Ich habe scheinbar große Angst die Kontrolle zu verlieren...

Beispiele sind:
- Ich trinke keinen Alkohol, aus Angst was passieren könnte
- Ich rede nicht mit fremden Menschen, aus Angst das ich nicht weiß was ich sagen soll, bzw. wenn ich mit einer Person alleine bin kann ich mit Ihr reden, ich kann sie ja "kontrollieren"
- Ich habe zwar den Führerschein geschaft, aber ich traue mich nicht zu fahren, aus Angst die Kontrolle über das Auto zu verlieren
- Ich verlasse nicht das Haus Nachts, wenn ich nicht weiß ob es noch eine Möglichkeit gibt nach Hause zu kommen
usw. die Liste könnte ich unendlich verlängern, mir ist das irgendwie nie klar gewesen ich dachte ich bin einfach ein Angsthase...mit ganz vielen verschiedenen Ängsten, aber scheinbar ist es doch nur eine? Oder ziehe ich mich gerade nur dadran hoch.

Mir ist auch eine Idee gekommen, woher diese Angst kommen könnte, und jetzt wird es echt etwas seltsam...ich habe als 3 Jähriger auf einen etwas höheren Holzsteg gestanden über der Nordsee, in meiner Erinnerung ist er riesig und ja dann habe ich Taschentücher gehabt von meiner Oma und die sind mir aus der Hand ins Wasser gefallen. Und dann wollte ich die aus den Wasser rausholen, was nicht möglich war und ich habe bitterlich geweint, ich konnte sie nicht "retten"...

Ist das jetzt nur eine fixe Idee von mir an der ich mich versuche hochzuziehen? Oder kann sowas wirklich sein?

Ich bedanke mich fürs lesen und hoffe nicht das ich jetzt für völlig verrückt erklärt werde...

lieben gruß



Dadurch habe ich auch keine bzw. kaum sozialen Kontakte