Ich weiß nicht wie es weiter gehen soll...

**Jusan** · 13.01.2012, 19:02

Jetzt im Moment bin ich mal wieder total down und die ganzen Zweifel und Fragen brechen wieder auf mich ein.
Ich zweifel an der Echtheit meiner wenigen Freunde. Irgendwie hör ich kaum noch von denen oder ich kann mich nicht auf sie verlassen bzw ist oft nur leeres Gerede. Teilweise auseinander gelebt.
In meiner Familie (ich bin 22 und wohne noch bei meinen Eltern) ist jeden Tag das selbe Theater, meine Eltern sind resigniert, schimpfen über meinen jüngeren Bruder aber umerziehen tun sie ihn doch nicht.
Ich wiederhole gerade die Fachoberschule (letztes Jahr hatte ich ein kleines Bourn Out). Bin sogar in Mathe um einiges besser geworden, mein schlechtestes Fach vom letzten Jahr.
Weil ich zusätzlich auch keine Vorträge mehr halten muss (teilweise Absprache mit Lehrern) geht es mir auch etwas besser als letztes Jahr.
Bin Sozial Phobiker und suche schon seit einer Weile einen Therapieplatz aber ich finde einfach nichts Freies und die Suche an sich (=Telefonieren) ist für mich horror weswegen ich auch nicht wirklich voran komme. Muss mich jedes mal neu überwinden, den grünen Hörer zu drücken und schaffe pro Monat vll nur 3 Anrufe. Zwischendurch habe ich es ganz aufgegeben...
Ich hab auch angst davor, was passiert wenn die Schule vorbei ist. Wegen der Phobie kann ich nicht einfach irgendwo zum arbeiten hin gehen. Wer will schon Jemanden, der sich nicht verkaufen kann und kaum was sagt?
Aber Arbeitslos darf ich auch nicht werden!

Ich weiß nicht ob mir ein Psychotherapeut irgendwie helfen kann. Haben die überhaupt Zeit für Schüler, die erst ab 16Uhr frei haben? Welche Richtung soll ich überhaupt wählen? Psychoanalyse oder Verhaltenstherapie? Wie komme ich an einen Thermin ohne so viel zu telefonieren? (abgesehen davon, dass die Anrufzeiten immer während der Schulzeit sind...)

ich sehe nach dem beendeten Schuljahr echt nur ein tiefes schwarzes Loch...

**free 93** · 14.01.2012, 12:40

Klar haben Psychtherapeuten Zeit für schüler...Die sind meistens total vorsichtig und werden dich nicht verurteilen...ich kann mir vorstellen wie schwer es für dich sein muss anzurufen, aber wenn nicht du muss es ein freund oder elternteil eben machen...
Welche Therapieform die richtige ist, wird sich im Gespräch rausfinden lassen.

ich denke eine therapie ist auf jeden Fall das richtige, da dich sonst die sozial phobie doch in deiner ZUkunftsplanung einschränken könnte...

Selbstwert87 · 14.01.2012, 14:49

Ich glaube das wäre was für dich:www.der-weg-nach-vorne.de ! Das sollen tolle Menschen sein denen du alles wie hier erzählen kannst aber wo richtige Psychologen oder werdende Psychologen sind.Vielleicht gut für dine Phobie weil du schreiben kannst,dich keiner direkt konfrontiert,ansieht oder fordert!

Welches Problem hast du denn mit deinen Freunden?

**Jusan** · 15.01.2012, 11:26

danke, ich werde mir mal den link angucken. sieht interessant aus.

die probleme mit meinen freunden. naja, teilweise liegt es sicher auch an der sp. aber man sieht sich halt immer seltener, jeder macht sein ding und irgendwie haben wir uns auch alle voneinander entfernt. teilweise kann ich mich auch nicht mehr darauf verlassen, dass zusammen geschmiedete pläne (treffen, etwas unternehmen usw) wirklich in die tat umgesezt werden. würde ja gerne auch mal wieder neue leute kennen lernen aber das ist schwierig und über internet ist alles immer so unsicher.

Selbstwert87 · 15.01.2012, 14:02

Hm, es werden sicher auch nicht soooo viele aus dem Märchenwald-Traumland kommen

es ist aber normal, dass man sich irgendwann auseinander lebt und dass man irgendwann getrennte Wege geht, vor allem, wenn man älter wird.

Aus der Schule wird nun mal entweder ein Beruf oder ein Studium (im Normalfall) und dann wird auf beiden Seiten schon mal viel gelernt und es ist nicht mehr um 14 Uhr sense und gammeln angesagt.
Hinzukommend befindet man sich dann auch mehr in dem Alter, wo man vllt. festere Beziehungen eingeht.
Diesen Beziehungen wird dann auch Zeit geschenkt.
Andersrum kann man aber auch nach vielem Lernen auch einfach mal Zeit zum Abschalten gebrauchen und dann einfach viel schlafen, oder einfach nur faul sein, sich ne Pizza in den Ofen schieben und irgendwann vor dem Fernseher einschlafen... man hat einfach nicht mehr die Lust nur wegzugehen, oder sich fertig zu machen und Leute zu besuchen.

Das ist völlig normal und glaube nicht, dass es nur an der SP liegt.
Das kenne ich auch. Ich bin berufstätig und wenn ich von der Arbeit komme will ich erstmal runterkommen. Jogginghose an, was Leckeres kochen, gemütlich essen mit meinem Freund und dann beim Fernsehen oder einem Spaziergang den Tag ausklingen lassen.
Meine beste Freundin studiert auf Lehramt, die ist auch in einer anderen Stadt unter der Woche und 120 Km weg, die lernt dann viel, wir quatschen dann mal kurz am Telefon und dann sehen wir uns auch erst freitags. Dann gehen wir gemütlich was essen und einen Cocktail oder Latte Macciato trinken und fahren dann beide wieder zu unseren Partnern.
Anders ist zb. meine langjährige sehr gute Freundin, die ich seit dem Kindergarten kenne.... die ist Mutter, arbeitet selbstständig mit ihrem Freund zusammen von Zuhause aus. Die sind auch immer unterwegs, oder arbeiten, dann flitzt da die Kleine noch rum, die auch Beschäftigung will und Verantwortung braucht und da kommt ein Treffen nur 1 Mal im Monat zustande.... da gehen wir dann Mädelsshopping machen, oder sowas

Wieder anders sind bspw. aber meine Single-Freunde - Freundinnen.
Die sind eher spontan, wollen nicht Zuhause rumsitzen, immer raus, Leute kennenlernen und einfach was unternehmen und vllt. auch den Traumpartner dabei finden

Da kommt dann spontan ne SMS von meiner Freundin: "Baby ich hol dich in einer Stunde ab, Cocktails trinken...."
Und dann passe ich auch manchmal, weil ich wirklich keine Lust habe und einfach viel gearbeitet habe oder einfach Zweisamkeit mit meinem Freund will.
Dennoch können sich meine Freunde immer auf mich verlassen und ich reiße mir den Hintern auf, wenn sie meine Hilfe brauchen! Auch wenn ich nicht immer feiern will....

Ich schreib den langen Text hier einfach, weil ich dir sagen will, dass dieser Prozess in meinen Augen völlig normal ist und du in keinem Fall denken solltest auf deine Leute ist kein Verlass, bzw. dass es was mit dir zutun haben könnte.

Ich empfinde dich vom Schreiben her sehr angenehm. Was ich damit sagen will ist, dass du meiner Meinung nach Leute kennenlernen kannst, in Bezug auf das Internet.
Geh mit weniger Vorurteilen darran. Ich würde da nicht die Liebe suchen, aber dass du dich ein Wenig ablenken kannst und vllt. eine Gesprächspartnerin findest, der du vertrauen lernst.... und dann kannst du dich ja mit ihr Mal treffen, wenn sie aus deiner Nähe kommt, bzw. mit ihr telefonieren.... und schon wirst du dich besser fühlen.