Thema: Ich bitte um Hilfe

Hallo zusammen,

ich hoffe ich bin hier richtig, wenn nicht entschuldigt bitte. Also ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll. Ich weiß nur das es so wie es jetzt ist, nicht weitergehen kann und darf.

In meinem Leben geht so ziemlich alles schief. Ich fange Dinge an (Schule, Ausbildung..) und breche sie nach kurzer Zeit wieder ab. Mir fehlt es sowohl an Motivation als auch an Disziplin, geschweigedenn von einer gesunden Portion an Optimismus.

In sozialen Belangen sieht es nicht besser aus. Ich bin schüchtern, introvertiert, zurückhaltend und anfangs sehr distanziert. Gespräche aufrechtzuerhalten fällt mir sehr schwer, obwohl ich eigentlich gerne diskutiere/philosophiere. Da sich meine persönlichen Ansichten, Prinzipien und Moralvorstellungen binnen weniger Jahre sehr geändert haben, stehe ich nun sozusagen alleine da. Für mich gesehen "wirkliche, richtige" Freunde habe ich nicht "mehr". Wobei ich tagtäglich darüber grübel ob dies jemals echte Freunde waren. Denn wenn ich länger darüber nachdenke, fällt mir auf, dass ich immer nur gut genug war, wenn ich gut drauf war, niemals aber, wenn ich mal nicht lachen oder mich mit Ihnen über die primitivsten Dinge austauschen konnte.

Seit circa 1,5 Jahren stelle ich nun noch weitere Punkte fest, die mich persönlich sehr beunruhigen, und die der ausschlaggebende Grund dafür waren, mich hier anzumelden. Ich bin oftmals sehr unkonzentriert, verspreche mich oft, habe starke Stimmungsschwankungen, kann kaum noch Freude empfinden oder "wirklich" lachen, logisches Denken fällt mir sehr schwer(was früher absolut nicht der Fall war), ich lasse mich leicht ablenken, stehe manchmal völlig neben mir (das ging soweit dass mich mein Fahrlehrer schon fragte ob ich denn Drogen konsumieren würde), habe Schlafstörungen (liege meist die ganze Nacht wach und kann erst gegen früh einschlafen, schalte Wecker aus oder höre den Wecker gar nicht mehr, obwohl er schon direkt am Kopfteil steht), bin äußerst misstrauisch und emotional sehr abgestumpft. Als mein Opa diesen Jahres verstarb empfand ich keinerlei Trauer, selbst dann nicht, als meine ganzen Verwandten weinend am Grab standen. Früher war ich absolut jeden Tag unterwegs, nun bin ich nur noch zuhause - am liebsten alleine.

Zwar habe ich schon desöfteren ein wenig recherchiert was Depressionen und Persönlichkeitsstörungen anbelangt, jedoch das schnell wieder sein lassen. Ich weiß nicht wie ich das nun besser formulieren soll also: "Was meint ihr, was ist mit mir los? Was können die Ursachen dafür sein? Was wäre die "Lösung"?"

Ich danke euch schonmal im Vorraus. lg

Hi,

es wäre natürlich wichtig zu wissen wie alt Du bist.

Hört sich aber doch alles irgendwie nach Depression an. Vor allem, dass Du gar keine Freunde mehr hast. Vielleicht kannst DU unter: www.pof.com ein paar Freunde in Deiner Nähe finden. Ich zumindest hatte Glück.

Vielleicht findest Du auch so unter der Nachbarschaft Freunde. Und auch wenns schwer fällt, raff Dich dazu auf, fortzugehen. In's Kaffee oder ins Kino. Oder geh erstmals bisschen spazieren.

Zwing Dich abends früher ins Bett zu gehen, trinke davor noch etwas heiße Milch mit Honig. Wenns gar nicht klappt, rate ich zur Naturapotheke.

Mfg. Irina

Hallo,

was gab es denn da vor 1 1/2 Jahren an Ereignissen, daß Du seitdem so drauf bist.

Danke erstmal für die Tipps und die schnellen Antworten.
Den Link werde ich mir aufjedenfall mal ansehen!

In dieser Zeit fing es extrem an mit dem zu Hause bleiben usw. Etwa ein halbes Jahr vorher hat sich mein damaliger Freund von mir getrennt. Wir waren ca. 3 Jahre zusammen und eigentlich nur aufeinander fixiert.

Ach ja, ich bin nun 20 Jahre alt.

Das ist bestimmt eine mittlere Depression, vielleicht durch die Trennung Deines Freundes ausgelöst.

Ich hoffe Du kommst wieder auf die Reihe. Und ich drück Dir die Daumen beim Freunde-finden.

Mfg. Irina

Danke erstmal für die Antwort.

Hast du irgendwelche Tipps für mich, wie ich wieder klarkommen könnte?
Das Ganze hat sich nun schon so eingefahren..

Hallo!

Du warst schon früh in einer festen Beziehung und schreibst, dass ihr nur eigentlich nur aufeinander fixiert wart.

Ich vermute, Du hast deshalb in Deiner Jugend keine Freundschaften gepflegt oder bist erst gar keine eingegangen. Deine Priorität lag auf Deiner Beziehung.

Es ist also nur natürlich, dass Du nach der Trennung allein dagestanden hast. Dies ist leider das Schicksal derer, die sich nur an einem Menschen orientiert haben.

Zukünftig solltest Du unbedingt darauf achten, neben einer Beziehung auch noch ein eigenes Leben zu führen.

Nun stecksts Du aber in dem Schlamassel drin und musst neu damit beginnen, Freunde zu finden. Vielleicht hilft da tatsächlich das Internet, wie von scorpio vorgeschlagen.

Wenn eine mehrjährige Beziehung endet, die sehr früh eingegangen wurde und sehr intensiv war, kann dies sicher zu einer Depression führen. Ich würde an Deiner Stelle mal mit Deinem Hausarzt darüber sprechen.

LG,

Physalis

Danke für die schnelle Antwort.

Ersteinmal muss ich dir da völlig zustimmen. Nur leider ist es nun zu spät.

Aufgrund diverser Enttäuschungen, fällt es mir leider total schwer über mich selbst zu reden. Ich würde nie den Mut aufbringen zu meiner Hausärztin zu gehen, um mit ihr darüber zu sprechen. Das hier zu schreiben fällt mir schon sehr schwer. (vielleicht vergleichbar mit Good Will hunting)

Natürlich habe ich nach der Trennung versucht den Kontakt mit meinen damaligen "besten" Freunden wieder her zu stellen. Aber die Sache ist die: Wenn man gemieden wird, weil man einfach nicht so lustig und verrückt ist, wie manch andere in dem Alter, hat man irgendwann auch die Schnauze voll. Ich bin es leid, mir immer wieder ein Lächeln aufzuzwingen, nur um "gemocht" zu werden. Darin sehe ich wirklich nicht viel Sinn.

Das ist ein einzigster Teufelskreis aus Angst und Isolation. Und die Sache ist die; Ich bin absolut alleine. Selbst auf meine Familie kann ich nicht bauen. Sie begegnen mir mit absolutem Unverständniss, was mich nur noch mehr dazu veranlasst, mich in mich selbst zurückzuziehen. Ich kriege einfach so langsam Angst vor mir und davor, dass ich mir was antun könnte.

lg