Thema: Glücklich über Fortschritte =)

Wie habe ich es geschafft, von meinen psychischen Problemen los zu kommen?

Ich kann nur sagen, dass ich es selber nicht genau weiß. Ich hatte mit Ängsten und Depressionen zu tun. Mein Antrieb war teilweise bei null. Aber ich habe an mich geglaubt, obwohl mich der Rest der Welt schon aufgegeben hat. Seit Weihnachten letzten Jahres merke ich, wie es Stück für Stück besser wird. Ich war wirklich ganz unten: Hatte kein Einkommen mehr, keine Krankenversicherung und Schulden. Wenn ich auf diese Zeit zurückblicke, ist es mir ganz komisch, ich kann noch gar nicht richtig verstehen, wie es dazu gekommen ist.

ABER nun wie gesagt, seit Weihnachten geht es Schritt für Schritt bergauf. Ich habe mich einfach zu gezwungen, wieder in die Situation zu gehen, die mir Angst machten. Ich habe alles aufgesaugt, was mit Psychologie zu tun hat, auch wenn es nicht mein Problem betraf. Ich wollte einfach Erkenntnisse: Warum ist es so gekommen? Wie kann ich es besser machen? Was ist normal, was unnormal? Außerdem merkte ich, dass viele Erkenntnisse auch aus meiner Psychotherapie, die schon lange zurück lag, eintraten.

Nun mache ich eine berufliche Rehabilitation und ich merke einfach, dass diese vieles beschleunigt, die Fortschritte sind von Tag zu Tag spürbar. Zu einer Psychologin meinte ich letzens: Ich kann den Gipfel sehen und bin mir sicher, dass ich ihn erreichen werde.

Meine Gedanken wurden Stück für Stück positiver und ich habe meine Lebensfreude wieder erlangt. Manchmal kann ich es noch gar nicht richtig fassen, dass ich wieder die Chance habe ein "normales" Leben zu führen. Meine Parole ist: Kämpfen, kämpfen, kämpfen - Gebt euch nicht auf. Wenn ihr wirklich was ändert wollt, schafft ihr es auch.