Thema: Ich habe heute meinen Inneren Schweinehund besiegt und bin.....

so stolz auf mich, weil ich gestern alleine im McFit war. Ich hab immer solche Angst unter Menschen zu gehen. Mein Mann hat mich dort abgesetzt und ich bin alleine zurückgekommen. Ich war das erste Mal dort alleine und mir ist nichts passiert.
Das stolze Gefühl ist heute immer noch da. Deshalb wollte ich diesen Thread eröffnen.

Ich habe mich gesteigert..... bin heute bis zum Bahnhof mit meinem Sohn Bus gefahren und den Rest zum McFit gelaufen. Alleine und bin alleine zurückgelaufen und Bus gefahren. Habe auch dem inneren Schweinehund ein schnippchen geschlagen, weil ich mich geoutet habe im Studio.
Dort hab ich jetzt Aufpasser, damit ich mich nicht zu doll schinde. Ich hab dem Trainer von meinem Problem erzählt und er hat mich gebremst. Soll nächstes Mal ruhig wieder bescheidsagen. Die Trainercrew wird mir helfen, soweit sie kann.
Bin so froh, mich überwunden zu haben.

falls du Fitness machst ,weil du abnehmen möchtest

man soll an einem Tag eine ausgepresste Zitrone auf ein Liter Wasser trinken


viel Erfolg :-)