigung und versuche das beste für Dich
aus der Situation zu ziehen. Lass den Kopf nicht hängen und versuche
nach vorne zu schauen!

Liebe Grüsse
Corelli

Natz

Da kann ich Cori nur zustimmen!
Bei mir wars letztes Jahr soweit nach 11 Jahren. Heute bin ich froh drüber und die Angst vor Arbeitslosigkeit geht bei mir seit dem gen Null. Ich habe es nicht als schlimm empfunden, da ich Zeit für anderes hatte und neue Erfahrungen sammeln konnte und einen Nebenjob findest Du allemal.
Ich habe seit Januar auch was Neues, es ist überall was, Chef nervt auch aber im Großen und Ganzen ist es immer noch viel besser, wie die Stelle vorher mit Alki-Chefin.

Geist

liebes Tagebuch,

wie soll es weiter gehen?

Mir fällt es wirklich nicht leicht das zu schreiben, ich schreibe hier und mir laufen die Tränen ich bin einfach nur fertig.
Die täglichen Heulanfälle und nervlichen Belastungen zehren an mir ich habe schon wieder 6Kilo abgenommen von 71kg auf 65kg vor 3 Jahren wog ich mal 85kg.
Das wichtigste was mir fehlt, ist nicht da meine Frau.
Sie arbeitet immernoch in Frankfurt weit weg von mir wir hören kaum etwas voneinander da sie die Zeit nicht hat.
Ich bin so allein, ich weiß Sie versucht ihr bestes sich zu melden bei ihren Arbeitzeiten.
Immerhin von 12uhr Mittags bis 16uhr und von 17uhr bis morgens 3uhr muss sie arbeiten, da kann ich verstehen das sie die Restzeit brauch zum erholen.

ICH MACHE MICH SCHULDIG, da ich trotzdem den Zwang habe sie immer anzuklingeln oder Nachrichten zuschicken obwohl sie nicht anrufen kann.

Ich sagte zu ihr mal am Handy, dass es mir Leid tut das ich sie immer anklingel, da ich denke es wird sie nerven.

Wie bekomme ich diesen Zwang los!!!!!!!!

Sie sagte zwar es stört sie nicht und sobald sie Zeit hat meldet sie sich auch aber der innere Zwang befiehlt es mir REGELRECHT ruf sie an!!!
Es gibt Zeiten am Tag, wo ich nur auf das Handy schaue und hoffe das sie sich meldet und bekomme Panik innere Unruhe, Angst vergessen zu sein.

Ich gehe schon fast nicht mehr schlafen da ich denke wenn sie anruft verpasse ich sie und muss wieder Tage warten bis es klappt.

Eins habe ich versucht, ich habe mir Baldrian-Tropfen gekauft und nehme diese seit 1 Woche 3x täglich aber irgendwie keine Wirkung.

Gestern hatten wir endlich mal die Gelegenheit wieder miteinander zu Sprechen für kurze Zeit.
Ich sagte ihr, dass das A-Amt mir kein Geld bewilligt da sie in Frankfurt verdient.
Das A-Amt riet mir, mit zu Ihr nach Frankfurt zu ziehen 1. schon wegen meinem Zustand 2. wegen Wohnung und Umzug 3.da wir ja eine Eheähnliche Gemeinschaft sind und ich da solang ich Krank bin vom Amt Geld bekommen würde, da wir da in einer Wohnung leben würden.


Ich erklärte ihr alles am Handy.

Wir verstanden nicht, wie das A-Amt schon so entscheiden konnte ohne das sie meinen Antrag vor Augen haben.
Mein Schatz meinte nur die Bearbeiter auf dem Amt wissen doch das ich nicht soviel verdiene.Wieso lehnen die ab.

Nach wenigen Minuten telefonierens, über den Umzug usw.

Sie sagte es wäre für mich schon besser, vorallem würde Sie mich jeden Tag sehen.
Sie machte mir den Vorschlag und fragte mich ob ich was dagegen habe mit Ihr und einem ihrer Arbeitskollegen (der auch eine neue Wohnung sucht) in Frankfurt eine WG zu machen.

Ich sagte klar warum nicht, ein Neustart in ein neues Leben kann mir nicht schaden, ich finde da irgendwann auch wieder eine Arbeit wenn es mir besser geht.
Wir einigten uns, das ich in unserer Wohnung hier schon anfange etwas zu Packen und das Laminat zu entfernen.
Sie wollte sich in der halben Stunde Pause die ihr noch blieb, gleich nach einer Wohnung im I-Net umsehen, dabei sagte sie, wir hören heut auf mit Telefonieren ich melde mich morgen wieder (25.02.), da habe ich Teilschicht und melde mich wie heute 16uhr rum.


Liebes Tagebuch, 16uhr ist lange rum, ich mache mir gedanken und der Zwang ist wieder da gewesen sie schon 6x anzurufen + 3 SMS.

Dieser ZWANG macht mich kaputt!!!!!

Ich werde wieder bis in den Morgenstunden warten.
Es ist nicht das erste mal das ich 3-4Tage durch mache ohne Schlaf und essen.

Ich darf nicht dran denken, dass ich bis 02.03 noch in die Firma muss die Arbeitssachen abgeben!!!!
Ich habe einfach Panik und Angst, gehe ich nicht hin wollen die 50€ ausgleich, ich kämpfe mit mir das ich morgen spätestens Dienstag (Fristende) versuche da hinzufahren.

Ich habe zur Zeit soviel um die Ohren:

-trotz Absage fülle ich einen Antrag fürs A-Amt aus, dass lass ich mir nicht nehmen, ich Versuch es trotzdem

-2 Anträge ausfüllen für Krankenkasse, wegen Kündigung Arbeitverhältniss und der Antrag für Zahlung des Krankengeldes

-die Wohnung (Laminat, Sachen packen)

Viele werden denken, dass ist doch nicht viel!!!

Stimmt, aber für mich schon, ich bin nervlich am Ende wo so ein Antrag mich zu Boden wirft, da das denken schwer fällt und mir schwer fällt Worte selbst zu schreiben.

Die Wohnung, das wird nicht leicht, aber ich denke daran es hilft mir auch und ist eine Ablenkung für mich.




Liebes Tagebuch, ich habe auch etwas positives zu schreiben.


Ich gestern noch erfahren das mein Schatz, vielleicht vom 06.03.10-12.03.10 Urlaub bekommt und das in ihrer Probezeit.

Auch wenn es keine Wünsche gibt,
aber ich wünsche es mir nichts mehr und vom ganzen Herzen das es klappt und mein Schatz den Urlaub bekommt.

Liebes Tagebuch und liebe Leser, drückt mir die Daumen, dass es klappt bitte.

Ich habe auch angefangen einen neuen Weg zu gehen indem ich mir einen Wochenplan erstellt habe, mit Tag und Datum und was ich machen werde.
ES MUSS HELFEN!!!!!

Mir fällt das alles nicht leicht ob im Leben oder hier zu schreiben, aber ich werde nicht Aufgeben und koste es noch 100 schlaflose Tage und 100 Tage ohne essen, ich WERDE WEITER KÄMPFEN!!!!

Liebes Tagebuch,
nun schliesse ich dich für heute unter Tränen und Zwängen und hoffe auf einen besseren Tag.

Geist

Guten Morgen liebes Tagebuch,

ein neuer Tag ist erwacht.

Ich war wieder die ganze Nacht wach, war nervös auf den heutigen Tag, mit Gedanken fahr ich zur Firma oder nicht.
Aber bin jetzt zu dem Entschluss gekommen allen Mut zusammen zu nehmen und dahin zu fahren.
Was weg ist ist weg, dann habe ich einen Punkt weniger der mir Sorgen macht.
Dann werde ich einfach, in die Bahn steigen und mir sagen " Du schaffst das" sobald doch die Angst oder Panik kommt, habe ich mir vorgenommen dann 1-2 Haltestellen eher auszusteigen und zu laufen um mich abzulenken.
Auch werde meinem ehemaligen Chef in die Augen sehen und meine Blicke nicht von ihm wenden, denn ich will stärker sein.
Als nächstes, werde ich ihm die Sachen übergeben, lass es mir schriftlich bestätigen, ich sage Tschüss, drehe mich um und gehe, fahre mit der Bahn wieder zurück, gehe zur Ablenkung einkaufen dann nach Hause.
Dann heißt es für mich, "Ich habe wieder einen Schritt geschafft, vor dem ich Angst und Panik hatte".

Drückt mir die Daumen.
Weiteres heute wenn ich wieder zu Hause bin.....

Geist

guten Abend liebes Tagebuch,

...ich habe viel neues zu Berichten.

Ich habe es geschafft!!!!

Der heutige Tag war ein riesen ERFOLG für mich, ich habe all meine Kraft zusammen genommen und die Sache durchgezogen.

Wenn ich das hier so schreibe, laufen mir die Tränen, aber endlich diesmal vor Freude

Es mag komisch klingen liebes Tagebuch, aber ich habe etwas gefunden was mich wirklich Entspannt.

Es gibt Filme mit Klasse Schauspielern und ich bin einer der größten Fans von Bud Spencer und Terence Hill.

Ihr werdet Lachen, aber seit einigen Tagen geht mir der Titelsong von Das Krokodil und sein Nilpferd nicht aus dem Kopf (Bud Spencer & Terence Hill - Io Sto Con Gli Ippopotami.. Theme - Titoli Finali).

Ich habe festgestellt wenn ich dieses Lied in Gedanken summe oder ganz leise pfeife bekomme ich eine innerliche Ruhe.
Ich habe das ganze heute probiert, in der Strassenbahn, mit massen von Menschen wo ich sonst tierische Panik habe.

Aber heute versuchte ich es mit dieser Melodie und was soll ich sagen es hat mich zwar nicht geheilt, aber es war eine Beruhigung und Linderung der Angst und Panik vorhanden.

Es war einfach unglaublich.

Ich bin so stolz auf mich, dass ich diesen Tag so gemeistert habe. (auch wenn es jetzt vielleicht überheblich klingt)
Ich fülle mich einfach besser, als die letzten Tage.

Das wars für heute liebes Tagebuch