Thema: Hilfe, meine Angst frisst mich auf!

Hallo,

habe mich hier angemeldet um meine bestehdenen Ängste zu bekämpfen. Am besten erläutere ich mal kurz um was es genau geht. Seit ca. 1 Jahr oder länger habe ich strake Ängste. Ängste arbeitstechnisch zu Versagen und allgemeine Ängste die ich schlecht beschreiben kann. Ich bin wenn diese Ängste auftreten nicht mehr ich selbst, verhalte mich merkwürdig und kann anderen Personen nicht mehr normal gegenüber treten. Desweiteren habe ich durch diese Ängste und Spannungen kaum mehr Appetitt oder Durst. Ich muss alles runterwürgen. Diese Ängste entstehen bevorzugt vor oder während der Arbeit. Ich habe Angst Fehler zu machen und kann mit Kritiken nicht mehr normal umgehen. Sie hauen mich regelrecht aus der Bahn. Mein Hirn fängt an zu pochen und ich spüre den Pulsschlag im Kopf. Was ist nur los mit mir. Ich kann damit nicht normal umgehen. Ich habe totakle Angst zu versagen. Vielleicht deshalb, da ich schon öfter länger Arbeitlos war und diese beschissene Situation nicht mehr ertragen könnte? Wenn die Ängste zu stark werden, nheme ich geleg. Bromazepam. Dadurch kann ich ein wenig abschalten. Es dämpft halt sehr stark das Denken oder die Gedankenwelt. Manchmal muß ich morgen würgen und erbrechen, durch diese Spannungen und Ängste. Ich getraue mich einfach nicht zu einem Arzt zu gehen um Hife zu bekommen. Manchmal denke ich, daß ich aus dieser Situation nicht mehr heraus komme. Viell. hat jmd. Tipps wie ich das verarbeiten kann! Bis dahin...

Hallo,

es gut das du über deine Angst hier sprichst, jedoch denke ich so shcwer es für dich auch ist es besser für dich wäre mit einem Fachmann darüber zu sprechen.

Wieso möchtest du nicht mit deinem Arzt darüber sprechen wo vor hast d angst?

Liebe grüße licht

Ich hab Angst von jmd. gesehn zu werden der mich kennt. Und als Weichei oder Waschlappen dazustehen. Ich hab kein % selbstvertrauen. ich kann da nicht alleine hin gehen

Hallo!

Du solltest wirklich deinen ganzen Mut zusammennehmen und zum Hausarzt gehen. Das hilft - wirklich!

Habe das gleiche Problem wie du und bin in psychologischer Behandlung. Das nimmt einem wirklich ein bisschen den Druck von der Seele.

Trau dich! Geh´ zum Arzt! Darüber zu sprechen hilft!

mfg

Hallo Oktan!
Ich hab mich auch grad eben hier angemeldet, und ich kann dein Problem nachvollziehen. Mir ging' s ähnlich, nur hab ich zu lange gewartet und auch nicht gleich über alle meine aengste geredet hab, dass war nicht gut, die aengste wurden immer schlimmer, und ich hatte vor immer mehr Sachen Angst! Das ist wie ein Gefängnis, lass es nicht soweit kommen, wenn du dich einem Arzt anvertraust, der auf sowas spezialisiert ist, kann dir nix passieren, ausserdem haben das so viele Menschen, es sollte eigentlich viel mehr darüber geredet werden! Lg die w.