Thema: Habe Angst wenn es an der Tür klingelt

Hallo,
habe dieses Forum heute gefunden.
Ich bin 43 Jahre, seit 1 Jahr glücklich verheiratet, habe 2 pupertierende Kids und einen guten Job.

Seit kurzem haben wir uns unseren Traum erfüllt und einen Bauernhof gemietet.
Mein Mann (60) war bis vor kurzem selbstständig. Leider musste er aus gesundheitlichen Gründen die Firma aufgeben.

Ich gehe in meiner Arbeit voll auf, bin Kundenberaterin und habe viel mit Menschen zu tun.

Nur wenn ich zu Hause bin, bekomme ich schon von vorbeifahrenden Autos herzrasen, mit der Angst die könnten ja zu mir kommen wollen.

Ich weiß nicht an was das liegt. Ja wir hatten die letzte Zeit viele Probleme,
gebe auch zu bin denen gerne aus dem Weg gegangen, (Post liegenlassen, Telefonate nicht angenommen etc.). Seit ca. 2 Wochen habe ich das wieder im Griff, habe die "Gläubiger" angeschrieben und mich auch mit dem Gerichtsvollzieher auf eine Ratenvereinbarung geeinigt (2000 Euro Schulden).
Finanziell gehts uns nicht schlecht, darum weiß ich auch nicht, warum ich alles so schleifen lassen habe. Kenn ich nicht von mir, da ich Jahre mit meinen Kidis alleine war (14 + 20 Jahre alt). Mich immer irgendwie durchgeschlagen habe und niemanden betteln habe müssen.

Eigentlich müsste alles wieder "normal" laufen, nur seit dem eigentlich alles
"geregelt" ist bekomme ich schon Panik wenn ich den Briefkasten öffne, obwohl ja gar nichts schlimmes mehr kommen kann.

Ich fahre sogar 20 km weit zum einkaufen, obwohl das Dorf nur 5 km weg ist, nur um keinen zu Treffen. (Fragen warum Laden aufgelöst wurde von meinem Mann).
Mein Mann hatte einen schweren Bandscheibenvorfall und konnte deshalb nicht mehr den ganzen Tag stehen, darum hat er es aufgegeben.

Wir sind auch am Wochende viel unterwegs mit unseren besten Freunden, das macht mir alles nichts aus.

Was ist das, ich hätte doch gar keinen Grund "Angst" vor was zu haben und ich merke es wird jeden Tag schlimmer, noch dazu jetzt wo ich seit Montag Urlaub habe und daheim bin.

Vielleicht weiß ja jemand was ich machen soll.

LG wollemama

Eigentlich müsste alles wieder "normal" laufen, nur seit dem eigentlich alles
"geregelt" ist bekomme ich schon Panik wenn ich den Briefkasten öffne, obwohl ja gar nichts schlimmes mehr kommen kann.

hallo Wollemama,

manchmal ist es so, dass die Panik erst so richtig zu den Poren rauskommt, wenn die Ruhe da ist. Ich vermute, weil man während der Stresssituation es gar nicht zulassen kann, da man funktionieren muss. Kann es sein, dass Deine derzeitige Reaktion der Nachhall aus dieser schwierigen Zeit ist?

Wenn ja, höre in Dich rein, guck Dir die Bilder an, schreib es Dir von der Seele, egal, aber nicht wegschieben, nicht sagen: das darf nicht sein. Es kann eine Art der Verarbeitung sein.

Verbindest Du euren Bauernhof denn mit dieser Stresszeit?