Thema: Ich bin extrem eifersüchtig

Mich belastet schon sehr lange das Problem das ich sehr eifersüchtig bin. Ich bin seit fast 2 Jahren in einer glücklichen Beziehung. Doch jedes mal wenn ich z.B im Fernsehen Frauen sehe, die an der Stange tanzen oder im sexy Outfit posten, dann kommt in mir die Eifersucht. Auch wenn ein wirklich richtig hübsches Mädchen an mir und meinem Freund vorbei läuft, dann denke ich mir immer, warum kann ich nicht so hübsch aussehen, obwohl sehr viele Leute immer wieder zu mir sagen das ich richtig hübsch aussehe. Aber leider kann ich das Gefühl nicht abschalten. Obwohl ich ja weiß das mein Freund mich so nimmt wie ich bin habe ich das Problem mit der Eifersucht. Ich weiß einfach nicht was ich dagegen machen kann. Ich möchte dieses Gefühl endlich mal los werden. Denn ich habe Angst das ich dadurch meinen Freund verliere.

Bitte helft mir

Hey Jule,

könnte es sein, dass Deine Eifersucht auf mangelndem Selbstwertgefühl basiert?
Du schreibst die ganze Zeit über Äußerlichkeiten - was ist mit Deiner inneren Persönlichkeit?

Madness,

ja du hast völlig recht. Ich hatte schon immer Probleme mit meiner Persönlichkeit. Eigendlich ist das schon seit meinem ganzen Leben. Was meine eigene Persönlichkeit angeht. Ich war schon immer so, das ich versucht habe mich den Leuten anzupassen, damit ich akzeptiert werde. Ich hatte eine sehr schwere Kindheit, war im Kinderheim, wo es so lala wahr. In der Schule wurde ich nur gemobbt. Als Kind hatte ich auch nie Aufmerksamkeit von meinen Eltern ( meine Mutter und ihrem Freund) bekommen. Wie kann ich es schaffen, meine eigene Persönlichkeit zu finden?
Was auch noch mein Problem ist. Wenn mein Freund und sein Kumpel über andere Personen positiv reden, dann ist bei mir im Hinterkopf, über mich redet ihr nie so, bzw. so wird nie über mich geredet. Jetzt bin ich uninteressant. Noch mal auf meine Persönlichkeit zurück zu kommen: wenn ich versuche ich selbst zu sein, dann denke ich immer ich könnte kindisch oder albern rüber kommen.

Was kann ich dagegen nur machen??

Natz,
ich weiß es leider nicht ganz genau, ob er nur auf äußerlichkeiten aus ist. Ich hoffe und denke es mal nicht.
Wenn er mal seine Meinung zu einem Mädchen oder einer Frau zu mir sagt, zum Beispiel das er sie sympatisch oder hübsch findet, das sie hübsche Augen hat, dann kommt in mir schon die eifersucht hoch.
Ich versuche ja auch immer richtig hübsch aus zu sehen, damit er sich nicht in eine andere Frau verliebt.

Ich hatte auch schon sehr oft Enttäuschungen. Viele meiner Ex Freunde wahren immer nur auf äußerliche aus. Ich habe auch Angst das er mich betrügt, weil mein Freund in einer vorherigen Beziehung diese Frau betrogen hat. Jetzt ist meine Angst, das es wieder passiert und ich wieder alleine im Leben stehe, weil ich sonst niemanden habe.

Hey Jule,

erst einmal: "wenn ich versuche ich selbst zu sein, dann denke ich immer ich könnte kindisch oder albern rüber kommen." - Was wäre daran denn so schlimm? Ich finde es sehr positiv, wenn ein Mensch seine kindliche Seite nicht in den Schattenkeller der Vergangenheit eingesperrt hat. Leute meinen von mir auch immer, ich sei so seriös, aber wenn ich heute albern bin, dann bin ich das eben - es stört mich nicht, dass andere dann verstört sind.

Etwas anderes ist mir noch aufgefallen:

"Viele meiner Ex Freunde wahren immer nur auf äußerliche aus" - Nun ja, die Sache ist die: DU bist es ja selbst und somit ziehst Du auch Leute an, die ebenso sind.

Was man da tun kann? Frag Dich doch mal, was Du gerne tust, was Du magst, was Du gerne machen würdest. Selbst wenn es albern oder lächerlich klingt, mach es einfach. Und wenn Du heute mal mit Schlabberhose und ungeschminktem Gesicht vor der Glotze sitzen willst, tu das. Versuche doch mal, Dich davon zu verabschieden, was andere Leute von Dir denken könnten.


LG

Madness,

ich versuche es mal. Ich habe e sogar schon einmal gemacht und dachte mir, das ich mich gehen lasse. Klar gehe ich auch mal ungeschminkt vor die Haustür, dabei fühle ich mich aber manchmal sehr unwohl. Ich frage mich jetzt gerade wie es ist, wenn man sich gehen lässt, damit ich mich damit mal vergleichen kann.

Aber sonst, danke für deine Antwort und deinen Ratschlag. Den nehme ich mir sehr zu herzen. Aber wie kann ich denn meine Eifersucht unter Kontrolle bringen? Es kommt mir so vor, als währe es krankhaft.