Thema: ich denke zu viel?!

moin
ich hatte hier schonma gepostet, dass im totr probleme hatte auf die rechte seite zu springen.das hat sich verbessert.
nun ist es bei mir aber so, dass ich sobald ich auf hartplatz spiele wieder probleme habe aber diesesmal allgemein mit dem springen. ma mach ichs ma gar nicht. ich hab iwie ziemlich ehm respekt vor dem platz.
ich merke auch das es sobald eine spielsituation entsteht besser wird. ich glaube ich denke im training vorm springen einfach zu viel nach.gibt es einen trick weniger zu denken?

Is ja auch Logisch der Boden ist Hart und du sollst losspringen und deine Hände am Ball haben anstatt sich damit abzustützen von daher kämpfst du hier gegen deine angeborenen Schutzreflexe

Zieh dir doch mal etwas mehr Schutzkleidung an und geh alleine auf den besagten Platz geh erstmal nur in die Knie mit 1-2 Schritt Anlauf und rutsch über den Boden ruhig ne Stunde Lang oder noch länger ich bin mir fast sicher das du wenn du es immer wieder machst von ganz allein anfängst weiter höher und Sicherer zu Springen

Im Training um die Gedanken abzustellen hilft bei mir immer ne Melodie zu summen

zb:http://www.youtube.com/watch?v=FOdWxf1tRmI gut zur Motivation

http://www.youtube.com/watch?v=EcKOR...eature=related

das 2te läst sich einfach Super immer weiter Summen Pfeifen is also net schlecht um die gedanken abzulenken