Hallo! Suche Rat und Gleichgesinnte zum Thema Schüchternheit

**kleinkariert** · 12.01.2012, 01:11

Hallo liebe User,
Bin neu hier und schreib jetzt einfach mal drauflos..

Ich bin 16 Jahre alt, Schülerin der 11. Klasse eines Gymnasiums in einer Kleinstadt/Dorf und bin ziemlich schüchtern.
Ich will jetzt nicht arrogant klingen, denn ich bin alles andere als das, aber ich kann von mir selbst aus sagen, dass ich zufrieden bin mit meinem Äußeren, wobei ich nebenbei auch als Model tätig bin.. Und trotzdem leide ich unter großen Minderwertigkeitskomplexen und ziehe mich daher auch extrem zurück. Ein Mitschüler meiner alten Schule hat es mal so beschrieben: "Du siehst sooo gut aus, von dir erwartet man sooo viel und alles was raus kommt ist heiße Luft." - ziemlich drastisch und leider doch so passend formuliert. Ich merke es vorallem daran, dass wenn Leute mich noch nicht kennen und mich in Internetplattformen kennenlernen möchten und es zu einem Treffen kommt, sich die meisten direkt wieder abwenden. Das zieht mich wirklich runter, vorallem weil ich weiß woran es liegt und einfach nichts dagegen tun kann.
Wenn ich mit einem Menschen rede, der meiner Meinung nach "beliebter" oder in irgendeiner Weise höher gestellt ist als ich (durch Selbstbewusstsein, großen Freundeskreis etc) weiß ich nicht was ich sagen soll, stolpere über meine eigenen Wörter und versucher mit allergrößter Mühe meine Schüchternheit zu überspielen. Das wirkt auf die meisten Menschen warscheinlich seltsam.
Je öfter das passiert, desto mehr verliere ich an Selbstbewusstsein..
Es ist auch immer so, dass WENN ich mal eine gute Freundin habe, mich ihr öffne, meine Schüchternheit vergesse und ich selbst sein kann - ich mich zu sehr an sie klammere und wenn sie mich dann fallen lässt, habe ich erstmal gar keinen. Das ist mir nun schon des öfteren passiert und ich weiß einfach nicht wie ich das verhindern soll! Ich versuche es allen Recht zu machen, sage aber auch mal meine eigene Meinung um nicht langweilig zu wirken oder wie ein Mitläufer. Ich bin auch nicht extrem schüchtern, ich habe keine Angst davor ein Referat zu halten oder mich bei einer Verkäuferin zu beschweren etc. Ich bin nur schüchtern bei Leuten, bei denen ich denke, dass sie "cool" sind oder was Besseres als ich. Was sie natürlich nicht sind, aber ich kann diese oberflächlichen Gedanken nicht abstellen, leider.
An einen Freund ist auch nicht zu denken, ich bekomme zwar viele Komplimente, aber wie gesagt, wenn mich jemand näher kennenlernt, will er gleich nichts mehr mit mir zu tun haben.
Viele sagen auch ich wirke arrogant, weil ich so wenig rede, was aber ausnahmslos an meiner Schüchternheit liegt.. Für mich ist es auch eine ganz besonders schlimme Beleidung, wenn mich jemand als schüchtern bezeichnet. Ich will so sehr nicht, dass das jemand bemerkt, niemand soll denken ich bin schwach.. Ich gebe auch viel zu viel auf die Meinung anderer und lass meine eigenen Gefühle fast ganz außen vor :/
Habt ihr irgendeine Idee was ich machen könnte? Schüchternheit kann man ja leider nicht abstellen

Tut gut sich den alltäglichen Frust von der Seele zu reden.. Hoffe ihr könnt mir in irgendeiner Weise helfen

Liebste Grüße,
kleinkariert

**free 93** · 12.01.2012, 09:07

hallo kleinkariert,

ich antworte dir, weil jedes einzelne wort von mir hätte stammen können.
ich bekomme ungefähr die gleichen sachen gesagt wie du und habe auch die gleichen ängste (die ich mir selbst fast nie eingestehen kann, geschweigeden vor anderen)
ich versuche meine unsicherheit auch mit allen mitteln zu verstecken, weil es wirklich für mich das schlimmste ist wenn mich jemand als schüchtern bezeichnet oder als "die sagt nie was"
das ist schrecklich für mich....

was ich jetzt dir aus eigener erfahrung mitgeben kann ist, dass du lernen musst dich auf dich selbst zu konzentrieren und dir selbst klarzumachen dass du dich selbst auch mit schüchternhei akzeptieren kannst.
sammle positive erfahrungen, indem du dich versuchst von den ansprüchen der gesellschaft zu lösen und den wert von dir nicht von äußeren faktoren bestimmen lässt, wie zu beispiel, wie beliebt du bist...

oder geh z.b. tanzen um dein selbstbewusstsein aufzubauen.

versuch doch mal dir eine eigene meinung über deinen charakter zu bilden und nicht die schüchternheit alles zu überdecken.

und dann hilft eig immer nur eins:
sich trauen, einfach mal was tun wozu du allen mut zusammennehmen musstest, aber du musst es dir natürlich auch zutrauen...
das stärkt...

mit deiner schüchternheit versuchst du vllt auch irgendetwas zu verstecken...
was könnte das sein?

letztendlich muss man seine schüchternheit annehmen um sie zu überwinden und damit arbeiten...

lg free

**Rya.Reisender** · 13.01.2012, 07:45

Nur so nebenbei angemerkt kann Schönheit für Männer auch abschreckend wirken. Vor allem auf Männer, die man im Internet kennenlernt. Die haben nämlich meist selbst nicht so nen großes Selbstbewusstsein.

Edit: Um das dann nochmal ausführlicher zu beantworten, du hast im Prinzip zwei Möglichkeiten:
1. Du bleibst so wie du bist und wartest auf Personen, die dich so mögen, wie du bist -> ja die gibt es, du musst nur offen für Neues sein. In den meisten Fällen, wenn eine Person immer nur an Menschen gerät, mit denen es nicht so klappt, liegt es oft daran, dass sie sich bewusst oder unterbewusst immer an den gleichen Typ Mensch hängt.
2. Du arbeitest daran deine Schüchternheit abzulegen. Sowas ist nicht angeboren. Schüchternheit basiert auf mangelndem Selbstbewusstsein und das kann man trainieren. Das Wichtigste hierbei ist, dass man es wirklich ändern will. Wenn man nicht überzeugt davon ist, wird das auch nicht klappen.